15 Zitate von Buddha, die Ihnen helfen, inneren Frieden zu finden

Power of Positivity
May 13, 2020

Viele befinden sich im Moment in einer Zeit des Aufruhrs. Wenn Sie etwas inneren Frieden finden wollen, können Sie sich von diesen Zitaten des Buddha leiten lassen.

Buddha, dessen richtiger Name Siddhartha Gautama war, gilt als einer der größten spirituellen Führer der Geschichte. Er reiste durch die ganze Region und vermittelte seine Lehren über inneren Frieden. Er lebte und lehrte den Buddhismus in und um das heutige Nepal und Indien irgendwann zwischen dem 6. und 4. Jahrhundert v. Chr. Sein Name bedeutet „der Erwachte“ oder „der Erleuchtete“.

Das frühe Leben des Buddha

Buddha wuchs in einem Palast als Sohn eines großen Herrschers des Shakya-Clans auf. Sein Vater wollte seinen Sohn fern von all dem Leid und den Tragödien in der Welt aufziehen, also behütete er ihn innerhalb der Palastmauern. Doch eines Tages verließ Siddhartha den Palast mit einem Wagenlenker und erkannte schnell die Realitäten des menschlichen Daseins. Er sah zum ersten Mal einen älteren Mann, und Buddhas Wagenlenker musste ihm erklären, dass alle Menschen irgendwann alt werden.

Er begab sich auf weitere Reisen, auf denen er einem kranken Mann, einem verrottenden Leichnam und einem Asketen (jemand, der strenge Selbstdisziplin und Enthaltsamkeit von Genuss übt) begegnete. Der Wagenlenker erzählte Buddha, dass der Mann der Welt entsagt hatte, um den natürlichen Leiden zu entgehen, die sich aus der Teilnahme am Leben ergeben. Nachdem er all dies gesehen hatte, verließ Buddha seinen Palast und sein Königreich, um den richtigen Weg zu finden, um das universelle Leid zu vermeiden und den menschlichen Zustand zu überwinden.

Buddhas Weg zur Erleuchtung

In den nächsten sechs Jahren lebte Buddha als Entsagter, studierte und meditierte unter verschiedenen Philosophien und religiösen Lehren. Er fand jedoch nicht die Antworten, die er mit diesen Lehren suchte, und so beschloss er, seine Disziplin und den Grad der Entsagung zu erhöhen. Er ertrug Schmerzen, fastete bis zum Hungertod und trank über lange Zeiträume kein Wasser. Diese Praktiken führten jedoch zu keiner spirituellen Erkenntnis, bis eines Tages ein Mädchen dem Buddha eine Schale Reis anbot.

Daraufhin erkannte er, dass der bloße Verzicht auf weltliche Annehmlichkeiten nicht zu innerer Freiheit und Nirvana führte, also aß er den Reis, trank etwas Wasser und nahm ein Bad im Fluss. In dieser Nacht meditierte er unter einem Bodhi-Baum und versprach sich selbst, nicht eher aufzustehen, bis er die Antworten gefunden hatte, die er brauchte. Er blieb unter dem Baum, bis die Sonne am nächsten Tag aufging, reinigte seinen Geist und sah sein ganzes Leben, einschließlich seiner vergangenen, vor sich aufblitzen.

Erleuchtung erlangen

Während er unter dem Bodhi-Baum saß, musste er einen Dämon namens Mara überwinden, der versuchte, Buddhas Erleuchtung zu „stehlen“. Als Mara ihn herausforderte, berührte Siddhartha mit seiner Hand die Erde und bat sie, seine Weisheit zu bezeugen. In diesem Moment verließ Mara seinen Geist, und Buddha erreichte das Nirwana oder die letzte Stufe der Erleuchtung.

Danach erhielt Siddhartha die Antworten auf alle Fragen, die er über das Universum hatte, und fand den ultimativen Weg, sich vom Leiden zu befreien. In diesem Moment wurde Siddhartha wahrhaftig zu Buddha oder dem Erleuchteten.

