Pressure Cooker Pork Loin Roast opskrift
On november 30, 2021 by adminGet my 5-Ingredient Keto Cookbook featuring over 120 simple opskrifter!
Tidligere oplysninger
Spring til opskrift
En opskrift på flæskesteg i trykkoger, der resulterer i mørt og saftigt kød hver gang. Og det er en hurtigere tilberedningsmetode end at bruge ovnen eller slow cookeren.
Spring til:
- Højtrykstilberedning af flæskesteg opskrift
- Højtrykstilberedning af flæskesteg
Nu hvor jeg er blevet mere fortrolig med at bruge den elektriske trykkoger, har jeg brugt den mere til at lave enkle hovedretter. Jeg bruger den til hurtigt at tilberede hel kylling og kalkunbryst.
Jeg må indrømme, at jeg var lidt skræmt af at bruge Instant Pot, da jeg først købte den. Nu har jeg to af dem. Den ene er en 6 quart model og den anden er en større 8 quart model.
Jeg lavede denne opskrift på flæskesteg i trykkoger med flæskesteg med 8 quart, så der var masser af plads. Det fede ved at have to elektriske trykkogere er, at jeg kan bruge den ene til hovedretten og den anden til tilbehør.
Og jeg er ved at lære, at det er så meget mere praktisk at bruge Instant Pot i stedet for at tænde for ovnen. Plus, at maden tilberedes meget hurtigere under tryk.
Faktisk tilberedes maden så hurtigt, at da jeg lige var begyndt at lære at bruge trykkogeren, overkogte jeg ofte alting. Så sørg for at tjekke de anbefalede kogetider, hvis du er nybegynder.
Den anden ting, du skal huske på, er, at maden koger, mens gryden opbygger tryk, og den koger også, når trykket slippes. Så kogetiden er længere end den, der er indstillet i programmet.
Det er derfor, at når jeg koger ting som broccoli under tryk, indstiller jeg kogetiden til nul. Og det er ofte bedst at bruge den lave trykindstilling til ting som grøntsager, så de ikke bliver svampede.
Denne opskrift på flæskesteg i trykkoger er en af de enkleste ting, du kan lave i trykkogeren. Hvis du er nybegynder, er det en god opskrift at starte med.
Mange mennesker vil lave hårdkogte æg i trykkoger. Jeg foretrækker dog at bruge en æggekoger frem for trykkogermetoden.
Den anden ting ved hårdkogte æg i trykkogeren er, at kogetiderne kan variere alt efter mærke og model. Så sørg for at følge de anvisninger, der er specifikke for din elektriske trykkoger.
For eksempel havde jeg en Cosori 2 quart trykkoger, og det tog længere tid at hårdkoge æg i den, end det gjorde i min 6 quart Instant Pot. Så sørg for at se på opskrifterne og de anbefalede tider for den trykkoger, du ejer.
Det er svært at gå galt, når du laver en opskrift på flæskesteg i trykkoger. Men hvis tiden ikke er indstillet rigtigt, kan du ende med kød, der enten er overkogt eller underkogt.
Jeg er bestemt ikke ekspert i trykkogning. Men jeg er blevet meget bedre end sidste år. Som med alt andet bliver man bedre, jo mere man øver sig.
En af de måder, hvorpå jeg har omlagt min familie til en low carb livsstil, er ved at lave flere kød- og grøntsagsretter. De kræsne spisere i min familie nyder kødretter.
Jeg har lidt sværere ved at få dem til at spise low carb grøntsager. Men når jeg først har fundet ud af, hvilke de kan lide, er det dem, som jeg beholder i fryseren.
Grønne bønner er noget, som min mand og datter kan lide, så jeg kogte nogle op for at servere med denne opskrift på flæskesteg i trykkoger. Min datter kan også godt lide spinat, hvis det er skåret og druknet i en ostesauce.
De kan også begge lide agurker og gulerødder. Så jeg henter nogle af dem til dem som snacks. Min datter spiser dog kun gulerødder, når de er kogt i en bouillon.
Jeg ved godt, at gulerødder har et højere indhold af kulhydrater, end jeg kan lide. Men da det er en grøntsag, som min familie spiser, vil jeg købe det regelmæssigt til dem. Og jeg vil lejlighedsvis tilføje en lille mængde i min madlavning.
