Hvor længe forbliver alkohol i dit system (blod, urin og spyt)?

Alkoholholdige drikkevarer som øl, vin og spiritus nedbrydes forskelligt i kroppen hos hver enkelt person. Stoffet optages i blodbanen gennem maven og tyndtarmens vægge og påvirker nyrerne, blæren, leveren, lungerne og huden.

Det tager tid for alkohol at forlade dit system. I gennemsnit tager det ca. en time for kroppen at fjerne en standarddrik. Personer, der har en højere tolerance over for alkohol, f.eks. personer med alkoholafhængighed, kan fjerne alkohol hurtigere.

Jo mere du drikker, jo længere tid tager det for alkohol at forlade din krop. En standarddrink, som svarer til 12 ounces almindelig øl, vil generelt øge en 150-punds voksens alkoholindhold i blodet til mellem 0,02 og 0,03. Den virkning, som en drink vil have på alkoholprocenten i dit blod, kan dog variere meget afhængigt af en kompleks gruppe af personlige faktorer.

Faktorer, der bestemmer, hvor længe alkohol forbliver i din krop, omfatter leverstørrelse, kropsmasse og den indtagne mængde alkohol. En lille mængde alkohol fjernes fra kroppen gennem sved, urin og vejrtrækning. Alkohol kan påvises i sved, urin og ånde i mindst lige så længe, som leveren nedbryder alkohol.

Hvor længe kan testene påvise alkohol?

Alkohol – eller ethanol – test kan påvise alkoholmetabolitter i urin, ånde, spyt, sved og blod i mellem to og 80 timer. Mange tror, at en alkoholmetabolit kaldet ethylglucuronid kan påvises af ETG-tests i ca. 80 timer. Men en undersøgelse fra 2007, der blev offentliggjort i tidsskriftet Alcohol and Alcoholism, viste, at ETG-tests ikke kunne påvise alkohol mere end 26 timer efter indtagelse.

De fleste narkotikatests påviser alkohol i mellem to og 24 timer. Hårtests kan påvise alkohol i op til 90 dage.

Urinprøver kan påvise alkohol i mellem 12 timer og 24 timer. Denne tidslængde afhænger normalt af, hvor for nylig og hvor meget du har drukket. Alkoholtestere kan påvise alkohol i din ånde op til 24 timer efter, at du har drukket.

Salivatests kan påvise alkohol to timer efter indtagelse, og hårtests kan påvise alkohol i op til 90 dage.

Hvordan fjerner kroppen alkohol?

Ved indtagelse kommer alkohol ind i maven og tarmene. Når stoffet kommer ind i kapillærerne, der omgiver maven og tyndtarmen, kommer det ind i passager, der fører til portvenen, som passerer gennem leveren og forgrener sig ud i kapillærerne.

Når stoffet kommer ind i blodbanen, påvirker det alle større organer i kroppen, herunder hjertet og hjernen. Det er derfor, at storforbrug af alkohol kan forårsage en række alkoholrelaterede sygdomme og lidelser. Alkohol når ud til alle kroppens væv undtagen knogler og fedt.

Leveren nedbryder det meste af alkoholen, men stoffet passerer også gennem nyrerne, urinen, huden og lungerne.

Tungt drikkeri kan fjerne vitaminer og mineraler fra kroppen, hvilket kan føre til tømmermænd. Tømmermænd får dig til at føle dig træt eller syg på grund af reduktionen af B-vitamin. Derfor får folk, der går på alkoholafvænning, ofte ernæringsmæssig støtte under genoptræningen.

Hvordan leveren behandler alkohol

Noghalvfems procent af den indtagne alkohol passerer gennem leveren. Organet nedbryder alkoholen til acetaldehyd, et kemikalie, som kroppen genkender som giftigt. Acetaldehyd metaboliseres til kuldioxid, som kroppen kan fjerne.

I nogle tilfælde er produktionen af acetaldehyd utilstrækkelig. Dette fører til, at nogle mennesker oplever rødme, en pludselig rødme af huden, der ofte forekommer i ansigtet eller i halsregionen. Rødme kan føre til svimmelhed, kvalme eller opkastninger.

Leveren udskiller alkohol med en fast hastighed. En sund lever vil fjerne en alkoholholdig drik af normal størrelse på ca. en time. Efter en nat med meget alkohol kan din BAC stadig være over den lovlige grænse for kørsel næste morgen.

Faktorer, der påvirker BAC

Genetiske, miljømæssige og fysiske og mentale sundhedsfaktorer styrer alkoholmetabolismen og forhøjer dit alkoholindhold i blodet – alkoholprocenten i blodet.

Mad

Din krop optager alkohol langsommere, når du har mad i maven. De, der drikker på tom mave, vil hurtigere mærke virkningerne af alkohol. En person, der ikke har spist, vil nå sit højeste alkoholniveau i blodet mellem 30 minutter og to timer efter forbruget, afhængigt af mængden af alkohol, der er indtaget.

Et proteinholdigt mad, såsom tofu eller ost, før eller mens man drikker, kan bremse optagelsen af alkohol.

