Rohn: 3 måder at møde din frygt med mod på

Her er nogle få teknikker, der kan hjælpe dig med at opbygge dit mod og møde din frygt.

Skær alle fjerntliggende muligheder ud af dit sind.

Obekymrer dig ikke om ting, du ikke har kontrol over. Brug ikke din tid på at tænke på alle de dårlige ting, der kan ske for dig. Brug ikke din tid på at udtænke og planlægge måder at sikre, at disse ting aldrig vil ske.

Relateret: Rohn: Har du en plan for dit liv?

Mutige mennesker bekymrer sig ikke om ting, der er uden for deres kontrol, eller ting, som det er usandsynligt, at de vil ske. De koncentrerer sig om det, de kan kontrollere.

Se din frygt i øjnene, før du går i gang med noget.

Imaginér vanskelige situationer, før de opstår. Lav en liste over det værste, der kunne ske, og du vil sandsynligvis se, at situationen ikke er så slem alligevel.

En af mine venner mistede alt for et par år siden – hendes hjem, biler, ejendele, antikviteter, kunst, smykker og kredit. Hun mistede det hele. Nu, på vej op igen, spørger hun, hver gang hun står over for en svær beslutning, sig selv: Hvad er det værste, der kan ske? Og ved du hvad, hun har allerede været igennem det værste, og hun overlevede. Det er ikke længere et problem.

Du behøver ikke at miste alt for at miste netop den frygt. Men når du først har konfronteret din frygt, kan du komme videre. Når du først har fundet ud af det værste, der kan ske, vil du se, at du har den indre styrke til at håndtere det, hvis det værste scenarie indtræffer. Og her er den bedste del: Hvis du har set på mulighederne i forvejen, vil du sandsynligvis aldrig blive konfronteret med situationen overhovedet. Hvorfor? Fordi du allerede har været igennem det. Ved at overveje, hvad der kunne ske, har du lagt din kurs ud for at sikre, at det ikke sker.

Forestil dig alternativet.

Forestil dig resultatet af at give efter for din frygt. Føl virkelig omkostningerne ved at blive styret af frygt; føl derefter virkelig fordelene ved modigt at følge dine ambitioner. Afvej omhyggeligt de to ting, og se forskellen.

Hvis du er blevet inviteret til at tale på din nationale salgskonference, men er bange for at tale offentligt, hvad skal du så gøre? Du kunne afslå invitationen, vel vidende, at din frygt holder dig tilbage. Eller du kunne tage nogle kurser, læse nogle bøger, øve dig med en ven. Se dig selv træde ind i en helt ny liga. Du vil acceptere muligheden for at opnå større berømmelse inden for dit område. Og du vil øge dine muligheder for fremtidig succes.

Endnu en gang er det dit valg. Lad dig drive af din frygt, eller se din frygt i øjnene. Det hele afhænger af, hvor meget du ønsker noget. Det afhænger alt sammen af, hvordan du vælger at leve dit liv; ønsker du altid at være bange for at tage det næste skridt, eller ønsker du at opbygge dit mod og åbne mulighedernes døre? Jeg ved, hvad mit svar ville være.

Relateret: Rohn: De 6 følelsesmæssige fjender inde i dit sind

Uddrag fra Leading an Inspired Life
Foto af @robhga116/Twenty20.com