Articles

Hvad er det bedste power tower til hjemmetræning? 2021 Anmeldelser, og Top Picks

On november 28, 2021 by admin

Er du på udkig efter det bedste power tower til brug i hjemmet i fitnesscentre? I så fald har jeg fået dig dækket!

Efter at have gravet i snesevis af forskellige powertårne er jeg endt med en håndfuld få, der er værdige til min anbefaling…

Og jeg har også tilføjet en købsguide og en FAQ-sektion for at holde dig i hånden hele vejen igennem din beslutningsproces…

Hvis du har travlt og ikke ønsker at læse den komplette power tower anmeldelse, er her et hurtigt kig på mine foretrukne powertårne..:

• Body Champ Power Tower: The Editors Choice
• Weider Power Tower: Mest Bang For the Bucks
• Stamina Power Tower: Bedste Power Tower Under 100$
• Fitness Reality X Power Tower: Bedste Premium Power Tower
• Gold’s Gym XR 10.9 Power Tower: Kundernes bedste valg

Sammenligningstabel over de bedste power tower’er

Hvor vi går i dybden og kigger på afsnittet med power tower anmeldelser, så lad os tage et kig på de forskellige power tower modeller sammenlignet med hinanden:

Den ultimative købsguide til køb af et power tower

Hvor du beslutter dig for, hvilket power tower du skal købe, skal du vide præcis, hvilke funktioner du skal kigge efter for at finde et, der passer perfekt til DINE behov…

I denne købsguide finder du 5 vigtige ting, du skal overveje, før du køber et power tower:

Din kropsstørrelse

I nogle sammenhænge siger man, at størrelsen er ligegyldig…

Men ved du hvad?

I forbindelse med krafttårnet betyder det noget!

Sørg for at få et power tower, der passer til din størrelse, og som samtidig kan bære din belastning.

Det nytter ikke noget at få et 7 fod højt tower, hvis du kun er 1,5 meter selv… Dit tower skal både være højt nok og være af en med, der passer til din arms rækkevidde.

Med hensyn til vægtkapacitet vil det være en dårlig idé at købe et tårn med en angivet maksimal brugervægt på 200 pund, hvis du er en gorilla på 250 pund.

Enig?

Størrelsen af din tegnebog

Nogle af de krafttårne er ret dyre, mens andre er det modsatte. Selvfølgelig vil kvaliteten af disse tårne være forskellig – men det betyder ikke, at det billigere er et dårligt stykke udstyr.

Sørg for at overveje cost/benefit – få et tårn, der passer til din pengepung og dine behov! Nogle af modellerne som Stamina 1690 Power Tower er både overkommelige og mere end gode nok til de fleste hjemmetrænere!

Hvor skal du placere Power Tower’et?

Da deres base kommer i forskellige størrelser, efterlader de forskellige power-tårne forskellige fodaftryk.

Hvor du spytter pengene ud, skal du overveje den plads, du har til rådighed.

Nogle af power-tårnene er ret massive, mens andre er ret små…

Måler højden, med og dybden af det område, du planlægger at bruge som din muskelopbygningszone. Lav en plan, og sørg for, at power toweret passer som hånd i handske!

Er du nybegynder eller “pro”?

Har du virkelig brug for det smarte “bedste premium power tower”, eller vil du være okay med det “bedste prisbillige power tower”?

Få et power tower, der matcher dit fitnessniveau – og dit planlagte fremtidige fitnessniveau. Hvis du ikke har generne til at blive en gorilla på 250 pund, har du ikke brug for en maks. brugervægt på 400 pund.

Som tidligere nævnt skal du være sikker på, at tårnet passer til din pengepung – og dit fitnessniveau!

Hvilke øvelser har du planer om at lave?

Nogle power towers kommer med en masse funktioner; andre gør ikke…

Hvis du planlægger at lave “kaptajnsstolen”, “lodret knæhævning” og “benhævninger”, kan det være fedt at have både en polstret rygstøtte og et par komfortable underarmsstøtter.

Hvis du har planer om at lave ro øvelser, så anskaf dig et tårn med justerbar stang.

Vis dette indlæg på Instagram

#maywesplit #frontsplit på mit #powertower ….ikke kun til pull-ups!!! Puden var super blød og behagelig mod min fod, så jeg kunne trække mig rigtig dybt ind! Great stretch! Thanks @jennyg2bfit @yggdrasilyoga @_balance_in_life_ @zen.monkey #flexible #splits

Et opslag delt af Amy Wecker MD (@amyweckermd) den 22. maj 2018 kl. 6:36 PDT

Hvis du ønsker at inkorporere en suspension trainer i dit træningsprogram, vil det være en fordel at have et power tower med mulighed for at montere basen på gulvet.

