Hvad Kim Kardashian gjorde for at få sin 24-tommer talje
On december 14, 2021 by adminKim Kardashian er blevet en ret polariserende figur i løbet af sit årti i rampelyset, men en ting ved hende, der ikke er til debat, er, hvor latterligt i form hun er. Realitystjernen og moren til tre har for nylig delt en video på sin app, hvor hun under sit bogklubmøde afslørede, at hendes talje nu er 24 tommer – og hvis du undrer dig over, hvordan hun kunne få det til at ske efter at have født to gange, tyder et nyligt interview med PEOPLE på, at hun har den tidligere bodybuilder og træner Melissa Alcantara at takke for det.
Hvis du er en ivrig seer af Keeping Up With the Kardashians, så husker du sikkert sæson 14-afsnittet, hvor Kim fortæller om det øjeblik, hvor hun fandt Alcantara på Instagram.
“Jeg kiggede på Instagram, og denne bodybuilder dukkede op på min side,” forklarede hun til Kris Jenner i løbet af episoden. “Hun tog 70 pund på i sin graviditet. Hendes barn er omkring seks år nu, men hun er som revet.”
Kim fortsatte i sin bekendelse: “Melissa er en træner, som jeg fandt. Hun er super inspirerende for mig, og jeg har virkelig lyst til at mødes med hende og se, om hun kan træne mig. Hun kunne hjælpe med at styre min mad og virkelig få mig ind på en fantastisk vej.”
Det var der, hvor hun begyndte at arbejde med Alcantara – der går under navnet @fitgurlmel på Instagram – i det meste af det næste år for at tabe sin babyvægt. Kim mødtes med hende i løbet af episoden for at diskutere sine fitnessmål, før de to endelig begyndte at komme til sagen.
“De var sådan: ‘Er du tilgængelig til at træne Kim på mandag?'”, fortalte kendis-træneren til PEOPLE. “Jeg var sådan: ‘Selvfølgelig er jeg ledig!’ Og så gik det derfra.”
Ifølge Alcantara mødes hun og Kim seks dage om ugen kl. 6 om morgenen (snak om dedikation) for at fokusere på forskellige områder af kroppen som ben, biceps/triceps og bryst/ryg. Kim henvendte sig tilsyneladende til hende med en anmodning om at få hjælp til at få flere muskler, men parret dyrker også cardio sammen – og som du sikkert kan se på Kims Instagram-billeder, har det hele givet pote.
“Kim har fået nogle rigtig flotte resultater, f.eks. med sine triceps,” siger hun. “Hun kan ikke tro, hvor meget der har ændret sig i løbet af de sidste par måneder. Og når man er så dybt inde, er det svært at gå tilbage. Hun bliver bare ved med at gøre det. Hun er fokuseret, og hun har et mål for øje.”
Når det kommer til hendes træningsregime, er Kim lidt af en “arbejdshest”, som Alcantara udtrykker det, selv om hun også har tilskrevet en del af sit vægttab til Atkins-diæten. Hun sigter efter at spise 1.800 til 2.200 kalorier om dagen, mens hun også undgår alkohol og kulhydrater. Tbh, det lyder som en ret svær ting at forpligte sig til, men ingen har sagt, at en sådan krop er let at få.
Følg Delish på Instagram.
Download Delish-appen.
Skriv et svar