Buddhas Lehren

Anfänglich wollte Buddha seine Lehren nicht verbreiten, weil er nicht wusste, wie er das enorme Wissen, das er gelernt hatte, vermitteln sollte. Doch der Legende nach ermutigte der Götterkönig Brahma den Buddha zu lehren. So erhob er sich von dem Baum, unter dem er erleuchtet worden war, und machte sich auf den Weg, um anderen zu zeigen, was er gelernt hatte.

Als er etwa 100 Meilen von dem Baum entfernt war, kreuzte er den Weg von fünf Asketen, mit denen er Jahre zuvor meditiert und gelernt hatte. Sie hatten ihn am Abend, als er erleuchtet wurde, verlassen, weil sie dachten, er hätte den Weg der Entsagung aufgegeben. Buddha sagte ihnen daraufhin, dass sie einen Mittelweg finden sollten, anstatt alles aufzugeben oder sich jedem Wunsch hinzugeben. Er nannte diesen Weg den Mittleren Weg.

Diese Asketen wurden seine ersten Schüler, die ihm halfen, eine Gemeinschaft von Mönchen zu bilden, die Sangha genannt wurde. Auf seinen Reisen versammelten sich viele, um ihn seine Lehren predigen zu hören, die er Dharma nannte. Zu diesen Lehren gehörten die Vier Edlen Wahrheiten und der Achtfache Pfad, die die Grundlage des Buddhismus bilden. Für den Rest seines Lebens machte er sich daran, diesen Weg zu lehren. So half er auch anderen, ihren Weg zur Erleuchtung zu finden.

Als Buddha starb, sagte er seinen Schülern, sie sollten niemandem folgen, sondern „ihr eigenes Licht sein“. Heute praktizieren rund 350 Millionen Menschen auf der ganzen Welt den Buddhismus. Sie müssen jedoch nicht der Religion folgen, um von den folgenden Zitaten zu profitieren. Unabhängig davon, wie Sie zum Glauben stehen, können Sie diese Prinzipien in Ihrem täglichen Leben umsetzen, um inneren Frieden zu finden.

Hier sind 15 Zitate von Buddha, die Ihnen helfen werden, inneren Frieden zu finden:

„Alles, was wir sind, ist das Ergebnis dessen, was wir gedacht haben. Der Geist ist alles. Was wir denken, werden wir.“

In diesem Zitat zeigt der Buddha, wie wichtig es ist, positive Gedanken zu denken. Noch besser als gute Gedanken zu fühlen, ist es jedoch, den Geist zur Ruhe zu bringen, um die eigene Intuition zu hören. Zwischen den Turbulenzen der Gefühle, sowohl der positiven als auch der negativen, kannst du der Stille deiner Seele lauschen, die Weisheit zu dir spricht.

„Das ganze Geheimnis der Existenz ist, keine Angst zu haben. Fürchte nie, was aus dir werden wird, verlasse dich auf niemanden. Nur in dem Augenblick, in dem du jede Hilfe ablehnst, bist du frei.“

Verlass dich nur auf dich selbst, und du wirst nie enttäuscht werden. Wir sollten andere Menschen in unserem Leben haben, um uns an ihnen zu erfreuen und ihnen Liebe zu geben, nicht um sie zu benutzen oder etwas von ihnen zu verlangen.

„Du kannst im ganzen Universum nach jemandem suchen, der deine Liebe und Zuneigung mehr verdient als du selbst, und dieser Mensch ist nirgendwo zu finden. Du selbst verdienst deine Liebe und Zuneigung genauso sehr wie jeder andere im ganzen Universum.“

Die Selbstliebe bildet die Grundlage, auf der wir unsere Liebe zu anderen aufbauen können. Ohne Liebe in unserem Herzen können wir sie nicht an andere Menschen weitergeben.

„Sich selbst zu erobern ist eine größere Aufgabe als andere zu erobern.“

Überwinde deinen eigenen Geist und dein Ego, und du wirst die Welt erobern.

