Keto spinat artiskok dip

På udsalg: To nye e-bøger! Besøg shoppen!

KETO SPINACH ARTICHOKE DIP er en favorit i vores hus! Vi elsker at servere den med et udvalg af friske grøntsager og low carb muligheder til dipping.

Jeg er en total sucker for en god dip opskrift.

Da jeg begyndte at spise low carb, var dip en af de fødevarer, som jeg savnede mest. For hvordan kan man have dip uden chips?!

Det viser sig, at chips er helt unødvendigt, hvis du bare er lidt kreativ!

Min keto spinatdip er PERFEKT til at dyppe alle mulige godbidder i. Tjek dem ud nedenfor trin-for-trin.

Sådan laver du low carb spinatdip:

Dette indlæg indeholder affilierede links.

En af grundene til, at jeg elsker denne opskrift, er fordi den er så forbandet nem!

Du skal bare kaste dine ingredienser i en skål og røre rundt for at kombinere.

Du skal bruge: flødeost, mayo, parmesan, mozzarella, spinat, artiskokker, hvidløg, salt og en smule rød peber.

Jeg siger det ikke letfærdigt, for jeg tager virkelig dip alvorligt, men… dette er den bedste spinatdip! Du vil elske den!

Når det hele er rørt sammen, skal du sætte den i ovnen og bage den, indtil den er varm og smeltende.

Tiden er inde til at slå til!

Hvad skal du dyppe i din keto spinatdip:

• Gløgumini-skiver
• Mini-sød peberfrugt
• Low Carb Crackers
• Broccoli
• Kirsebærtomater
• Kauliflower
• Svinemørbrad
• Lavash Bread Crackers*
• Cheese Whisps
• Low Carb Tortilla Chips

*For at lave lavash brødcrackerne, skæres i små firkanter, sprayes med avocadoolie, og bages ved 425 i 2-4 minutter, indtil de er flotte og sprøde.

Har jeg brug for frossen spinat?

Jeg foretrækker at bruge frossen spinat, fordi det er så nemt! Du skal bare tø den op i mikrobølgeovnen, dræne den godt, og så er den klar!

Hvis du gerne vil bruge frisk spinat, skal du koge den først. Kom ca. 5 kopper frisk spinat i en gryde med lidt olie og kog den i 1-2 minutter. Tag gryden af varmen, dæk den til, og lad den stå i 3-4 minutter, eller indtil spinaten er flot og visnet.

Hvor længe holder spinatdip?

Denne spinatdip skal holde sig i køleskabet i 3-5 dage, men jeg vil vædde med, at du spiser det hele først.

For at genopvarme den, skal du bare skovle så meget ud, som du har lyst til, og lade den komme i mikrobølgeovnen, indtil den er varm.

Er denne keto spinatdip krydret?

Vi tilføjer et par shakes af røde peberflager til denne dip, men synes ikke, at den er krydret overhovedet. Det giver bare lidt knald på.

For at gøre dippen mere krydret kan du tilsætte flere røde peberflager eller tilføje en hakket jalapeno.

For at dæmpe den, kan du bytte den røde peber ud med sort peber.

Mere low carb snacks til at prøve:

• Dill Veggie Dip
• Jalapeno Popper Meatballs
• Bacon Ranch Cheese Ball
• Buffalo Chicken Meatballs
• Ranch Roasted Nuts
• Keto Deviled Eggs
• Crock Pot Chicken Wings