Jenna Jameson siger, at hun har tabt 57 pund på keto diæt

• Jenna Jameson afslørede på Instagram, at hun har tabt 57 pund på keto diæt.
• Jenna, som fødte sin datter Batel i april 2017, sagde, at hun kæmpede med sin postpartum krop i månedsvis – indtil hun prøvede den trendy diæt.
• Ud over at tabe sig siger Jenna, at keto diæten har hjulpet hende til at føle sig “gladere, klogere og mere selvsikker.”

Keto vinder igen – eller det har det i hvert fald for Jenna Jameson.

Den tidligere voksenfilmstjerne og mor til tre delte på Instagram, at hun har tabt 57 pund på keto diæt siden hendes sidste graviditet.

Jenna, 44, postede et før-og-efter-billede af sin progression mandag, der viser et “før”-billede på 187 pund (efter fødslen af datteren Batel), og et andet, fire måneder senere, på “en stærk 130”.

Men mens du absolut kan se hendes resultater, fokuserede Jenna på, hvordan hendes vægttab har fået hende til at føle sig. “Jeg var sløv og kæmpede med de letteste opgaver som at gå i strandsandet med Batelli. 😞 Jeg følte mig langsom mentalt og fysisk,” skrev hun.

Jenna, som også er mor til de 9-årige tvillingedrenge Jesse og Journey, sagde, at keto diæten også har fået hende til at føle sig “gladere, klogere og meget mere selvsikker”. Men det var ikke nødvendigvis en nem rejse – og hendes første uge på diæten var især hård. Men efter det blev tingene lettere.

“Efter den første uge eller deromkring … forsvinder trangen, og kroppen tilpasser sig,” skrev hun i et andet Instagram-opslag. “Jeg får søde cravings her og der, men jeg skubber normalt forbi dem ved at drikke en Fresca.”

Jenna tog også fat på det at være en ammende mor på keto diæt. Hun sagde, at hun skar ud “brød, pasta, kartofler, ris, alt raffineret sukker, ingen snacks som chips og kiks,” og fokuserede på at spise hele fødevarer som kød, fisk og grøntsager – og det har ikke påvirket hendes mælkeforsyning en smule. “Så til alle jer, der ønsker at starte en vægttabsrejse, så se på mig! Det kan lade sig gøre! Selv med et lille barn!”

Nu siger Jenna, at hun taber tommer og “strammer op”, da hendes fedttab er blevet stabiliseret. Åh, og hun ignorerer også helt skalaen.

Jenna tilføjede også, at mens hun gik på denne rejse for at tabe sig, lærte hun at sætte sit helbred først var en vigtig del af at være en god mor, også.

“Jeg følte mig selv hælde hver en bid af mig ind i ,” skrev hun i et Instagram-opslag i sidste måned, men tilføjede, at “at have en mor, der i hemmelighed skammede sig over sin manglende motivation, er ikke fair over for hende ELLER mig.” Jenna sagde, at da hun først begyndte at tage sig af sig selv, “fandt hun sin styrke”. Hørt, hørt!