„Verlangen ist die Wurzel allen Leidens.“

Die Anhaftung an Menschen, Objekte oder Orte verursacht Leiden. Das heißt nicht, dass wir uns nicht an den Dingen dieser Welt erfreuen können, aber sie sollten kein fester Bestandteil unseres Lebens sein. In der Tat sollten wir lernen, alle Geschehnisse mit einer ruhigen Unbefangenheit zu beobachten.

„Wir werden durch unsere Gedanken geformt; wir werden, was wir denken. Wenn der Geist rein ist, folgt die Freude wie ein Schatten, der niemals verschwindet.“

Reinige den Geist durch Meditation, und du wirst den Reichtum finden, den du suchst.

„Tausende von Kerzen können von einer einzigen Kerze angezündet werden, und die Lebensdauer der Kerze wird nicht verkürzt. Das Glück nimmt nie ab, wenn man es teilt.“

Glück wird verstärkt, wenn man es teilt. Egoismus und ein überaktives Ego verursachen Unglück und Elend in der Welt.“

„Ein guter Freund, der auf Fehler und Unvollkommenheiten hinweist und Böses tadelt, ist zu respektieren, als ob er ein Geheimnis eines verborgenen Schatzes enthüllt.“

Die besten Freunde werden dir konstruktive Kritik geben, damit du dich verbessern kannst.

„Im Himmel gibt es keine Unterscheidung zwischen Ost und West; die Menschen erschaffen Unterscheidungen in ihrem eigenen Geist und halten sie dann für wahr.“

Wir erschaffen Barrieren in unserem Geist. Wir kommen hier alle als Gleiche an. Achte nicht auf die Hautfarbe, das Alter, die Rasse, die Religion, das Geschlecht, die Klasse oder irgendein anderes Etikett, das wir uns selbst geben.

„Sei nicht neidisch auf die guten Eigenschaften anderer, sondern nimm sie aus Bewunderung selbst an.“

Anstatt neidisch auf andere zu sein, versuche, die guten Eigenschaften nachzuahmen, die du an anderen Menschen liebst.

„Frieden kommt von innen. Suche ihn nicht von außen.“

Die Suche nach Frieden außerhalb deiner selbst wird nur in Sackgassen führen. Baue ihn in dir selbst auf, so dass du überall, wo du hinschaust, Ruhe siehst.

„Der Weg ist nicht im Himmel. Der Weg ist im Herzen.“

Suche im Inneren nach allen Antworten, die du suchst, so wie Buddha es tat.

„Alles Unrecht entsteht durch den Geist.

Wandle deine Gedanken um, und alles andere wird folgen.

„Auch wenn eine Rede aus tausend Worten besteht, aber diese Worte sinnlos sind, ist ein Wort mit Sinn besser; wenn die Menschen es hören, werden sie still.“

Die stillsten Menschen haben am meisten zu sagen. Übe dich darin, nur Worte der Liebe und der Ermutigung zu sprechen, und fühle, wie sich die Schwingung in dir verändert.“

„Gesundheit ist das größte aller Geschenke, Zufriedenheit ist der schönste aller Reichtümer, Vertrauen ist die beste aller Beziehungen, Nirwana ist das höchste Glück.“

Buddha lehrte Einfachheit als den Weg. Kümmere dich um deine Gesundheit, achte auf deine Beziehungen und suche in deinem Inneren nach Antworten.

Abschließende Gedanken zu Buddha-Zitaten, die den inneren Frieden fördern

Ganz gleich, welche Religion du praktizierst, diese Zitate des Buddha können deinem Leben zugute kommen und dir inneren Frieden vermitteln. Die Praxis der Nicht-Anhaftung, der Liebe zu sich selbst und zu anderen, ein ruhiges Verhalten, ein gesunder Lebensstil und positives Denken werden dazu beitragen, Elend in Weisheit und Frieden zu verwandeln. Alles, was wir suchen, liegt in uns selbst.