Alle mine kræsne spisere nød at spise denne nemme Instant Pot flæskesteg. Så det er en opskrift, der vil komme med i vores middagsrotation.
Jeg forsøger at holde mine måltider enkle, så jeg ikke behøver at bruge meget tid i køkkenet. Hvis jeg vil have en mere kompliceret ret, overlader jeg det til kokkene på en restaurant.
I sjældne tilfælde vil jeg prøve en mere kompliceret opskrift. Men det sker ikke så ofte i mit hjem. Der er bare ikke tid nok til at spilde tid på at tilberede gourmetmåltider.
En ting, som jeg endnu ikke har prøvet, er at tilberede flere retter i Instant Pot’en. Jeg købte de stabelbare indsatspander til brug i trykkogeren, men har ikke brugt dem endnu.
Jeg troede, at jeg ville have mere tid til at eksperimentere med forskellige madlavningsideer, når jeg forlod mit ingeniørjob. Men det viser sig, at der bare ikke er tid nok i døgnet!
Pressure Cooker Pork Loin Roast Recipe
Har du en favoritopskrift på en trykkoger til din Instant Pot? Hvordan har den hjulpet dig med at holde fast i en livsstil med lavt kulhydratindhold?
Nyd denne nemme Instant Pot-opskrift. Du kan bruge gryden drypper til at lave nogle lav carb sovs også! Og eventuelle rester kan bruges til at lave en kinesisk svinekødsrørt steg.
Du vil måske også prøve keto pot roast Instant Pot og keto short ribs Instant Pot-opskrifterne.
★ FØLG MIG PÅ FACEBOOK, PINTEREST OG INSTAGRAM FOR MORE EASY KETO RECIPES.
Pressure Cooker Pork Loin Roast
★ Fuldfør mig på FACEBOOK, PINTEREST OG INSTAGRAM for flere nemme ketoopskrifter: Lisa MarcAurele
Print Pin Gem opskrift Vis samlinger Gem opskrift
Ingredienser
- ▢ 3 pund svinemørbrad
- ▢ 1 teskefuld løgpulver
- ▢ 1 teskefuld tørret oregano
- ▢ 1 teskefuld hvidløgspulver
- ▢ 1 teskefuld stødt spidskommen
- ▢ 1 tsk. tørret timian
- ▢ 1 tsk. koriander
- ▢ ½ tsk. kosher salt eller mere efter ønske
- ▢ 1 spsk. olie
- ▢ 2 fed hvidløg hakket
- ▢ 2 kopper kyllingebenbuljong
Instruktioner
-
Mix løgpulver, oregano, hvidløgspulver, spidskommen, timian, koriander og salt i en lille skål. Gnid krydderiblandingen ind i svinemørbraden.
-
Varm olie i trykkogeren på sauté og steg derefter hakket hvidløg under omrøring, indtil det dufter. Tilsæt flæskestegen og brun alle sider.
-
Før stegen ud af gryden, og afblæs gryden med halvdelen af benbouillonen.
-
Hæld resten af bouillonen ved, og læg derefter en rist i bunden af gryden. Læg flæskestegen oven på stegen.
-
Kog under tryk på høj varme i 25 minutter. Når den er færdig, skal du foretage en hurtig trykaflastning. Tag stegen ud af gryden, og lad den hvile i 10-15 minutter, inden den skæres i skiver.
Low Carb Sweeteners | Keto Sweetener Conversion Chart
Nutrition
Supplerende information
GRATIS EMAIL SERIE
Mine Top 5 Secrets to Master Keto!
Note om ernæringsmæssige oplysninger
Næringsmæssige oplysninger for opskriften er leveret som en høflighed og er kun omtrentlige. Vi kan ikke garantere nøjagtigheden af de ernæringsmæssige oplysninger, der er givet for enhver opskrift på dette websted. Erythritol kulhydrater er ikke inkluderet i kulhydrattællinger, da det er blevet vist ikke at påvirke blodsukkeret. Nettokulhydrater er de samlede kulhydrater minus fibre.
Uautoriseret brug af dette materiale uden skriftlig tilladelse fra Lisa MarcAurele er strengt forbudt, medmindre det er til personlige offline-formål.
Enkelte fotos må bruges, forudsat at der gives fuld kreditering til LowCarbYum.com sammen med et link tilbage til det oprindelige indhold.
Skriv et svar