Månedlige bevægelsesaktiviteter
On oktober 1, 2021 by adminSøger du efter måder at holde børnene i bevægelse og aktive på? Måske har du brug for nogle idéer til indendørs leg. Måske leder du efter bevægelsesaktiviteter for børn, når det bare ikke er muligt at komme ud af huset. Børnene bevæger sig bare ikke som førhen. Har du brug for et par måder at tilføje bevægelsesaktiviteter i hver eneste dag? At tilføje ekstra bevægelsespauser eller hjernepauser i klasseværelset eller bare daglig leg kan være et nyttigt redskab til at forbedre de underliggende færdigheder, som børnene har brug for for at blive stærkere eller bare få det sensoriske input, som de har brug for at udvikle. Nogle gange er det så enkelt som at finde på kreative bevægelsesidéer. Andre gange leger børnene de samme foretrukne grovmotoriske lege om og om igen. Disse månedlige sensoriske bevægelsesaktiviteter giver det sensoriske input og den grovmotoriske bevægelse, som børnene har brug for!
Månedlige bevægelsesaktiviteter
Føj et par af de ergoterapeutiske aktiviteter i dette indlæg til din terapiplan. At have et par månedlige temaaktiviteter til terapi kan gøre rutinerne mindre kedelige og er en god måde at sætte gang i udbrændthedsmaskinen på.
Brug nedenstående lister til at inspirere til terapiplaner for den kommende måned eller de kommende uger. Du skal blot tilføje temaet i dine ergoterapeutiske aktiviteter for ugen. Brug derefter specifikke graduerede aktiviteter til at opfylde behovene hos hvert enkelt barn i din caseload. Denne strategi kan være en hjælp i planlægningen af terapeutiske aktiviteter i klinikken eller skolebaserede interventioner. (Og det er også en stor hjælp at have et tema for hele ugen, når du skal flytte ting fra sted til sted i din kuffert!)
Månedlige bevægelsesaktiviteter for børn
Børn elsker også en ny ergoterapeutisk aktivitet. Tilføjelse af en frisk og sjov ny leg eller aktivitet kan gøre en regnfuld indendørs dag sjovere eller kan bringe lidt forskelligt til en solrig eftermiddag udendørs. Det bedste ved disse bevægelses- og legeidéer er, at de giver alle de rigtige former for sensorisk bevægelsesinput, som børn har brug for for at være mere opmærksomme, falde til ro eller selvregulere. Brug disse aktivitetsideer som bevægelsesaktiviteter for førskolebørn i planlægningen af lektioner, der opfylder bevægelsesbehovene.
Bevægelsesaktiviteterne nedenfor er legeideer, der fremmer proprioceptive input, vestibulære input, grovmotoriske færdigheder, kropsbevidsthed, finmotoriske færdigheder, visuel motorisk integration, bilateral koordination, krydsning af midterlinjen, styrkelse af kernen, motorisk planlægning og så meget mere. Og det bedste af det hele er, at de er Sjove!
Bevægelsesaktiviteter for førskolebørn
I førskolealderen er der ofte fokus på at skrive bogstaver. Der er dog et meget vigtigere område, som skal tages op … bevægelse! Ved at tilføje bevægelsesaktiviteter til førskolebørn i læring opbygger man de underliggende færdigheder, som mange gange mangler hos børn i førskolealderen og længere. Ved at tilføje bevægelsesaktiviteter til førskoleklassen kan børnene lære bogstaver, farver, tal og meget mere gennem bevægelse og virkelig få den kinæstetiske læringskomponent.
I betragtning af, at så mange børn bruger mere tid på skærme og har færre muligheder for at lege udenfor, ønskede jeg at give en stor gammel liste over ideer til bevægelsesløn, der kan inkorporeres i hver dag af året! Disse ideer dækker hver måned og har temaer, men kan udvides, så hver dag i hver måned er dækket.
