Hvorfor forandring er godt for dig

I år har en af mine nærmeste venner indtil videre fået et barn, en er blevet skilt, en er flyttet til Asien, og to har sagt op fra deres job for at starte deres egen virksomhed.

I. Freakin’. Elsker. Forandring.

I en alder af toogtredive år er jeg i mit andet ægteskab, tredje karriere og femte land, hvor jeg bor. Jeg er tiltrukket af mennesker med brede og varierede livserfaringer og ved, at forandring gør dig stærkere, bedre og mere interessant.

Det gør dit liv fuldt. Du behøver ikke at have gennemgået nogen af de ovennævnte forandringer for at have oplevet forandring, for hvis du ser tilbage på dit liv indtil nu, vil du se flere forandringer, end du sandsynligvis er klar over.

Alle, der nogensinde har læst “Who Moved My Cheese?”, vil vide, hvor vigtigt det er at tilpasse sig forandringer, især forandringer, der er skabt mod vores vilje. Dette omfatter karrierer, forhold, levevilkår og, som årene går, endda bare “tiderne”. Disse forandringer er uundgåelige, uanset om vi kan lide dem eller ej.

I dag fokuserer jeg på den forandring, som vi skaber. At skabe positive forandringer i vores liv. At tage risici. Ryster tingene op. Tro det eller ej, men forandring er vores største lærer. Den er vores eksaminator. Nogle gange føles den som vores fjende. Men set i bakspejlet er det ofte en af de største kærligheder i vores liv.

Her er nogle måder, hvorpå forandringer sparker os i røven (og hvorfor det er fantastisk)!

Forandringer kan være glædelige, hvis vi kan give slip på modstanden. Billede: Amdad Hossain

Vi ser tingene anderledes

Rutiner giver os mulighed for at gå gennem livet uden at tænke for meget. Forandring tvinger os til at se på tingene med et nyt syn.

Tænk på, når du er på ferie – arkitekturen, dagslyset, menuerne, menneskerne – de er alle sammen anderledes. Det bringer os ind i det nuværende øjeblik, og det er som om vi faktisk ser tingene igen. Da jeg flyttede til Manhattan, var jeg imponeret over alle de kulturelle og fysiske forskelle – fra de konstante sirener til de døgnåbne restauranter til alle de livlige, farverige og åbenmundede mennesker. Når jeg får besøg, elsker jeg at se tingene med deres øjne og høre dem kommentere alle de ting, som de lægger mærke til. Det gør det hele nyt for mig igen i de øjeblikke.

Vi har det ikke sådan på vores daglige pendling til arbejde eller når vi køber kaffe af den samme barista hver morgen i elleve år.

Vi har et begyndersind

Dette er et begreb i zenbuddhismen, der henviser til at have en holdning af åbenhed, når man oplever noget for første gang. Kun noget ukendt kan fremkalde dette. I en ny situation har vi ingen forudfattede meninger og vender simpelthen tilbage til den, vi virkelig er.

Hvornår var sidste gang, du gjorde eller så noget for første gang? Det spørger jeg mig selv ofte, og når det er et stykke tid siden, gør jeg mig klar til at bestille en flybillet, prøve et begynderkursus i sprog/køkken/dans eller endda hoppe på et tog til et sted, jeg aldrig har været før!

Vi er sårbare

Forandring gør det muligt for os at huske, at vi ikke ved det hele, og at vi ikke har alle svarene. Overraskende nok går det hele alligevel godt, ikke sandt? At være sårbar betyder ikke, at vi ikke er i sikkerhed. Faktisk ligger der en stor ærlighed i denne åbenhed. Det er med til at skubbe os fremad i vores liv. Vi tænker, hvad er der ellers derude? Og hvis jeg gik igennem dette og overlevede, hvad kunne jeg så ellers overleve?

Forandringer minder os om, at vi ikke har alle svarene. Billede: Joshua Earle

Vi er ydmyge

Nye oplevelser fjerner vores ego. Ydmyghed er meget tættere på vores højere selv, vores bedste selv. Det er på dette niveau, at vi forbinder os med vores kilde, træffer klarere beslutninger, og der kan finde noget fantastisk indre arbejde sted.

Vi er taknemmelige

Forandringer kan minde os om, hvor meget vi har. At starte et nyt forretningsforetagende eller at have modet til at forlade et ulykkeligt forhold kan minde os om, at vi er mere modstandsdygtige, end vi forstår. Eller det kan fremhæve de ægte, støttende og kærlige venner og familie, som holder af os, uanset hvad der sker. Når vi gennemgår forandringer, sætter vi pris på det, der forbliver konstant. Det er en chance for at huske, at vi er dygtige og hele. Vi bliver også mindet om, at vi er meget stærkere, end vi tror!

Det er en smuk ting at være taknemmelig for sin egen styrke.

Forandringer er befriende, helbredende og ganske enkelt uundgåelige. Jo mere vi byder den velkommen, jo mere dybtgående positiv kan dens indvirkning på os være. Ved at udholde og omfavne forandringer sparker vi røv! Det er bedst at tage denne sandhed til sig hellere før end senere, da flere forandringer i livet altid er garanteret.

Anne Morrow Lindbergh sagde det bedst:

Det er paradoksalt nok kun i vækst, reform og forandring, at man kan finde sand sikkerhed.