14 wohlschmeckende Kräutertees (die Sie tatsächlich gerne trinken werden)

Haben Sie einen bitter schmeckenden Kräutertee aus der Kräuterapotheke in Erinnerung? Da sind Sie nicht allein. Die gute Nachricht ist, dass nicht alle Kräutertees so schmecken. Einige von ihnen sind so köstlich, dass Sie sie am liebsten jeden Tag trinken würden. Wir haben eine Liste der besten Kräutertees zusammengestellt, die leicht den Weg in Ihr Herz finden können – wenn Sie sie nur lassen. Diese Liste enthält keine Früchtetees, sondern nur Kräuter, Blumen, Wurzeln und Gewürze.

1. Wenn Sie eine Vorliebe für Süßes haben

Einige Tees sind von Natur aus sehr süß. Der beliebteste unter ihnen ist Lakritz, eine Pflanze mit einer sehr süßen Wurzel. Lakritz ist auch bei der Herstellung von Süßigkeiten sehr beliebt, vor allem in den nordeuropäischen Ländern. Getrocknete Wurzelstücke werden oft in verschiedenen Kräutermischungen verwendet, um der Mischung Süße zu verleihen und zusätzliche Vorteile zu bieten. Es wird häufig bei vielen Gesundheitsproblemen eingesetzt – von Magenproblemen bis hin zur Beruhigung des Halses, zur Behandlung von Hepatitis B und zur Bewältigung von Stress und Angstzuständen.

Allerdings kann zu viel Lakritz einige sehr ernste Nebenwirkungen verursachen. Sollten Sie sich Sorgen machen? Eine Tasse Teemischung mit Lakritze liegt wahrscheinlich im Rahmen der täglichen Höchstmenge, und Sie können viele Vorteile dieser Wurzel genießen. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diesen Tee in Ihre Ernährung aufnehmen.

2. Wenn Ihr Tee erfrischend sein soll

Es gibt keine bessere Erfrischung als eine Tasse köstlichen Minztees. Doch Minze ist nicht gleich Minze. Von den beiden beliebtesten Minzsorten, Pfefferminze und Krauseminze, enthält Pfefferminze viel mehr Menthol als Krauseminze. Menthol verleiht einen viel frischeren Geschmack, so dass Pfefferminztee sich hervorragend zur Erfrischung von Körper, Geist und – Atem eignet. Lesen Sie hier mehr über die Vorteile von Pfefferminztee.

3. Wenn Sie saure Aromen mögen

Mit seiner schönen, intensiven violetten Farbe und seinem herben und sauren Geschmack ist Hibiskustee eine gute Wahl für die Zubereitung von Eistee und heißen Getränken. Er lässt sich auch hervorragend mit anderen Früchten und Kräutern wie Rosmarin kombinieren. Hibiskus ist von Natur aus sauer, und sein Geschmack kann mit dem einiger Beeren verglichen werden. Der Aufguss hat eine intensive, leuchtend rote Farbe, wie kein anderer Früchte- oder Kräutertee.

4. Wenn Sie den Geschmack eines leichten grünen Tees wünschen

Wenn Sie den Geschmack von leichtem grünem Tee mögen, aber auf Koffein verzichten wollen, ist Grüner Rooibos vielleicht der beste Ersatz. Dieser Tee wird nicht bitter, selbst wenn er zu stark aufgebrüht wird, kann Dutzende von Vorteilen bieten und schmeckt köstlich – pur oder in Mischungen. Grüner Rooibos stammt vom selben Strauch wie roter Rooibostee, wird aber wie grüner und schwarzer Tee unterschiedlich hergestellt.

5. Wenn Sie Pfirsichgeschmack wünschen

Der fruchtigste aller Kräutertees ist Osmanthusblütentee. In den westlichen Ländern ist er nicht sehr verbreitet, aber in Festlandchina und Taiwan ist Osmanthus eine der wichtigsten Blumen zur Beduftung von reinen Teeblättern, sehr oft Oolong-Tee. Diese kleinen gelben Blüten haben einen unglaublichen Pfirsichduft und einen leicht süßen Geschmack. Sie lassen sich sehr leicht aufbrühen. Eine Mischung mit Osmanthusblüten finden Sie in Ebony Osmanthus, unserer Variante der Beduftung mit dieser köstlichen Blume.

6. Wenn Sie Basilikum mögen

Tulsi, oder das Heilige Basilikum, ist ein indisches adaptogenes Kraut, das auf natürliche Weise bei allen Arten von Stress helfen kann. Tulsi hat einen sehr ähnlichen Geschmack wie normales Basilikum in der Küche. Es ist eine häufige Zutat in ayurvedischen Mischungen und ergibt eine köstliche, beruhigende Tasse.