Tænk grundigt over, hvordan du vil bruge udstyret – og sørg for at få et, der passer til dine behov!

Fordelene ved at bruge et power tower

De er perfekte til både begyndere og erfarne trænere

Enten er du en komplet nybegynder inden for fitnessverdenen, eller også er du den næste Mr. Olympia – et power tower vil få arbejdet gjort.

Nybegyndere bør få et grundlæggende tower, mens 250 lbs tyre bør gå efter en mere avanceret kommerciel “grade-ish” enhed med kapacitet til at bære både din kropsvægt og en ekstra vægtvest.

Hvis du har svært ved at lave pull-ups, så følg dette begynderprogram til pull-ups, og du vil lave dine første pull-ups på ingen tid!

Brug din kropsvægt som modstand

Når du bruger din kropsvægt som modstand, opbygger du ægte, funktionel styrke.

Forstå mig ret, at gå i fitnesscenteret og pumpe jern vil helt sikkert som han** gøre dig stærk. Men du vil ikke få den samme form for styrke som med calisthenics…

Gennem at bruge et power tower og din kropsvægt får alle dine muskler en del af det hele. Ikke kun den primære muskel vil blive arbejdet – men også din core og en hel masse sekundære støttemuskler.

Jeg stoppede personligt med at løfte vægte for 7 år siden for kun at fokusere på funktionel træning. Og for at være ærlig, har jeg aldrig været stærkere!

RELATERET:

• Vil kropsvægtsøvelser opbygge muskler? 9 Must-Know Benefits of Bodyweight Training

Relativt lav engangsinvestering

Mens et medlemskab af et fitnesscenter koster 50$ om måneden, kan du få et helt fint power tower for så lidt som 100$…

Ja, det er den samme pris som to måneders fitnesscenter-besøg!

Understøtter flere øvelser

Et power tower er virkelig et multifunktionelt træningsredskab. Udstyret med flere håndtag, håndgreb og stænger, bringer tonsvis af muligheder til dit træningsprogram:

• Pull-ups
• Chin-ups
• Push ups
• Leg Raises
• Dips
• Core Training

Power tower got your back!

Pro tip: Kombiner power tower med en suspension trainer og modstandsbånd for at åbne døren til en helt ny verden af træningsmuligheder.

Power Tower FAQ

Er Power Towers noget godt?

Jamen, det afhænger af, hvordan du bruger det…

Hvis du laver pull-ups, push-ups, dips, leg raises og chin-ups – kan du opbygge en seriøs mængde muskler!

Sikkert, du kan lave alle disse øvelser uden at bruge et power tower, men at bruge et gør det helt sikkert både mere praktisk og sjovt!

Kan jeg bruge en træningsstation til Muscle ups?

Så har du bare at have en forbandet solid en!

De fleste power towers er måske lidt for vakkelvorn til at lave muscle ups, i hvert fald dem til under 300$…

Muscle ups vil medføre en masse bevægelse og vil få de fleste power towers til at ryste, når du kaster dig op på toppen.

Nogle af de tilgængelige modeller leveres dog med en kraftig stålbase og med både bolte og huller til gulvmontering. Disse vil forblive solide som et bjerg, selv om du laver de mest intense muscle ups muligt!

Kan jeg komme til skade, mens jeg bruger et Pull Up Tower?

Sorry, men svaret er JA!

Men det gælder for alt fitnessudstyr og træningsmaskiner…

Og vent, det gælder endda for at gå ned ad trappen om morgenen – eller vaske dit hår i brusebadet!

Alle aktiviteter, der involverer en eller anden form for bevægelse, vil medføre en eller anden form for risiko med hensyn til skader.

Men er pull up-tårnet farligere end andet træningsudstyr?

NEJ!

Da du bruger din kropsvægt som modstand, er der ingen 300-punds vægte, der ved et uheld kan vælte over dig.

Hvilke øvelser kan jeg lave med et øvelsestårn?

En masse…

• Push-ups, tjek!
• Pull-ups, fandeme ja!
• Dips, ja!
• Kneehævninger, du har det!
• Chin-ups, sikkert!
• Vertikale benløftninger, absolut!

Og listen fortsætter…

Hvis du kombinerer power tower med en suspension trainer, har du pludselig et komplet hjemmegym med 100-vis af træningsmuligheder!

