Se resultaterne fra Xtend Barre på Openfit!

Barré-klasser er eksploderet i popularitet i de seneste år, og det er der en god grund til! De er gode til at tabe sig og få mere styrke. Men … hvad nu, hvis der ikke er et barre-studie i nærheden af dig? Eller hvad hvis du ikke ønsker at betale de store summer for dyre boutique-klasser?

Det er her, Xtend Barre på Openfit kommer ind i billedet. Det giver dig alle fordelene ved en barre-klasse hjemme i dit eget hjem, på din egen tidsplan.

Skaberen af Xtend Barre, Andrea Rogers, har designet træningerne til at være en blanding af barre, pilates og cardio for at hjælpe dig med at forme en stærk, slank krop, mens du får en fantastisk sved på panden. Og alt, hvad det kræver, er 30 minutter om dagen! Du behøver ikke engang en barre – bare noget solidt at holde fast i, f.eks. en stol!

Det bedste af det hele er, at disse øvelser er designet til at give dig seriøse resultater. Her er 11 personer, der kan bevise det! Læs videre for at se, hvad de syntes om programmet, og hvilke resultater de fik på bare 30 dage.

11 inspirerende Xtend Barre-resultater

Taylor N. tabte 8 pund og kan passe i sit gamle tøj!

Jeg stødte for nylig på Andrea Rogers på Instagram og blev hurtigt forelsket i hendes stil og stemning. Da jeg så Openfit-muligheden vidste jeg, at jeg var nødt til at prøve. Jeg har længe ønsket at ændre min livsstil, og jeg vidste, at dette ville skubbe mig til at holde mig ansvarlig.

For Xtend Barre var jeg altid så træt og ængstelig, når jeg skulle lave noget med mine tvillinger på et år. Jeg følte mig ofte træt og overvældet. Siden jeg har afsluttet programmet, har jeg mere energi og føler mig meget mere selvsikker. Jeg har helt sikkert meget mere motivation til at få tingene gjort! Fysisk er mine arme mere definerede og stærkere, jeg har tabt 8 pund og passer mit gamle tøj igen, og jeg har fået mere styrke og udholdenhed!

Jeg var vild med de mange forskellige øvelser. Du arbejder din krop på så mange forskellige måder med begrænsede materialer, og jeg kedede mig aldrig! Jeg elskede, at jeg kunne gøre det hvor som helst, så jeg havde ingen undskyldninger for ikke at få det gjort!

Jeg elsker også, at Andrea er så ægte og motiverende! Hun presser dig til at gøre dit bedste og til at tage det til det næste niveau. Hendes signaler er klare, og anvisningerne er nyttige og enkle. Hun er en realistisk træner, der designer og gennemfører programmer, så alle kan finde succes.

Alle kan gennemføre dette program! Træningerne er ikke rettet mod dansere, og terminologien er let at samle op på, hvis du ikke har den baggrund. Det er en fantastisk måde at ændre din krop og tankegang på kun 30 dage! Du behøver ikke at have en barre- eller danserbaggrund for at få fantastisk succes!

Pam C. Tabte 7 pund og måtte købe mindre bukser!

Jeg var motiveret til at starte dette program, fordi jeg elsker barre, og jeg har tidligere taget Xtend Barre-klasser i et studie og elskede det. Jeg ledte også efter noget, der kunne skubbe mig til det næste niveau for at tabe mig, især på maven.

Jeg kunne godt lide, at Xtend Barre gav mig resultater, som jeg kan se og mærke, og at det hele skete hurtigt. Jeg tabte vægt og halvanden centimeter fra min talje! Jeg kan mærke, at min mave helt klart er blevet mindre og mere defineret, og mine lår er blevet mindre. Mine bukser var ved at falde ned, og jeg var nødt til at købe nogle mindre bukser! Jeg bemærker, at jeg er i stand til at lave flere af de avancerede bevægelser til sidst og holder længere. Jeg får helt sikkert mere fleksibilitet og styrke og føler mig stærkere generelt.

Jeg kunne også godt lide, at det er 30 minutters træning, så man kan finde tid til at klemme dem ind midt i et skørt liv og ikke behøver at bekymre sig om undervisningstider. Det er fantastisk at lave derhjemme, og du behøver ikke en barre – jeg brugte en stol, og det fungerede fint!

