POSITIVE EFFEKTER AF INDENBEGYN

Hvor jeg går i gang med denne artikel, vil jeg gerne starte med at sige, at dette er blot nogle oplysninger, som jeg har fundet og er stødt på mange gange i mit liv. Jeg vil gerne minde dig om, at alt, der gøres for meget, kan være, og er som regel dårligt for dig. Husk at mådehold er nøglen, gør tingene med måde og gå ikke over gevind. Jeg ønsker ikke, at folk misforstår, hvad jeg siger i dette blogindlæg og tager det som om jeg siger, ja solbrænding er helt sundt, og det vil aldrig skade dig, for det er naturligvis ikke tilfældet. Vi ved alle, at solbadning i solarier eller udenfor kan være skadeligt og bør gøres med forsigtighed, hvilket er ligesom alt andet i livet. Vi hører altid om solarier og hudkræft, men sjældent hører vi nogensinde om nogen af de positive virkninger af solarier.

Jeg vil bare gerne bringe nogle af de fakta frem i lyset, som mange af os ikke har nogen idé om. Der er to sider af enhver historie, og alle ting har gode og dårlige kvaliteter. Når jeg træffer min beslutning om at blive solbrændt eller ikke at blive solbrændt, ser jeg på alle fakta om solarier. Afvej altid solariumrisikoen og fordelene og tag en informeret beslutning for dig selv. Når det er sagt, så lad os komme til de gode ting, min interessante og informative artikel om de positive virkninger af solarier.

Under min forskning om indendørs solbadning har jeg fundet nogle meget interessante fakta om virkningerne af solarier og virkningerne af UV-lyset, som er det, solariepærerne udsender. Det ser ud til, at der er mange beviste fordele ved at tilbringe tid i vores elskede solarier. Jeg fik de fleste af mine oplysninger fra et websted kaldet UVtalk, Hvis du er en regelmæssig bruger af solarier, eller hvis du bare soler dig om sommeren, kan jeg varmt anbefale at tjekke dette websted.

Det kan komme som en overraskelse for mange mennesker, at brugen af solarier er reguleret af FDA. Regeringen regulerer, hvor lang en session kan være, hvor ofte du kan blive solbrændt, og selv hvad solarierne har lov til at fortælle dig. Garvesaloner må ikke fortælle dig, at udsættelse for UV-lys faktisk har sundhedsmæssige fordele.

UV-lys er den måde, hvorpå kroppen producerer D-vitamin. Harvard-forskere fandt ud af, at udsættelse for UV-lys øger produktionen af et protein, der er kendt for at bekæmpe kræft. Allerede i 1940 vidste forskerne, at folk, der tilbringer tid i solen, havde mindre risiko for at dø af kræft end dem, der tilbragte tiden indendørs. Læger hævder, at D-vitaminbehovet let kan opfyldes ved hjælp af orale kosttilskud, men en nylig undersøgelse offentliggjort i Oxford Journal of Rheumatology påpeger, at lave D-vitaminniveauer er almindelige hos personer, der tager 800 IE oral D3-vitamin (den mængde, der anbefales som den øvre grænse).) Selv om det er rigtigt, at ultraviolet stråling skader huden på et cellulært niveau (ligesom motion skader musklerne på et cellulært niveau), udløser det også den reparationsmekanisme, der fortæller de beskadigede celler, at de skal begå selvmord.

Der er også flere beviser for, at regelmæssig, moderat UV-eksponering faktisk bidrager til at forebygge snarere end at forårsage melanom. En teori er, at ved at stimulere produktionen af D-vitamin (ikke selve D-vitaminet, men selve processen) faktisk hjælper med at holde melanom i skak. Så hvis lægerne kender til disse positive virkninger, hvorfor fortæller de dig så det stik modsatte? De ønsker jo ikke, at du skal få melanom, ikke? Ifølge en undersøgelse foretaget af Brigham and Women’s hospital ændres risikoen for melanom ikke væsentligt af, hvor du bor. Hvis du bor i Atlanta, bliver du udsat for mere UV-stråling, end hvis du bor i New York, men du har ikke større risiko for melanom.