Drikkens styrke

Nogle drikkevarer er stærkere end andre. Ifølge Division of Student Affairs på University of Notre Dame svarer en standarddrink til:

1.25 ounce80 proof spiritus

12 ounceBær

7 ounceMaltlikør

4 til 5 ounceVin

Drikker man stærkere alkoholiske drikkevarer, kan det fremskynde optagelsen. Dette medfører, at alkohol forbliver i dit system i længere tid.

Biologisk køn og kropsvægt

Mænd og kvinder nedbryder alkohol i forskellige hastigheder. Kvinder har mindre dehydrogenase, et enzym, der nedbryder alkohol i maven. Dette er medvirkende til, at kvinder opnår en højere alkoholkoncentration i blodet end mænd, selv om de drikker den samme mængde alkohol.

For eksempel vil en mand på 140 pund, der drikker to alkoholholdige drikkevarer på en time, have en alkoholkoncentration i blodet på 0,038. En kvinde på 140 pund, der har drukket lige så mange drikkevarer på en time, har en alkoholpromille på 0,048.

Kilde: University of Notre Dame, Division of Student Affairs

Men en kvinde på 130 pund vil nå beruselse med en meget anden hastighed.

Kilde: University of Notre Dame, Division of Student Affairs

Hormonniveauet påvirker også BAC. Kvinder, der drikker deres normale mængde alkohol før menstruation, vil opleve højere BAC-værdier, end de ellers ville gøre.

Kvinder har også en tendens til at have en højere procentdel kropsfedt og en lavere procentdel vand, hvilket har indflydelse på forgiftning og den tid, det tager at få alkohol ud af deres system.

Stemning

Din stemning kan påvirke dit alkoholforbrug. Det kan også påvirke den måde, som kroppen reagerer på alkohol. Euforiske virkninger opstår generelt ved en alkoholpromille på 0,02 til 0,05. Når en BAC når op på omkring 0,07, kan drikkerens humør forværres.

Hvis en person med alkoholproblemer også kæmper med depression, kan deres symptomer forværres, når de drikker. På samme måde kan personer med angst, der drikker meget, opleve stressende følelser, der kan forårsage en ændring i mavens enzymer, hvilket påvirker, hvordan en person nedbryder alkohol.

Age

Alderen spiller en integreret faktor i forhold til at nå beruselse. For eksempel er ældre borgere særligt sårbare over for alkohol på grund af aldersrelaterede ændringer i deres krop. Ældre mennesker oplever et fald i kropsvand, tab af muskelvæv og nedsat stofskifte – hvilket alt sammen påvirker alkoholoptagelsen.

Hvor lang tid tager det at blive ædru?

Kroppen udskiller generelt 0,015 gram alkohol pr. deciliter blod hver time. Mens stort set alle nedbryder alkohol med denne hastighed, fremgår det af en rapport fra National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism, at kvinder tilsyneladende eliminerer alkohol fra blodet hurtigere end mænd.

Hvis en persons alkoholindhold i blodet er 0,08, vil det tage omkring fem timer og 20 minutter for kroppen at metabolisere alkoholen. Det tager typisk en person med en promille på 0,20 et sted mellem 12 og 14 timer at opnå ædruelighed.

Nogle drikkevarer tager længere tid for kroppen at omsætte end andre. Ifølge U.K. National Health Service tager det kroppen cirka en time at nedbryde et skud spiritus, to timer at nedbryde en pint øl og tre timer at forarbejde 250 milliliter vin.

Kilde: Southern Illinois University Student Health Services

Selv om folk eller online kilder kan anbefale en række metoder, som de siger vil fjerne alkohol hurtigt fra kroppen og hjælpe dig med at bestå en alkoholtest på arbejdspladsen eller ved retten, er der intet, du kan gøre for at fremskynde processen.

Den eneste måde at blive ædru eller fjerne alkohol fra dit system på er at give din lever tid til at nedbryde alkoholen.

Fælles myter om ædruelighed

Mange mennesker tror, at det at drikke visse væsker eller at deltage i fysisk aktivitet kan hjælpe kroppen med at omsætte alkohol hurtigere. Og mange virksomheder markedsfører produkter, der hævder, at de hurtigt kan skylle alkohol ud af dit system. Det er dog en myte, at disse metoder er effektive.

Selv om disse teknikker skaber en illusion af ædruelighed, har de ingen effekt på promilleniveauet. Selv om det at spise før en aften, hvor man drikker, vil bremse alkoholoptagelsen, vil det ikke holde dig ædru, mens du fortsætter med at drikke. At spise efter et par drinks vil ikke reducere dit berusningsniveau, fordi mad ikke har en effekt på alkohol, der allerede er blevet absorberet i blodbanen.

Medical Disclaimer: DrugRehab.com har til formål at forbedre livskvaliteten for mennesker, der kæmper med et stofmisbrug eller en psykisk lidelse, med faktabaseret indhold om karakteren af adfærdsmæssige sundhedstilstande, behandlingsmuligheder og deres relaterede resultater. Vi offentliggør materiale, der er undersøgt, citeret, redigeret og gennemgået af autoriserede medicinske fagfolk. De oplysninger, vi giver, er ikke beregnet til at erstatte professionel lægelig rådgivning, diagnose eller behandling. De bør ikke anvendes i stedet for råd fra din læge eller en anden kvalificeret sundhedsperson.