Andrea er ekstremt motiverende. Hun presser dig til at blive ved og ikke give op, selv om hun ikke er i samme rum. Hendes signaler er med til at sikre, at du udfører bevægelserne korrekt og minder dig om, når du begynder at slappe lidt af. Hun får dig til at føle, at du kan blive ved, og det gør du også. Hendes energi holder dig oppe gennem hele træningen, så du bliver ved.

Ashley F. Tabte 10 pund og opbyggede sin bagdel

Hvor jeg begyndte på Xtend Barre, var jeg lidt nede! Jeg havde brug for noget at se frem til eller en ny gruppe at være en del af. Jeg var motiveret til at prøve dette program, fordi jeg troede, at længden kunne lade sig gøre, og jeg ville også gerne prøve sundere kost med en ny form for fysisk aktivitet.

Nu føler jeg mig så meget mere fleksibel, og jeg viser tegn på, at jeg faktisk har en booty nu! Jeg kunne godt lide, at jeg tabte mig, mens jeg havde det sjovt… Jeg tabte 10 pund!!! Jeg har aldrig været en danser og elskede hvert minut af dette program. Hvis nogen tænker på at gøre dette program, vil jeg bare sige gå for det! Det er de bedste 30 dage nogensinde!

Tianna S. Føler mig stærkere, slankere og mere kompetent

Hvor jeg startede Xtend Barre, var jeg ikke sikker på min krop, jeg følte mig svag og havde ingen energi. Nu føler jeg mig stærkere, slankere og mere kompetent. Jeg står højere, og mine bukser er løsere!

Andrea er fantastisk. Hun motiverede mig til at blive ved, når træningen for hård! Hun skubbede dig til at gå ud over din komfortzone. Hun vidste præcis, hvornår hun skulle give signalerne om at stramme din core eller løfte din hage!

Xtend Barre er for ALLE! Jeg havde ikke brug for dansekundskaber eller endda fleksibilitet. Andrea opmuntrer alle til at arbejde på deres niveau! Jeg kunne godt lide, hvor hurtigt, men hårdt træningspasset var. De pressede mig, og det var nemt at presse mig selv, da jeg vidste, at jeg kun havde 30 minutter.

Mandy V. Tabte fedt og tonede sin midsection

Jeg har fulgt Andrea på de sociale medier i flere måneder. Som et ivrig barre medlem i årevis, ville jeg virkelig gerne afprøve denne hjemme rutine og se de resultater, det kunne give, især med kun 30-minutters træning. Jeg havde også været i lidt af en træningsrutine siden ferien og ønskede noget nemt og fleksibelt, der kunne motivere mig til at tabe et par pund og slanke mig.

Den største fysiske forbedring har været tab af fedt og begyndt at tone min midsection igen. Jeg har også bemærket mere definition i mine arme! Jeg ser frem til de næste 30 dage for endnu mere toning!

Jeg elskede fleksibiliteten, at jeg kunne tage det med overalt (jeg rejser meget) og den korte tidsforpligtelse, men stadig få en killer træning. Du behøver ikke have nogen erfaring med dans eller fleksibilitet, det opbygger du gennem programmet! Alle de danserlignende bevægelser starter langsommere og går så op i tempo.

Andrea er fantastisk. Jeg elsker hendes tilstedeværelse og positivitet både i videoerne og på de sociale medier. Hun er en stor fortaler for sit brand og sin livsstil, og hun motiverer dig under træningen. Hendes vibe og energi hjælper virkelig, når du føler dig brændt eller umotiveret til selv at starte træningen.

Mallory S. Tabte 5 pund og 3,5 tommer i taljen!

Hvor jeg startede Xtend Barre, følte jeg mig træt og slap, og alt mit tøj var stramt. Nu er jeg stærkere, min udholdenhed er forbedret, og jeg har mere energi! Desuden er mine hofter og min talje skrumpet, og jeg har tabt 5 pund og 3,5 tommer i taljen.

Dette er den bedste træning, jeg nogensinde har lavet, og jeg har prøvet mange træningsformer. Denne træning er ved at ændre min krop. Jeg kan mærke hele min krop læne sig ud! Og træningspassene kan ændres, og efterhånden som du bliver bedre, kan du gå op til de mere avancerede niveauer. Andrea er meget motiverende. Det føles, som om hun taler til dig, og hun holder dig i gang, selv når det gør ondt.

Suhey C. Tabte sig 7 pund og har fået mere muskeldefinition!

