Hvordan håndterer du en doven kone – 8 tips til at få hende til at være mere aktiv

En autoriseret parterapeut kan hjælpe. Kom i gang nu.

Kilde: .com

Hvor ofte komplimenterer du din kone? Går du meget langt for at sikre, at hun føler sig elsket og værdsat? Du kunne måske prøve at få hende til at føle sig smuk, så hun får det bedre med sig selv og situationen. Nogle kvinder bliver lidt selvtilfredse efter at have fået børn eller taget på i vægt på grund af alder. Det kan få en kvinde til at føle sig mindre sexet, end hun plejer at være, og hun tror måske endda, at du ikke længere begærer hende.

Det er sandsynligvis ikke sandt, og du bør vise din kone, hvor meget du holder af hende. Komplimenter hende og giv hende masser af hengivenhed. Vær oprigtig med dine følelser, mens du stadig er opmærksom på, at hun har brug for et tillidsboost. Din holdning og selvtilfredshed kan være en del af årsagen til, at hun har følt sig så doven og energiforladt på det seneste. Hvis du laver nogle ændringer i din måde at interagere på, kan det være med til at motivere hende til at være mere aktiv og begynde at engagere sig i dig igen.

1. Arbejd på dit sexliv

Det er ingen hemmelighed, at et sundt sexliv kan føre til et lykkeligere ægteskab. Men hvordan hænger det sammen med at få hende til at være mere aktiv? Tja, det hænger lidt sammen med tippet ovenfor. Du ved, at det at øge hendes selvværd kan hjælpe hende til at blive mere motiveret i livet. Sex kan også være en stor selvtillidsbooster, og det kan endda give jer begge lidt motion.

Forsøg at afsætte noget tid til at være intime sammen flere gange om ugen. Hvis du ønsker at gøre sex mere hårdfør, så I kan forbrænde nogle kalorier, så kan du prøve at engagere din core og gøre brug af mere komplekse seksuelle stillinger. Det kan virke svært i starten, men efterhånden som du øver dig, bliver du bedre og bedre. Sex er en af de bedste ting i livet, og det kan hjælpe dig med at motivere din kone til også at være mere aktiv. Selv om dette ikke er den mirakuløse løsning på det aktuelle problem, kan det være en hjælp.

1. Overvej at tage en fysisk hobby op sammen

Kilde: rawpixel.com

Et sidste tip, som vil være rigtig godt for mange par, er at overveje at tage en fysisk hobby op sammen. Du ved, at din kone har brug for noget motion, og hun har brug for motivation til at komme ud af den nedtur, som hun har været i. I kan finde en måde at få noget motion sammen på, som også vil være en sjov hobby. For nogle par vil en hobby som vandreture være en perfekt måde at genoptage kontakten.

Selv om vandreture ikke er din kop te, er der mange andre gode fysiske hobbyer at overveje. I kunne spille tennis sammen eller lære en kampsport. Prøv bare at drøfte mulighederne og find noget, der vil være sjovt for jer som par. Hvis I gør en indsats i jeres søgen, så finder I helt sikkert noget, der passer godt sammen. Det kan føre til bedre fysisk form for jer begge, og det vil også hjælpe jer med at styrke jeres ægteskabelige bånd.

Du har måske brug for online parrådgivning

Hvis intet andet ser ud til at virke, så er du måske bekymret for, at intet nogensinde vil ændre sig. På dette tidspunkt vil det være umagen værd at få hjælp fra online parrådgivere. De kan arbejde sammen med dig for at finde ud af, hvad der er galt. Din kone har måske nogle personlige problemer, som hun skal bearbejde, og der kan også være problemer i jeres forhold, som skal løses. Hvis I tager jer tid til at arbejde på tingene med dedikerede rådgivere, kan det hjælpe jer med at få jeres ægteskab tilbage, hvor det skal være.

Spørgsmål som dette kan være mentalt belastende for jer begge, men I kan komme til et bedre sted. At have rådgivere, som I kan tale med, gør en forskel, og I kan når som helst henvende jer. Hvis du har brug for en bekvem måde at få parterapi på, så er online rådgivning den bedste løsning for dig. Det er meget diskret, og det er også ganske overkommeligt. Tag kontakt i dag, hvis du gerne vil begynde at arbejde på at løse dine ægteskabsproblemer.

FAQ (Ofte stillede spørgsmål)

Hvad skal man gøre, hvis man har en doven kone?

