Reducer risikoen for at få kræft i bugspytkirtlen

• Mens kræften stadig er indeholdt i bugspytkirtlen: 39,4 %
• Når kræften har spredt sig til regionalt væv: 13,3 %
• Når den har spredt sig (metastaseret) til fjerntliggende organer: 2,9 %

*Kilde: Ovenstående statistikker viser, at chancen for at leve 5 år eller mere er over 13 gange større, når bugspytkirtelkræft opdages i stadie 1, før den spreder sig til fjerntliggende organer i stadie 4. Den store variation i overlevelsesrater (39,4 % vs. 2,9 %) skyldes primært, at kun ca. 10 % af tilfældene diagnosticeres i stadie 1.

Den samlede gennemsnitlige 5-års+ overlevelsesrate er på 10 % på tværs af alle diagnosestadier. Hvis samfundet skal øge overlevelsesraten væsentligt, skal tilfælde af bugspytkirtelkræft diagnosticeres på det tidligste stadium, hvor chancerne for langtidsoverlevelse er størst. For at øge overlevelsesraten er det nødvendigt at være meget opmærksom på symptomerne og drage fuld fordel af de mange “risikoreducerende” metoder og strategier for bugspytkirtelkræft.

Måder at sænke risikoen for at få bugspytkirtelkræft

Risikofaktorer falder i 2 primære kategorier. De, der kan ændres af dig selv, som f.eks. rygning og fedme, versus risici, der ligger uden for din kontrol, som f.eks. fremskreden alder, arvelige aspekter og miljøforhold. Lad være med at ryge cigaretter. Hvis du gør, skal du holde op. De fleste undersøgelser viser, at rygning er årsag til 20 til 25 % af alle tilfælde af bugspytkirtelkræft. En ekstra fordel ved ikke at ryge mindsker risikoen for at få enhver form for kræft betydeligt. CDC anslår faktisk, at rygning er årsag til 80-90 % af alle dødsfald som følge af lungekræft. Selv om det ikke er bevist, kan rygning af cigarer og brug af røgfri tobaksprodukter også bidrage til et vist risikoniveau.

TWO. Undersøgelser viser, at fedme er den næsthøjeste risikofaktor for bugspytkirtelkræft lige efter rygning. Personer med et “Body Mass Index (BMI)” på 30 eller derover har ca. 20 % større risiko for at få bugspytkirtelkræft. Jo større BMI-tallet er, jo større er risikoen. Sund vægt beskrives som en passende kropsvægt i forhold til højde pr. At have en talje med en større omkreds af hofterne er også en risikofaktor, selv om dit BMI ligger i det sunde forholds område. Som en bonus reduktion af risikofaktoren er fedme en vigtig risikofaktor for type 2-diabetes, som betragtes som den 3. højeste risiko for at få bugspytkirtelkræft.

Body Mass Index Calculator

TREE. Type 2-diabetes kan både være en risikofaktor og et symptom. Få taget en blodprøve for at teste, om dit blodsukkerniveau er inden for det rette interval. Der er mange årsager til type 2-diabetes, herunder overvægt, dårlig kost og inaktiv livsstil. Ifølge National Institute of Health findes type 2-diabetes eller nedsat glukosetolerance hos 50 til 80 % af patienter med bugspytkirtelkræft. Den bedste måde at undgå diabetes på er at opretholde en sund kost og forblive aktiv. Gør vand til din primære drik.

Sådan reducerer du risikoen for type 2-diabetes

FJERTE. Bugspytkirtelkræft er en af de mest fejldiagnosticerede kræftformer. Nogle undersøgelser viser, at kræft i bugspytkirtlen ofte fejldiagnosticeres. Nogle undersøgelser viser, at det sker i op til 30 % af tilfældene. Tidlige symptomer kan være vage og indikere
almindelige sygdomme som f.eks. sure opstød og gastritis. Almindelige familielæger, som udgør den første forsvarslinje, overvejer måske ikke engang muligheden for bugspytkirtelkræft.

Åben, ikke forhastet kommunikation mellem patient og læge er vigtig. Hvis du er i behandling for en mere almindelig sygdom, og symptomerne stadig er tilbage efter en rimelig behandlingsperiode, skal du underrette din læge. Giv ikke tid til, at en fejldiagnosticeret aggressiv kræftform kan sprede sig til et punkt, hvor den bliver vanskeligere at behandle. Tøv ikke med at få en second opinion.