Hvor jeg begyndte på Xtend Barre, følte jeg, at jeg manglede selvtillid og var utilfreds med min krop. Nu er jeg mere selvsikker, stærkere og har tabt syv pund! Jeg har også set en forbedring i min generelle udholdenhed og har bemærket, at mine arme og ben viser noget definition.

Alle kan springe direkte ind i dette program, selv om de ikke har nogen danseerfaring. Bevægelserne er nemme at følge, fordi Andrea angiver hver øvelse og ændringer, hvis det er nødvendigt. Hun er fantastisk! Det er som om hun ved præcis hvordan jeg har det, og hvornår jeg har brug for ekstra opmuntring.

Hvis nogen overvejer eller tænker på, om dette er det program de skal prøve, så siger jeg, gør det! Det er den bedste investering i dig selv, som du kan foretage. Du har ikke andet at tabe end vægt.

Pellie G. Tabte 10 pund og slankede sin mave

Jeg fylder 50 år i juli. Jeg besluttede mig for at tage Xtend Barre, fordi det var på tide at komme tilbage i form og passe på mig! Med dette program forbedrede jeg min fleksibilitet og styrke. Jeg har fået mere energi, en fladere mave og er blevet mere spændstig i arme og ben.

Andrea er fantastisk! Hun er en fantastisk motivator, og har den bedste energi og opmuntring. Hun presser og får dig til at føle, at du kan gøre det! Hvis du overvejer at tage Xtend Barre, så skal du gøre det. Det kræver ikke en masse ting, og det er ligegyldigt, om du har det samme tøj på hver dag!

Jaclyn K. Tabte 5 pund og elskede bekvemmeligheden derhjemme

Jeg ønskede virkelig at lave et træningsprogram derhjemme, fordi jeg ikke bor tæt på et fitnesscenter. Jeg var interesseret i at prøve en barre klasse, så jeg var meget spændt på at begynde Xtend Barre! Før jeg begyndte, trænede jeg ikke rigtig, men jeg ville gerne finde en sjov træning, som jeg kunne lave hjemmefra eller når jeg var ude at rejse.

Jeg var vild med alle aspekter af dette program: tidsrammen, variationen af træning og de forskellige mål. Nu føler jeg mig stærkere siden programmet og har bemærket noget vægttab og tommer tabt fra min talje. Jeg føler også, at jeg har fået mere udholdenhed.

Programmet er let at følge og griber ikke ind i din personlige tid, da det kun varer 30 minutter. Modifikationerne gør det godt for alle niveauer. Og Andrea har en fantastisk energi og evne til at motivere. Hendes motivation har hjulpet mig med at afslutte de sidste trin i rutinen.

Tara M. Kom i form til sin strandferie!

Min motivation for at starte Xtend Barre var, fordi jeg skal på en tropisk ferie og gerne ville se godt ud og føle mig bedst muligt. Og efter at have gennemført de 30 dage er jeg mere tonet i maveområdet!

Jeg kunne godt lide, at træningspassene er på 30 minutter, og at de føles effektive. Du kan lave træningen derhjemme uden en masse udstyr, og træningerne er forklaret godt og for alle niveauer. På bare 30 minutter mærker man forbrændingen og sveden. Desuden er Andrea fantastisk til at give signaler og presse dig!

Jill N. føler sig stærk og fleksibel i en alder af 57 år!

Jeg har trænet Xtend Barre i studier i seks år, og at have mulighed for at fortsætte mit daglige ritual i mit eget hjem (eller hvor som helst) er en fantastisk mulighed.

I en alder af næsten 57 år har jeg aldrig følt mig mere tilpas i min egen hud. Jeg er fortsat stærk og fleksibel, hvilket i høj grad skyldes min daglige Xtend Barre-vane.

Alle kan lave Xtend Barre … bare følg med! Jeg havde ingen balletbaggrund, men kender nu alle balletudtrykkene til at beskrive bevægelserne. Det er let at lære det, når man fortsætter med at følge timerne. Se på mig… en sportsmand uden balletbaggrund, og jeg elsker, hvordan Xtend Barre får mig til at føle mig, og hvad det gør for mig. Du skal bare have noget at holde fast i for at holde balancen … en stol, et skrivebord, en seng eller en bordplade og noget åbent gulvplads, og så er du klar til at gå i gang! Jeg kan også godt lide, at det er low impact og kan justeres i tilfælde af skader.

Plus, Andrea er en fantastisk lærer. Igennem hele klassen instruerer og korrigerer hun uden at gå glip af et slag. Hendes glæde ved dans, fitness og bevægelse skinner igennem.