Ordet doven er en negativ sætning. Hvis din kone opfører sig umotiveret, kan der være mange årsager til dette. Hvis du er en kærlig ægtemand, er det vigtigt ikke at dømme din kone, for der kan være en grund til, at det virker som om hun ikke er aktiv. Måske arbejder hun fuldtid, eller hun er hjemme med børnene og arbejder 24 timer i døgnet? Dette er dog ikke et tegn på dovenskab. Når du skælder din kone ud, bliver det ikke bedre af det, og hvis du bruger passivt aggressive stikpiller for at få hende til at få dårlig samvittighed over ikke at være aktiv, virker det heller ikke og er ikke produktivt. Når du kommer hjem fra arbejde, er du sikkert udmattet, og det er forståeligt nok. Men du behøver ikke at handle ud over for din kone, for chancerne er, at hun også er træt. Det er svært, når man kommer hjem fra arbejde. Især hvis du har børn, kan det være en udfordring at arbejde på fuld tid og samtidig opretholde et ægteskab og en familie. En ting, du kan gøre, hvis du har med en “doven kone” at gøre, er at tale med hinanden om, hvad der foregår. Ægteskab er et fuldtidsarbejde. Du er nødt til at kommunikere med din partner. Når du beder din partner flere gange om hjælp, og han/hun tilsyneladende ignorerer dig, er det frustrerende. Måske er der en vrede på færde. Det er hårdt arbejde at opretholde en familie, og den person, der bliver hjemme med børnene, arbejder også. Du tænker måske, at min kone er så doven, men det er ikke korrekt. Det er svært at klare husarbejdet og tage sig af børnene på fuld tid. Det er vigtigt at være en god rollemodel for sine børn. Det betyder, at man skal være aktiv og tage sig af hjemmet, uanset om man er mand eller kone. Husholdningsopgaver, at lægge legetøj og tøj væk, håndtere raserianfald, lave mad og gøre rent og eventuelt passe kæledyr, alt sammen noget, der kræver meget energi. Der er sikkert dage, hvor du ønsker at give din partner en pause, men selv føler dig udmattet. Der er så mange forskellige roller, som du skal påtage dig, når du er hjemme med dine børn som fuldtidsforælder, der bliver hjemme. Det kan blive et døgnarbejde, når du ammer eller pumper mælk, eller når babyer ikke sover igennem om natten, eller hvis du tager dig af et barn med særlige behov eller kronisk sygdom. Bare fordi du bliver hjemme, betyder det ikke, at du ikke arbejder. Faktisk arbejder hjemmegående forældre 24 timer i døgnet. Måske er din kone også i gang med at arbejde sig igennem skolen eller en certificering og har opgaver eller undersøgelser, som hun skal gennemføre ud over at passe børnene. Det vigtigste er, at hvis din kone laver sunde måltider og er en rollemodel og ikke giver dig den opmærksomhed, du ønsker, fordi hun er fokuseret på madlavning og rengøring, og når du så kommer hjem, vil hun have dig til at dække bord, så er det ikke dovenskab; det er at bede om hjælp eller uddelegere opgaver for at få tingene gjort mere effektivt. Så når du kommer hjem, ser det måske ud til, at din kones underkastelse til dovenskab er reel, men hvis du er en kærlig mand, må du forstå, at det ikke virker at være grusom og få hende til at føle sig nedgjort, fordi hun har svært ved at få tingene gjort.

Egteskab er en langsigtet forpligtelse. Du ønsker at investere den følelsesmæssige energi i at få det til at fungere. En ting, du kan gøre, er at gå til ægteskabsrådgivning og tale om disse spørgsmål med en parterapeut. I kan begge to føle jer såret, men hvad den anden partner gør eller ikke gør. Du ved måske ikke, hvordan det føles at være hjemme med børn hele dagen, eller du laver måske ikke madlavning og rengøring eller handler ind. På samme måde forstår hun måske ikke, hvordan det er at være i dine sko, og en autoriseret professionel kan hjælpe jer med at kommunikere jeres respektive synspunkter og nå frem til en forståelse af, hvordan jeres partnerskab kunne se ud. At gå til ægteskabsrådgivning kan hjælpe dig og din kone med at tale om disse spørgsmål. Det er en langsigtet løsning, der hjælper begge parter.

Kønsroller er samfundsmæssigt konstrueret. Samfundet fortæller os, at det er en mands opgave at arbejde på fuld tid og så komme hjem, og at hans kone laver mad til ham og tager sig af ham, hjemmet og børnene. Det, der ikke bliver talt om, er det faktum, at din kone kan have kroniske smerter ud over alt det ansvar, hun har med børnene. Hun mærker vægten af det. Mens du klarer andre ting, gør hun det også. Der er situationer, hvor det måske er faderen, der er hjemmegående forælder, og det kunne være dig. Måske arbejder din kone på fuld tid, og du føler, at når hun kommer hjem, opfører hun sig “dovent”, og du føler dig såret, fordi du lægger al din energi i at være der for børnene og opdrage dem, mens hun er på arbejde. Du føler måske, at der ikke er nogen seksuel lyst mellem jer to, fordi der er så meget bitterhed opbygget. Dette er virkelige problemer i livet, og det er her, at parterapi kan hjælpe. Det er på tide at tage jeres forhold i egen hånd og gøre det bedre. At have med en doven kone eller mand at gøre er udmattende. Du ønsker, at de skal gøre mere, men det vil de ikke.

Hvordan ved du, at du har en dårlig kone?

