Nemme ristede efterårsgrøntsager med rosmarin
On januar 24, 2022 by admin- 18.4K
- 294
- 74
Roastede efterårsgrøntsager – nemme at lave og altid lækre! Skårne gulerødder, butternut squash, skalotteløg, babykartofler, pastinakker, hele hvidløgsfed, frisk hakket rosmarin, alt sammen vendt i olivenolie og ristet til perfektion. Disse ristede grøntsager er så enkle og et overflødighedshorn af efterårsfarver!
Farverne i disse ristede efterårsgrøntsager er så smukke, at jeg bogstaveligt talt har lyst til at bære dem: dybe ravfarvede, lyse orange, snehvid, marsalarød og strålende aubergine. Wow – hvem vidste, at rodfrugter var så trendy med deres farverige og livlige små trøjer?
Seriøst, men disse årstidsbestemte grøntsager pynter virkelig på bordet med alle deres rustikke nuancer. Det er som at sætte efterårsdekorationer frem, og så kan du spise dem. Bonus!!
De nemmeste ristede rodfrugter nogensinde:
Nu er de ikke kun et overflødighedshorn af efterårsfarver, men de er også meget nemme at lave og ret så idiotsikre. Skræl, hak dem, bland dem og smid dem i ovnen, og du får ristede rodfrugter “Barefoot Contessa”-stil på ingen tid!
Så gå ud og læs en bog, tag en lur eller se et halvt afsnit af POLDARK…ja, lad være med det, for INGEN kan se bare et halvt afsnit af POLDARK!!!
Det er så fortryllende, magisk og fuldstændig uimodståeligt…tænk Pride and Prejudice møder Downton Abbey. Den gør mig virkelig “completely, perfectly, and incandescently happy” (big swoon).
All that to say, throw those veggies in the oven, set a timer and take a load off.
Moving on.
I really love quick and easy recipes that are lighter and taste delicious. Denne her er tilfældigvis fuld af A-vitamin & C, kostfibre, folat, kalium, antioxidanter og meget mere. Jeg er ret sikker på, at du kan springe dine vitaminer over for dagen og bare nyde disse hjertelige, ristede pakker af godhed.
Det hele lyder som en perfekt efterårssøndag aften – ikke?….lækre ristede grøntsager, en ild der knitrer i pejsen og Poldark på fladskærmen, der holder dig med selskab.
Disclaimer: Jeg vil gerne undskylde, at jeg har tilføjet endnu en serie til din DVR-linjeup… Til mit forsvar kan jeg love, at den vil være fuld af vid, ære, humor, eventyr og masser og masser af ridning på hesteryg. Åh, Poldark (mere swooning).
Disse ristede efterårsgrøntsager med rosmarin vil blive et yndet tilbehør hele vinteren lang! God fornøjelse, min ven!
Ingredienser
- 1 pund skrællede gulerødder, skåret i 2 tommer store stykker
- 1 pund skrællede pastinakker, skåret i 1 tomme brede og 2 tommer store stykker
- 1 1/2 pund flerfarvede babykartofler, vasket og tørret, skåret i halve, hvis nogle er til den store side
- 1 lille butternut squash, skræl fjernes og skæres i 2-3 tommer store stykker (eller 1 pakke skrællet, opskåret squash)
- 5 skalotteløg, den ydre hud fjernes, skæres i længderetningen
- 1 hvidløgshoved, skindet fjernet og feddene adskilt
- 3 spiseskefulde olivenolie
- 1 1/2 teskefuld peber
- 2 teskefulde salt
- 2 spiseskefulde hakket frisk rosmarin, eller timian hvis foretrukket
Instruktioner
- Varme ovnen op til 425°. Beklæd en stor bageplade med pergamentpapir.
- Læg alle grøntsagerne i en stor skål, tilsæt olie, salt, peber og rosmarin, og vend dem godt rundt. Fordel blandingen i et enkelt lag på bagepladen. Hvis de ikke alle passer sammen, skal du bruge to bageplader.
- Bages ved 425° i 30-40 minutter, eller indtil alle grøntsagerne er møre og let brunede.
- Overfør de ristede grøntsager til et stort serveringsfad, og server dem varme.
Notes
*Du ønsker, at dine grøntsager skal være omtrent lige store, så de alle tilberedes jævnt. Med undtagelse af pastinakerne og butternut squash. Squashen koger hurtigere, og pastinakerne tager længst tid om at koge.
Næringsindhold
Afkast
6
Serveringsstørrelse
6-8 ounces
Mængde pr. PortionKalorier 288Total fedt 7gMættet fedt 1gUumættet fedt 0gNatrium 854mgKulhydrater 53gFibre 11gSukker 11gProtein 6g
PS: Hvis du har brug for en hurtigere og enklere løsning, skal du prøve vores fantastiske, lækre parmesanbroccoli!
Skriv et svar