Kan vejret påvirke en persons astma?

• Større tekststørrelseStørre tekststørrelseLegemlig tekststørrelse

Kan vejret påvirke en persons astma?

Ja. Vejrforhold kan fremkalde astmasymptomer. Nogle menneskers astmasymptomer bliver værre på bestemte tider af året. For andre kan en alvorlig storm eller et pludseligt vejrskifte udløse et opblussen.

• Kold, tør luft er en almindelig astmaudløser og kan forårsage alvorlige opblussen. Det gælder især for folk, der dyrker vintersport og har træningsinduceret astma.
• Varm, fugtig luft kan også være et problem. Nogle steder kombineres varme og sollys med forurenende stoffer for at skabe ozon ved jordoverfladen. Denne form for ozon kan være en stærk astmaudløser.
• Vådt vejr og blæsende vejr kan også give problemer. Vådt vejr fremmer væksten af skimmelsvamp, og vinden kan blæse skimmelsvamp og pollen gennem luften.

Hvis du tror, at vejret kan udløse din astma, kan du samarbejde med din læge om at spore dine symptomer ved hjælp af en astmasymptomerudløserdagbog. Tror du, at din astma kan blive udløst af pollen, skimmelsvamp eller andre allergener? Spørg din læge om allergitestning.

Vejrstyringstips til at prøve

Hvis luftkvaliteten eller vejret påvirker dig, kan du prøve disse tips for at gøre tingene bedre:

• Opmærksom på vejrudsigten: Mange vejrudsigter giver oplysninger om pollental og andre forhold, der kan påvirke din astma.
• Begræns din udendørs aktivitet på dage, hvor dine udløsende faktorer er stærkest.
• Bær et tørklæde over mund og næse, når du er udenfor i meget koldt vejr.
• Slut vinduer for at holde pollen og skimmelsvampe ude. Dette kan være vigtigt om natten, mens du sover. Hvis det er varmt, skal du tænde for klimaanlægget. Klimaanlæg er ikke kun kølende, det tørrer og filtrerer også luften, du indånder.
• Hold dig indendørs tidligt om morgenen (før kl. 10.00), når pollenniveauet er højest.
• Undgå at slå græsplænen og rive blade.
• Hold altid din medicin mod hurtig lindring med dig.