Kan jeg bruge en vægtvest med et power station til hjemmet?

Det kommer an på…

Hvis du planlægger at bruge en vægtvest, når du laver dine pull-ups eller dips, skal du sørge for at få et tårn, der håndterer belastningen. Rammen, stængerne og håndtagene skal være lavet af kraftigt stål – og puderne skal være af højkvalitetsmateriale.

De forskellige tårne har alle forskellige specifikationer.

Nogle vil have en maksimal vægt på 250 pund, mens andre vil have 500 pund…

Hvilke muskler arbejder et styrketårn?

Et power tower træner flere af kroppens muskler – men primært dem, der er placeret i overkroppen.

Brug den integrerede pull up-stang til at træne ryg-, arm- og kernemuskler.

Vil du styrke dit bryst? Så brug push-up-stængerne …

Hvad med triceps så? Hey, det er ikke noget problem! Dip-stationen vil fungere helt perfekt!

Du kan endda træne dine biceps ved at lave chin ups fra pull up-stangen.

Dette er kun nogle få af de måder at træne på ved hjælp af et power tower. Som du kan se, kan du målrette mange forskellige muskler – det hele afhænger af din træningsrutine.

Hvad er det bedste power tower til hjemmegymnastik? 2021’s Top Picks

Hvad der er det bedste power tower afhænger af et par forskellige ting…

I dette afsnit vil vi se nærmere på de bedste power tours og give dig en detaljeret gennemgang af hver enkelt model.

Hvad er deres styrker?

Og hvad er deres svagheder?

Og selvfølgelig, hvad er det bedste power tower til hjemmebrug?

Lad os finde ud af det!

Body Champ VKR1010 Fitness Multi function Power Tower

Det bedste power tower til dit hjemmetræningscenter: REDAKTIONENS VALG

KØB PÅ AMAZON

Lad os starte med at se på anmeldelsen af min yndlingsmodel!

Forstå mig ret, hvis jeg havde mange penge i min tegnebog og var ligeglad med prisen, ville Fitness Reality power tower være mit valg.

Men i en anmeldelse som denne betyder prisen noget.

Hvis man tager dette i betragtning, er Body Champ Power Tower mit foretrukne valg.

Body Champ har været i træningsudstyrsbranchen siden 1993 og tilbyder et stort udvalg af udstyr.

I VKR1010 Power Tower leverer Body Champ et velbygget produkt, som indeholder alt det fitness, der forventes af et kvalitets power tower.

Komfortable håndgreb, polstret ryglæn og underarmsstøtter – alt sammen pakket i en solid ramme i kraftig stålramme.

Og oven i de gode funktioner er prisen også langt fra skræmmende!

Lad os tage et nærmere kig på funktionerne:

• Samlingsstørrelse; 58,5Lx 46,5B x 83H tommer.
• Vægt; ca. 88 lbs.
• Svært belastede puder til ryg og underarme
• Solid, kraftig stålkonstruktion D-ramme
• Beskyttende fødder for at forhindre skader på gulvet
• Non-slip håndtag med greb

Der er mange lighedspunkter mellem Weider Power Tower og Body Champ. Det, der gør forskellen mellem de to, er den ekstra balance, som Body Champ-tårnet bringer på grund af den buede fodbase.

Når du køber et VKR1010 Power Tower, kan du være sikker på, at du får et kvalitetsprodukt, der er bygget til at holde!

KØB PÅ AMAZON

Weider Power Tower

Mest Bang For The Bucks

KØB PÅ AMAZON

Weider er et af de mere kendte mærker inden for træningsudstyr til hjemmet.

I deres power tower har de kombineret en attraktiv pris med den fremragende byggekvalitet og de funktioner, der findes i power tours til dobbelt så høj pris!

Produceret af ICON Health & Fitness, har Weider-mærket, været blandt de mest betroede navne i fitnessverdenen i de sidste ca. 25 år.

Når man køber et stykke udstyr, hvis mærke stammer fra Arnold Schwarzeneggers træner Joe Weider – så ved man, at det er shi*.

Funktionerne:

• Samlingsstørrelse; 57L x 41W x 84H inches
• Vægt:
  • ca. 86 lbs
  • 300 lbs maksimal brugervægt
  • Pull up bar med polstrede håndgreb
  • Push up bars med polstrede greb
  • Dip håndtag med polstrede greb
  • Vertical knee raise station med polstrede armlæn og polstrede greb
  • Komfortabelt vinyl ryglæn
  • Bygget af tunge-duty stålrør

  Looking at the affordable price, og de fantastiske funktioner, er det en no-brainer at give Weider power tower prisen “mest bang for the bucks”.

