Sådan slipper du af med akne, når du har følsom hud, og alt er irriterende

“Personer med følsom hud kan have det særligt svært ved at behandle akne, fordi mange bumseprodukter kan være irriterende for følsomme hudtyper,” bekræfter David Lortscher, MD, dermatolog og grundlægger af Curology. “De indeholder ingredienser, der kan være udtørrende, irriterende eller komedogene, især for følsom hud.” Så hvad pokker skal man gøre?

I stedet for at vælge de sædvanlige aktive ingredienser i receptpligtige retinoider – som tretinoin og tazaroten – som kan irritere visse hudtyper, foreslår hudlæge Hilary Baldwin, MD, at man vælger en anden form for retinoid (som man kan få i håndkøb) kaldet adapalene, som f.eks. La Roche Posay Adapalene Gel (30 dollars) eller god gammeldags Differin (9 dollars). Denne ingrediens har en tendens til at være lidt mere venlig over for følsom hud, ifølge hende. (Har du brug for at genopfriske dine retinoider? Tjek vores seneste afsnit af Dear Derm.)

“Alt andet lige irriterer huden mere, end adapalene gør,” fortæller hun mig. Det er normalt A-OK for de hudtyper, som disse retinoider er ordineret til; men når det drejer sig om følsom hud, har du brug for den blideste form derude. For at hjælpe med at tage kanten af retinoiderne endnu mere, foreslår hun, at du først anvender en fugtighedscreme, som kan give en buffer mellem din hud og det aktive stof.

Ud over at vælge de rigtige retinoider og bruge dem på den rigtige måde er nøglen til at holde huden glad ved at gøre det absolutte minimum. Hvis et produkt, som du smører på, giver din hud den stramme, ørken-tørre følelse, så spring det over fremover. “En hud, der er kompromitteret, kan ikke beskytte dig mod skadelige faktorer udefra”, siger Dr. Lortscher. “Du kan også bemærke rødme, svie eller følsomhed, hvilket kan betyde, at du skal skære ned på eller endda fjerne fysiske eller kemiske eksfolieringsmidler.”

Med andre ord skal din hud mottoet være let gør det. “Hvis du holder din grundlæggende hudplejerutine enkel og ikke-irriterende, kan du også hjælpe med at identificere de produkter eller ingredienser, der er udløsende for din hud specifikt,” siger Dr. Lortscher. Da aknebekæmpende ingredienser som glykolsyre, salicylsyre og benzoylperoxid er beregnet til at være mere aggressive over for huden end de typiske ingredienser til følsom hud, skal du indarbejde dem langsomt (på trods af hvad tubens instruktioner måske antyder). “På den måde kan du se, om – og hvor meget – din hud tolererer ingrediensen uden yderligere tørhed eller irritation,” siger han. Det kan være svært at tackle huden fra begge ender af spektret, men med den rigtige kur vil du være i stand til at tackle akne uden at gøre din teint gnaven.

Her kan du se, hvordan Dr. Pimple Popper forvandler sin rensecreme til en superstjerne maske til bekæmpelse af akne. Plus, den smarte ingrediens, som du bør bruge på følsom hud, stat.