Beskæftigelsesterapi spil og aktivitetsliste
Terapeuter vil elske at bruge disse bevægelsesaktiviteter som hjemmeprogrammer eller som en del af terapi-interventioner. Tilføjelse af temaaktiviteter er en sjov måde at arbejde med specifikke færdigheder eller mål ved hjælp af ergoterapispil med denne aktivitetsliste.
Lærere kan snige nogle af disse bevægelsesidéer ind i skoledagen som hjernepauser, indendørs fordybelsesaktiviteter eller bevægelsespauser for at forbedre opmærksomheden.
Listen nedenfor opdeler hver måned i temasæt af aktiviteter, der kan bruges til håndskrift, grovmotoriske lege, finmotoriske aktiviteter, sensoriske bevægelsesaktiviteter, bevægelsespauser og meget mere.
Forældre vil elske at tilføje disse aktiviteter til hverdagen i løbet af året for at få barnet til at være aktivt og bevæge sig både indendørs og udendørs!
Denne liste over bevægelsesaktiviteter i et år er en del af vores pakke Et år med sanselege. Det er en pakke til udskrivning med MASSER af temaaktiviteter, der kan bruges hele året rundt. Hver aktivitet er designet til at fremme bevægelse og sensorisk behandling gennem sensoriske udfordringer og legeaktiviteter. Der er 67 sider i pakken med et år med sensorisk leg, og aktiviteterne dækker alle årstider. Pakken indeholder også 12 måneders planlægningsark til sensorisk leg og de månedlige bevægelsesaktiviteter, der er anført nedenfor. Der er også månedlige idéer til udfyldning af sansebakker, så hver måned i året er dækket, når det gælder grovmotorisk og finmotorisk sensorisk leg.
Pakken om året med sensorisk leg er en ressource til planlægning og faktisk BRUG af de sensoriske ideer, der giver sensorisk input, som børn har brug for for at udvikle de færdigheder, de har brug for til opmærksomhed, fokus, regulering, håndskrift, læring, håndtering af tøjlukninger og generel funktion som en blomstrende knægt!
Nu til de sensoriske legeideer!
Månedlige sensoriske bevægelsesaktiviteter
De idéer, der er anført nedenfor, er bevægelsesbaserede aktiviteter. Hver sensorisk aktivitet er dobbelt så god som en grovmotorisk eller finmotorisk bevægelsesaktivitet, der bygger på sensorisk baserede aktiviteter. Det er sjove måder at få børnene til at lære gennem leg, og det er aktiviteter for småbørn til at opnå færdigheder som balance, øje-hånd-koordination, finmotorisk udvikling og kernestyrke.
Når du har til hensigt at forbedre forskellige færdigheder hos børn i førskolealderen, kan du også bruge disse sensoriske bevægelsesaktiviteter for førskolebørn.
Forsøg at indarbejde disse idéer i hver måned for et år med bevægelse og sjov!