Primærlæger og patienter har en afgørende rolle at spille

FINDE. Arvelige genmutationssyndromer. Selv om arvelige faktorer ligger uden for din kontrol, kan du, hvis du har en familiehistorie med en kræftsygdom, blive testet for at fastslå, om der findes arvelige genmutationer, som kan øge din risiko for at få bugspytkirtelkræft. Hvis nogen af testene er positive, kan de gøre dig til en “højrisikokandidat”. Hvis det er tilfældet, bør du overveje at få en omfattende drøftelse med din læge om at blive overvåget med visse intervaller. Din læge kan anbefale en screeningstrategi for bugspytkirtelkræft.

SIX. Hvis din familie har en historie med nogen form for kræft, skal du drøfte genetisk rådgivning og genetisk testning med din læge. Du kan være bærer af mistænkelige genmutationer. Rådgivere vurderer din familiehistorie med kræftsygdomme og kan foreslå at få foretaget en genetisk test. Hvis du er bærer, kan din læge anbefale regelmæssig screening for bugspytkirtelkræft. Screening kan omfatte blodprøver, billeddannelse og andre mulige screeningsmetoder for at opdage tegn på kræft på det tidligst mulige tidspunkt.

Hvem bør overveje genetisk rådgivning og testning

SEVEN. Kronisk pankreatitis er en langvarig at betændelse i bugspytkirtlen, som bliver værre med tiden og i sidste ende kan føre til permanent skade på bugspytkirtlen. Det er en meget smertefuld og alvorlig sygdom, der kan fordoble risikoen for bugspytkirtelkræft i forhold til den almindelige befolkning. Både kronisk pancreatitis og bugspytkirtelkræft kan eksistere på samme tid. Det påvirker begge bugspytkirtlens roller negativt, nemlig at levere fordøjelsesenzymer og insulin til at kontrollere blodsukkeret.

OVERSTE. Hvis du er en yngre person, må du ikke antage, at bugspytkirtelkræft er en “ældre persons sygdom”. Flere og flere yngre mennesker får bugspytkirtelkræft. Ifølge en Johns Hopkins-undersøgelse tager det ca. 11 år for den første kræftcelle at udvikle sig og yderligere 7 år, før milliarder af klonede kræftceller skaber en tumor på størrelse med en blomme. Det svarer til 18 års forsinkelse, hvilket udgør et bredt vindue af muligheder for at opdage kræften så tidligt som muligt.

Læs vores krigerhistorier om bugspytkirtelkræft, der afspejler alderen ved diagnosen

NIN. Screening af personer med meget høj risiko. Der er ingen måde at forebygge bugspytkirtelkræft på, og der findes ingen nem screeningsmetode, der svarer til et mammografi til at opdage tegn på brystkræft. Screening for bugspytkirtelkræft anbefales ikke til den almindelige befolkning, især ikke til dem, der ikke har tydelige symptomer. Hvis en genetisk test viser, at du har “høj risiko”, kan din læge dog foreslå screening for bugspytkirtelkræft for at fastslå, om der kan være tale om bugspytkirtelkræft. Screening for bugspytkirtelkræft kan omfatte forskellige metoder, herunder endoskopisk ultralyd og MRT’er.

Læs denne artikel om screening for højrisiko bugspytkirtelkræft

TEN. Vær altid årvågen. Kend risikofaktorer og symptomer på kræft i bugspytkirtlen.

I SAMMENFATNING. Lad være med at ryge eller stop med at ryge. Hold dig fysisk aktiv. Hold dig på en sund kost. Kend din familiehistorie med kræft, og få eventuelt foretaget en genetisk test. Hold dig inden for din rette vægt i forhold til din højde. Undgå at blive overvægtig. Undgå at misbruge alkohol. Undgå at blive fejldiagnosticeret ved at have en god kommunikation med din læge. Kend symptomerne på og risikoen for bugspytkirtelkræft. Vær årvågen og omhyggelig. Hvis du følger ovenstående forslag, vil du mindske din risiko for at få bugspytkirtelkræft. Som en bonus vil mange af de samme forslag også sænke risikoen for at få andre kræftformer samt type 2-diabetes, hjerteproblemer og slagtilfælde.

Alle oplysninger om bugspytkirtelkræft, der gives på dette websted, har ikke til formål at give medicinsk rådgivning. Det er kun beregnet som bevidstgørelse og uddannelse. Det er ikke en erstatning for at rådføre sig med dine egne sundheds- og lægeeksperter. Oplysningerne er ikke beregnet til at blive brugt til selvdiagnosticering. Oplysningerne har til formål at sprede viden og bevidsthed for at gøre folk mere bevidste om, hvordan de kan reducere risikoen for at få bugspytkirtelkræft.