Hvad er forholdet mellem Dharma og Karma?

Yogakurser i disse dage vil helt sikkert få dig til at svede, tone dine muskler og strække dine stramme hamstrings, men har du nogensinde undret dig over, hvorfor dette “trænings” regime ikke er en forbigående trend og fortsætter med at vinde popularitet?

Hvis du dykker lidt dybere ned i noget af filosofien bag åndedrættet og poseringen, vil du opdage en verden rig på åndelig og psykologisk næring såvel som de åbenlyse fysiske fordele. Gennem asana, viden og hengivenhed kan du helbrede.

I dag vil vi udforske noget af betydningen af sanskritordene dharma og karma, samt hvordan disse begreber gælder for den moderne yogaudøver både på måtten og i verden.

Dharma: Selvfølelse

Der findes ikke et enkelt engelsk ord, der kort og præcist illustrerer begrebet dharma. Derfor opstår der flere definitioner, hvilket gør det til et esoterisk og komplekst begreb.

Jeg kan godt lide at tænke på dharma som resonans: en instinktiv viden om rigtigt versus forkert. ~Judy Rukat

Sanskritroden dhri betyder “at holde sammen”. Vi har en drivkraft til at forbinde os med hinanden, uanset om denne forbindelse er af biologisk art, åndelig eller begge dele. Selv om vi kan virke adskilte, har vi et mystisk “noget”, der binder os sammen med andre, og som giver os en følelse af retning, formål og empati.

Dette “noget” er dharma.

Karma: Gør som du vil

Karma er dharma i HANDLING. Den direkte indvirkning, vi har på hinanden gennem vores tanker, ord og handlinger, udstikker i sidste ende den vej, som vi er bestemt til at følge. Kausalitet angiver, at en begivenhed forårsager en anden, og at gårsdagens beslutninger skaber din nuværende situation.

Vi knytter ofte “godt” og “dårligt” til karma, såsom gengældelse for generøs eller ondsindet adfærd. Selv om det kan have en vis gyldighed, så strækker karma sig over hele livstider og livstider og kan derfor ikke begrænses til isolerede og specifikke begivenheder.

Den evige karmacyklus er resultatet af at træffe valg baseret på ønsker, der fører til tilknytninger.

Evolutionens natur: Konflikter vs. tilfredshed

Er det menneskets natur at føle sig utilfreds? Hvad inspirerer ambitionen mod et uendeligt større, bedre og hurtigere?

Nogle vil måske hævde, at grådighed og egoisme forårsager denne utilfredshed, mens andre vil sige, at menneskehedens overlevelse afhænger af denne adfærd. Måske indeholder begge sider elementer af sandheden; kun ved at opnå balance mellem at handle til gavn for sig selv og andre kan vi opretholde livet.

Evnen til at forblive til stede i nuet på trods af trangen til at se mod fremtiden afslører, at der findes fred her og nu. Når alt kommer til alt, så længe åndedrættet flyder og livet fortsætter, burde vi ikke have nogen bekymringer.

Dette ideal passer imidlertid ikke godt sammen med meget af den travlhed og travlhed, der er forbundet med vores daglige ansvar. Vi kan ikke bare give slip på sociale forpligtelser eller forsømme vores åndelige velbefindende uden konsekvenser.

Så, hvordan balancerer du din indre og ydre bevidsthed?

Integration: Forbindelsen mellem Dharma og Karma

Yogis vil fortælle dig, at for at manifestere lykke må man praktisere uselvisk tjeneste for at manifestere lykke. At hjælpe andre, praktisere medfølelse og frem for alt ahimsa (ikke-vold) gør det muligt for os at udføre vores dharma, transcendere samsaras og i sidste ende kende fred i selvet og i samfundet.

Denne forenklede version tager naturligvis ikke højde for de utallige mentale, følelsesmæssige og fysiske udfordringer, som vi konfronteres med dagligt. Udøvelsen af yoga opbygger udholdenhed og lærer tålmodighed. Den giver lektioner i at give slip på tilknytninger, som forårsager lidelse.

Yoga viser os, hvordan vi kan omfavne åndelig frigørelse, når vi genvinder en opfyldt og hel følelse af os selv.

Praksis gør perfekt – eller gør den?

Det er ikke nogen nem opgave at opfylde sin dharma og leve uden tilknytninger for at undgå at skabe negativ karma. At stræbe efter perfektion vil kun afføde yderligere tilknytninger. Hvordan kan du stoppe denne cyklus?

Praktiser ikke-tilknytning, ikke-vold og udfør din yoga. Yoga er i sig selv en praksis, for ligesom livet kan vi aldrig “mestre” det. Uanset hvor godt du udfører dagens asana, vil morgendagen byde på uventede udfordringer og kræve et helt nyt sæt færdigheder.

Yoga giver os redskaberne til at hjælpe os med at afstemme os på vores dharma og vælge vores handlinger i det nuværende øjeblik. Alt vi kan gøre er at blive ved med at dukke op, rulle måtten ud og deltage i livets uendelige flow.

Må du blive ved med at flyde!