Ideer til bevægelsesaktiviteter i januar
Jumping Jacks
Indoor Yoga
“Snowman Says”
Indoor Tag
Byg et sofakfort
Skjul og søg
Burpees
Push-Ups
Brain Break YouTube-videoer
Byg med klodser
Indoor parade
Pakke jordnødder
Spindeklud-af-war
Bean bag toss
Hop på papirsnefnug
Februar bevægelsesaktivitetsideer
Hjertehopscotch
Obstacle bane
Masking tape labyrint
Papirplade skøjteløb
Glid på karton på tæppe
Indørssneboldkamp (papir)
Tegne på vinduer-tørt viskelæder
Gulve skrubbes med sæbevand
Byg med papkasser
Grossmotorisk Uno
Sengetøjsfaldskærmsleg
Kryb gennem tunneller
Bevægelsesjagt
Marching lege
Vask vægge
March bevægelsesaktivitetsideer
Indørstrampolin
“Nisse siger”
Terapibold
Sid og drej
Charader
Tumbling
Dans fest
Ballonboldkast
Shamrock-balancebom
Hoola hoop
Dribble en basketball
Plastik påskeægsræs på skeer
Dyreture
Rulle ned ad bakker
Påskeægsjagt
Ideer til bevægelsesaktiviteter i april
Legepladstur
Humpe i vandpytter
Børnevandringer
Grave i jord
Plant blomster
Sidegangs kridtløb
Spor skygger med kridt
Springe bold på væggen
Flagre som en sommerfugl
Vokse som en blomst
Plukke blomster
Fylde en skraldespand
Vandre med trillebør
Krybe som et insekt
Tegne store blomster med begge hænder
Maj Idéer til bevægelsesaktiviteter
Løv-balance-bjælke
Hulahop-ballonløb
Strandboldkast
Kør på cykler
Mor må jeg
Brug en cykelpumpe
Outdoor yoga
Svøm stafetløb
Springbold tic tac toe
Græslege
Jungle gym
Vandring
Outdoor picnic
Springe en bold på en line
Saml pinde
Ideer til bevægelsesaktiviteter i juni
Svømning
Krabbespil
Balancebjælke af træstammer
“King of the Mountain”
Spark en boldbane
Kaster papirflyvere
Hammer golftees i jorden
Klatrer i træer
Leg fangst
Fjernsyn Tag
Limbo
Før scootere
Saml natur
Gå tur med en hund
Legetøjsjagt
Bevægelsesaktiviteter i juli
Flyv som en bi
Spring bølger
Kryb som en larve
Fange ildfluer
Springe i reb balancebjælke
Springe frø
Vandpistoler
Fryse tag
Skygge-dukker
Sætte et telt op
Vandballonløb
Trække en vogn
Pude kamp
Hjuletøj
Blæs bobler
Augustusbevægelsesaktiviteter ideer
Slider som en slange
Hopper som en frø
August sansetaske
Fange insekter
Galopper som en hest
Sortere frø
Småt legetøj frosset i is
Fingermaling
Hænge tøj på en tørresnor
Jagt efter lyde
Gå med en bold mellem benene
Slag en kickball med tennis racket
Løb gennem sprinkler
Pluk frugt eller bær
Leg med vandbord
Bevægelsesaktiviteter i september
Skrive på sandpapir
Balance med poolnudler bjælke
Balancebræt
Hop på blade
Hurtig som et egern
Faldvandring
Bob efter æbler
Rul som et græskar
Faldets bladjagt
Saml agern
Familievandring
Fodgængerparade
Fjernparade
Vask bilen
Spark til æsel
Vandre som en and
Oktober idéer til bevægelsesaktiviteter
Spin som en edderkop
Hugge et græskar
Spænde spindelvævsnet
Stanse spindelvævsnettet
Stanse huller i blade
Klip blade
Fodboldkast
Farmer in the Dell
Spring i puder
Papirfodbold
“Fugleskræmsel siger”
Efterårskunstprojekter med blade
Vask æbler
Stoleskub-ups
Mag æblemos
Aktivitetsideer til bevægelse i november
Jump i blade
Rak blade
Fang faldende blade
Vadl som en kalkun
“Turkey Pokey”
Tråd perler på fjer
Flashlight Tag
Thanksgiving Charades
Krølle og trampe på blade
Spore blade
Spore blade
Tyrkietræf
Rulle et græskar
Løbe på plads
Klippe fjer
Pust en fjer med et sugerør
December Idéer til bevægelsesaktiviteter
Yoga med juletema
Pakke gaver ind
“Santa Says”
Prinse som et rensdyr
Skovlstafetløb
Dekorere et træ
Rulle og ælte dej
Trække en slæde
Crunchy gå på is eller sne
Ferie tema karadespil
Feriemarch
Jingle Bell Catch
Rul med gavebue på en ske
Stocking gætteleg
Skubbe kasser
Søger du efter flere idéer til at tilføje bevægelse i løbet af dagen? Tjek håndbogen The Sensory Lifestyle håndbog for at tilføje sensorisk input i de daglige aktiviteter for at skabe en livsstil med sensorisk succes!
Skriv et svar