Hvor du fortsætter…

Så hvilke ingredienser bør der være i de produkter, du køber?

Alle tre dermatologer anbefaler produkter, der indeholder aloe på grund af dets beroligende og helbredende egenskaber.

Kolloidalt havregryn kan også være meget effektivt til at berolige huden og lindre kløe, da det indeholder antioxidanter, bemærker Lortscher. Det reducerer også rødme og inflammation.

Lamb anbefaler jojoba- og olivenolie på grund af deres beroligende egenskaber. En anden fordel ved disse ingredienser er, at de indeholder antioxidanter og fedtsyrer, som hjælper med at bremse hudens aldring.

Lortscher nævner også soja: “Det indeholder en række aktive komponenter, som hjælper med at genoprette hudens barrierefunktion og hydrering, har antioxidanter og beroliger huden.”

På den anden side er der produkter, som kun kan fås på recept, fordi de indeholder unaturlige ingredienser. En af disse bestanddele er clindamycin. Det har antiinflammatoriske virkninger, lindrer irritation og forhindrer visse bakterier i at formere sig, siger Lortscher.

Azelainsyre – et andet lægemiddel, der skal ordineres af en læge – hjælper med at “lindre inflammation og rødme forårsaget af rosacea og bumser”. Det øger også celleproduktionen og hjælper med at fjerne akne.

Hvad skal jeg IKKE gøre, hvis jeg har irriteret hud

Til at begynde med bør du ikke vaske dit ansigt med bagepulver. Nogle mennesker bruger køkkenprodukter til at vaske og eksfoliere deres ansigt, men Lortscher påpeger, at de indeholder høje pH-værdier (bagepulver har en pH-værdi på 9, mens hudens pH-værdi ligger mellem 4,5 og 5), så det kan skade hudens fugtbarriere.

Som nævnt ovenfor skal du ikke overdrive med eksfoliering. Og hvis du skal eksfoliere, så prøv at bruge babytørklæder, som er skånsomme. Du skal heller ikke overvaske dit ansigt, da huden har brug for olie for at holde sig i balance, siger Jailman. Når det er sagt, er det stadig en dårlig idé at gå i seng uden at fjerne makeup først.

Det er klogt ikke at bruge citronsaft. Nogle mennesker hævder, at det hjælper med at bekæmpe acne. Selv om det kan hjælpe med at eksfoliere og fjerne døde hudceller, kan det også forårsage tørhed og irritation, advarer Lortscher.

Hvis din hud er rød, irriteret eller betændt, er det nogle gange fristende bare at smide produkter på den og bede til, at de virker. Det er i orden at prøve forskellige produkter, f.eks. syrer eller retinoider, men Lortscher foreslår, at du kun bruger ét produkt og kombinerer det med andre, “når du er sikker på, at din hud tåler det første produkt, og der ikke er tegn på tørhed eller irritation”. “Mindre er mere. Når man skynder sig ud og køber mere komplekse produkter i håb om, at de vil løse problemet, gør man det måske bare værre,” siger Lamb.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i ‘HuffPost’ USA og er blevet oversat af María Ginés Grao.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i ‘HuffPost’ USA.