Egteskaber er subjektive, og hver person har brug for at føle sig godt tilpas i forbindelsen. At have med en doven eller umotiveret kone at gøre kan give anledning til bitterhed i ægteskabet. Det langsigtede mål er at udvikle sund kommunikation og tillid. Hvis du føler, at du ikke bliver værdsat, og din kone er grusom mod dig, kan det være et tegn på, at der er noget i forholdet, der skal ændres. Du kan ganske enkelt ikke være i et forhold, hvor din kæreste misbruger dig, uanset om det er verbalt, fysisk, seksuelt eller økonomisk. Der er nogle situationer, hvor en partner vil tage kontrol over bankkontoen og økonomien og ikke lade den anden person have nogen mulighed for at få adgang til penge. En partner, der er en dårlig partner, er en person, der bevidst sårer sin partner med vilje. Det er ikke så meget, at der findes en “dårlig kone”, som at der er tale om et forhold, hvor to personer ikke kan enes. Hvis du føler, at du ikke kan holde det ud længere, og I ikke er de bedste venner, I plejede at være, så kan det være et tegn på, at du måske har brug for at komme videre fra ægteskabet. Der er trin til at håndtere den proces, og en terapeut kan hjælpe dig. For at tydeliggøre, at det går ud over madlavning og rengøring, eller hvem der bliver hjemme eller ej. Det handler om at forstå, om forbindelsen fungerer.

Hvad er en doven kvinde?

“Doven” kan blive forvekslet med at være overvældet. Husk, at der er mange trin til at håndtere ægteskabelige problemer. Du skal ikke antage, at du kan løse du kan tro, at du har at gøre med en doven kvinde, hvis hun kommer hjem fra sit fuldtidsjob, skole eller andre ansvarsområder, såsom at passe ældre familiemedlemmer osv. og hun ønsker at sidde på sofaen og se Netflix. I virkeligheden er hun faktisk på arbejde på fuld tid, og når hun er hjemme fra arbejde, vil hun gerne sidde på sofaen og se tv, fordi hun har brug for den tid til at slappe af. Det er ikke en person, der er doven. Det er hårdt at arbejde på fuld tid. Uanset om man arbejder hjemmefra eller på kontoret. Fuldtidsarbejde er anstrengende for sindet og kroppen. Det er ikke doven at ville slappe af. Det er, at hun har brug for tid til at få hovedet fri. Det er vigtigt at huske, at doven er et negativt udtryk. Uanset om du bliver hjemme med børnene eller går på arbejde, gør alle deres del for at bidrage til husholdningen. Hvis du kan se, at din kone ikke gør lige så meget arbejde, som du føler, du gør, så skal du sige noget. Men lad være med at bruge ordet “doven”. Et bedre udtryk end doven er umotiveret. Hvis du har at gøre med en person, der er umotiveret, betyder det, at I værdsætter forskellige opfattelser af “arbejde”, men at vedkommende ikke deltager i at være en ligeværdig partner i forholdet. Når du forsøger at få din partner til at bære sin vægt i husholdningen, kan det føles som et fuldtidsjob. I dette tilfælde udfører den ene person mere af det arbejde, der på den ene eller anden måde bidrager til familien, end den anden. Hvis du har med en doven person at gøre, betyder det, at vedkommende ikke føler, at han/hun har behov for at gøre lige så meget af arbejdet i ægteskabet og eller med at opdrage børnene som den anden partner. Der er trin til at håndtere en situation, hvor en person er mere motiveret end den anden partner. Et af dem er at arbejde med disse spørgsmål i en rådgivningssamtale.

Hvad er en walk away, kone?

I samme forstand som at betegne nogen som doven, er en walk away kone en person, der bliver hjemme, og som derfor opdrager børnene og føler, at de ikke behøver at tage sig af deres mands behov. Det er frustrerende at have med en doven partner at gøre; uanset hvilket køn man er. En ægtemand kan tilskrives en traditionel følelse af giftig maskulinitet, hvor hans kones underkastelse er det vigtigste, og det er ikke korrekt. Uanset kønnet er det vigtigt at huske på, at begge personer skal være hands-on i forholdet, uanset hvilke roller der måtte være. Du kan sætte grænser over for din partner og sige: Jeg vil gerne have disse ansvarsområder, og hvad med at du tager dig af disse andre forpligtelser? Hvis din kone opfører sig dovent, og du ønsker at tale om det, er det vigtigt at tage skridt til at håndtere problemerne. Uanset om du bliver hjemme eller går på arbejde, har hver person sit eget sæt af ansvarsområder i forhold til huset. Begge partnere skal have lige store forpligtelser og opfylde dem. Der er trin til at håndtere problemer i et ægteskab, og et af dem er at tage problemerne op og se på, hvordan man kan løse dem i rådgivning. Når du går til ægteskabsrådgivning, tager du et af de bedste skridt til at løse dine problemer i forholdet. Du tænker måske: “Jeg kan ikke klare det mere.” Det er irriterende at have med en doven person at gøre i et ægteskab. Tag det en dag ad gangen. Du skal nok nå dertil med dit ægteskab. Måske kan parrådgivning hjælpe eller at deltage i en støttegruppe for ægtepar hjælpe dig. Hvad end du har brug for for at føle dig mindre alene, er det vigtigt at gøre.