Voksne kan og vil få raserianfald

Når vi hører ordet raserianfald, forestiller vi os en 2-årig, der ligger på gulvet og sparker og skriger. Meget sjældent bruger vi det til at beskrive en voksen, der får et udbrud. I virkeligheden kan voksne få den slags udbrud på et hvilket som helst tidspunkt.

Vi omtaler typisk ikke en voksen som havende et raserianfald. Vi omtaler dem som værende vrede eller som “bare at puste lidt damp af”. Men når deres adfærd bliver cyklisk, forudsigelig eller problematisk, bør virkningen af deres adfærd vurderes og behandles.

Tantrums følger typisk efter en handling foretaget af en anden person, som resulterer i, at modtageren føler sig vred, skuffet eller modløs. Behaviorister betragter handlinger, der omfatter vredesudbrud, aggression og raseri, som maladaptive. Med modenhed bevæger voksne sig typisk i en retning, hvor de udvikler socialt hensigtsmæssige metoder til at udtrykke vrede. Voksne opfordres til verbalt at udtrykke, hvordan de har det, i stedet for at handle på en måde, der er sårende eller forstyrrende for andre.

Med alderen må vi begynde at indse, at folk ikke altid vil sige det, som vi ønsker, at de skal sige. Folk kommer ikke altid til at gøre, hvad vi ønsker, at de skal gøre. Vi må også lære, at vi aldrig vil have fuldstændig kontrol over andre menneskers handlinger. En moden voksen bør stræbe efter at have kontrol over sine følelser, så han/hun kan opretholde sunde relationer med de mennesker, som han/hun dagligt kommer i kontakt med.At leve eller arbejde sammen med en voksen, der ofte får raserianfald, kan være meget belastende for dem omkring ham/hende. Når personen kommer i et af sine humørsvingninger, viser han eller hun kun lidt eller slet ingen respekt for andres følelser. Det er som om de er i stand til at blokere for det faktum, at andres følelser betyder noget, bortset fra deres egne. Ud fra et psykologisk perspektiv undlader de at udvise empati for andre og udviser storslået adfærd eller er fuldstændig fikseret på deres behov og viser ingen hensyn til andre. i ekstreme tilfælde bliver deres tanker så irrationelle, at deres evne til at anvende logik og ræsonnement ophører, og de opererer kun ud fra et følelsesbaseret perspektiv. Bagefter vil personen kun have ringe eller ingen erindring om, hvordan de havde opført sig, og som følge heraf føler personen ikke noget behov for at give en undskyldning for sin opførsel.Tegn på ekstremt raseri eller vrede omfatter bl.a:

• Tale med et højt taletempo
• Spændt ansigt
• Irritabilitet
• Intensivt eller højt toneleje
• Hurtigt tempo i gangen
• Gå frem og tilbage
• Aggressive håndbevægelser

Falmindelige diagnoser hos voksne, der har hyppige raserianfald:

• Attention deficit hyperactivity disorder
• Borderline personlighedsforstyrrelse
• Autisme spektrum forstyrrelser
• Bipolar lidelse
• Obsessive compulsive disorder
• Narcissistisk personlighedsforstyrrelse
• Posttraumatisk stressforstyrrelse
• Substansmisbrug

Mulige underliggende årsager

• Mikrobiom ubalance i mave-tarmsystemet
• Cyklisk irrationel tænkning
• Ræsende tanker
• Overdreven bekymring
• Udiagnosticeret psykisk sygdom
• Depression
• Angst

Hvad man kan gøre, når nogen får et raserianfald:

• Kend tegnene og lad være med at gå ind i det
• Venter dem ud, tjek starttidspunktet og identificer varigheden
• Identificer mønstre
• Tal i rolig og jævn tone
• Peg på deres adfærd
• Gå væk
• Andre og slip
• Tag det ikke personligt
• Test deres beskyldninger for nøjagtighed
• Find noget at lave for at distrahere dig selv, mens du venter på dem
• I svære tilfælde søg akut indgriben

Hvad du ikke bør gøre

• Bringe dig selv eller dine familiemedlemmer i fare
• Bliv i de samme omgivelser, når personens adfærd er ude af kontrol
• Ignorér den at deres adfærd er problematisk

Behandling

• Individuel psykoterapi
• Adfærdsmodifikation
• Vredeshåndtering
• Identificering af udløsere
• Medicinering
• Familieterapi
• Familierådgivning

Udnyt tro og spiritualitet

• Bøn for personen
• Bøn for dig selv
• Hold håbet oppe
• Bevar et rationelt sind
• Søg trøst i din højere magt

Det kan være utroligt udfordrende at leve eller arbejde med en voksen, der har en fortid med vredesudbrud, eller at arbejde med en voksen, der har en historie med vredesudbrud. At vide, hvornår man skal søge hjælp, er en vigtig del af vurderingsprocessen for alle involverede. At ignorere personens adfærd kan være en midlertidig metode til at klare sig, men professionel indgriben er nødvendig, når alle andre forsøg har haft ringe effekt på at ændre personens problematiske adfærd.