7. Wenn Sie ein verstecktes Juwel suchen

Olivenblättertee ist einer der besten versteckten Juwelen in der Welt des Kräutertees. Obwohl der Name den Eindruck erwecken mag, dass er wie Oliven schmeckt, könnte das nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Olivenblatt hat einen süßen, delikaten und erfrischenden Geschmack, ohne jegliche Bitterkeit. Es kann Menschen mit Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Diabetes helfen.

8. Wenn Sie eine Dosis Raffinesse brauchen

Rose, die Königin unter den Kräutertees, ist einer jener Tees, die man entweder liebt oder hasst. Wenn Sie ihn lieben, wird er wahrscheinlich einer Ihrer Lieblingstees überhaupt sein. Reine Rosenblütenblätter ergeben eine großartige Tasse Tee und verleihen jedem reinen echten Tee einen Hauch von Raffinesse. Schwarzer Rosentee ist fast schon ein Klassiker unter den duftenden Teemischungen, aber diese schönen Blütenblätter passen auch zu allen anderen Teesorten – weiß, grün, oolong und dunkel.

9. Wenn Sie bereit sind, Ihren neuen Lieblingsblütentee zu finden

Chrysanthemen-Tee ist ein traditioneller chinesischer Blütentee, der aus verschiedenen Chrysanthemenblüten hergestellt und meist pur getrunken wird, sowohl wegen seines Geschmacks als auch wegen seiner gesundheitlichen Vorteile. Chrysanthementee hat eine antioxidative Wirkung und wird oft bei heißem Wetter getrunken. Chrysanthemen-Tee schmeckt leicht, erfrischend, blumig und ein wenig süß.

Wenn Sie erdige, süße Aromen mögen

Obwohl wir roten Rooibos in diese Liste aufnehmen wollten, ist dieser südafrikanische Strauch eher ein gewöhnungsbedürftiger Geschmack. Stattdessen ist Kakaoschalentee die richtige Wahl, um einzigartige erdige Noten zu erhalten. Dieser Tee ist eine gute Wahl, wenn Sie einen schokoladenähnlichen Geschmack wünschen, aber mit einer erdigen Note und einem leichten Aroma. Dieser Tee enthält keinen Zucker.

Wenn Sie eine köstliche Entspannung brauchen

Eine Studie hat gezeigt, dass das Einatmen von Jasminöl positive Emotionen, wie das Gefühl von Wohlbefinden und Frische, hervorrufen und die Schläfrigkeit verringern kann. Wenn Sie den Duft von Jasmin oder sogar von grünem Tee mit Jasminduft mögen, werden Sie auch den reinen Jasminknospen-Tee lieben. Dieser Tee lässt sich leicht aufbrühen und duftet göttlich.

Um sich mit einem würzigen Geschmack aufzuwärmen

Ingwer ist der ultimative Klassiker unter den selbstgemachten Kräutertees. Ingwer ist eine Zutat in vielen Mischungen – auch im beliebten wärmenden Chai. Er verleiht eine würzige Note und wärmt sofort. Wenn Sie lieber reinen Ingwertee trinken möchten, können Sie ihn ganz einfach zu Hause aus frischem Ingwer herstellen, indem Sie ihn schälen, in Scheiben schneiden und in einem kleinen Topf kochen. Fügen Sie bei Bedarf Zitrone und Zucker hinzu.

Wenn Zitronen Sie glücklich machen…

…dann ist Zitronengras vielleicht Ihre Tasse Tee. Zitronengras hat einen sehr frischen, verjüngenden Zitronenduft, aber mit einer krautigen Note. Es ist sowohl in Mischungen als auch pur großartig. Zitronengras ist nicht nur köstlich, sondern besitzt auch viele potenzielle Eigenschaften, wie z. B. amöbenhemmend, antibakteriell, durchfallhemmend, pilzhemmend und entzündungshemmend. Ein weiterer interessanter, leicht zitroniger, leicht minziger und süßer Tee ist die Zitronenmelisse, die vielleicht besser geeignet ist, wenn Sie mehr Kräutergeschmack bevorzugen.

Wenn Sie den ultimativen köstlichen klassischen Kräuterteegeschmack wünschen

Chamillentee ist der klassischste Kräutertee der Welt. Er ist einer der Tees, die jeder Teetrinker auf der ganzen Welt probiert hat. Kamille ist in Teebeuteln und in loser Form erhältlich, wobei der lose Tee viel süßer und köstlicher ist. Lesen Sie hier mehr über die verschiedenen Kamillentees.

Hinweis: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Er soll keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. Jeder Mensch ist anders und kann auf verschiedene Kräuter und Tees unterschiedlich reagieren. Verwenden Sie niemals Tees oder Kräuter, um ernsthafte Krankheiten auf eigene Faust zu behandeln. Holen Sie immer professionellen medizinischen Rat ein, bevor Sie sich für Hausmittel entscheiden.