  Forstå mig ret, du får ikke et high-end fitnesscenter-kvalitet 1000$ stykke udstyr…

  Men du får lige hvad du har brug for, hvis du leder efter et power tower til brug derhjemme!

  PROFILERNE

  • Giver god værdi
  • Robust konstruktion
  • Holdbart materiale
  • Leveres med garanti
  • Polstring for høj komfort
  • Tillidsvækkende mærke

  AKTIVER

  • Værktøj til montering, der ikke er en del af pakken (hammer, skruenøgle, og skruetrækker)
  • Ingen højdejustering
  • Ikke egnet til de mindre personer (5″ og under)

  KØB PÅ AMAZON

  Stamina Power Tower

  Bedste power tower under 100$

  

  Køb på AMAZON

  Hvis du leder efter et power tower, men ikke ønsker at bruge mange penge, er dette dit oplagte valg!

  Stamina 1690 Power Tower er et prisbilligt, men alligevel funktionelt og solidt stykke udstyr. Stamina har eksisteret siden 1987 og har bragt fremragende værdi og smarte løsninger i deres træningsudstyr til hjemmet.

  Funktionerne:

  • Samlingsstørrelse; 50Bx 41,5D x 81,5H tommer.
  • Vægt; ca. 54 lbs.
  • 250 lbs maksimal brugervægtgrænse.
  • Solid stålramme
  • Skumpolstrede push up stænger
  • Skumpolstrede pull up håndtag
  • Skumpolstrede sit up station
  • Skumpolstrede dips greb
  • Non-slip endekapper

  Stamina power tower tilbyder langt de samme muligheder som dyrere udstyr. Alligevel må det selvfølgelig også forsømme nogle funktioner for at holde prisen nede…

  For at nævne et par stykker, så kan udstyret kun holde til 250 lbs og mangler også den rygpude og armlæn, som de dyrere mærker fører.

  Men hvis du er ligeglad med disse mindre mangler, så er dette helt sikkert det rigtige power tower for dig!

  Baseret på dette får Stamina 1690 power tower prisen “bedste prisbillige power tower til hjemmetræningsbrug”!

  DET PROS

  • Meget pænt prissat
  • Lavet af solidt stål
  • Lille fodaftryk
  • Leveres med garanti
  • Hurtigt og nemt at samle
  • Meget tilfredse kunder!

  AKTIVER

  • Mangler rygstøtte og armlæn
  • Max 250 lbs brugervægtgrænse
  • Ikke så “fancy” som de dyrere modeller

  KØB PÅ AMAZON

  Fitness Reality X Class Function Power Tower

  Bedste Premium Power Tower

  

  KØB PÅ AMAZON

  Hvis du har plads og et stramt budget ikke er et problem – tja, så bør Fitness Reality X Class Power Tower være dit valg.

  Pakket med funktioner og en konstruktion solid som Power Towers i kommerciel kvalitet, får du følelsen af at være i “Golds Gym” i dit eget hjem…

  Gennem at bringe en lang række justeringsmuligheder og monteringspositioner, konkurrerer denne tunge stålkonstruktion til en høj pris i en liga for sig selv!

  Funktionerne:

  • Samlingsstørrelse; 63,4Lx 49B x 83H inches.
  • Vægt; ca. 150 lbs.
  • 400 lbs maksimal brugervægt.
  • Vinklede ergonomisk designede underarms- og rygpuder
  • Justerbart styr med skumruller (7 forskellige positioner)
  • Flere grebspositioner
  • Fremhævet af tunge-duty stålrør
  • Justerbar stabilitetsbjælke
  • Trinstøtte for nem adgang
  • Mulighed for gulvmontering
  • Alle greb og håndtag er dækket med skum for bedre greb
  • Justerbar højde

  Som jeg allerede har nævnt, skiller dette power tower fra Fitness Reality sig ud blandt resten af de anmeldte power towers.

  På grund af de ekstra justeringsmuligheder åbner du pludselig dørene til en ny række øvelser. Det er også i sin egen klasse, når det kommer til byggekvalitet – hvilket giver dig den helt gode “at the gym-følelse”, mens du træner.

  Men det hele har en pris.

  Fitness Reality X Class High Capacity Multi Function Power Tower sælger til en dobbelt så høj pris som andre af de anmeldte apparater – hvilket er acceptabelt, når man ser på funktionerne.

  Der er dog ingen tvivl om, at: X Class High Capacity Multi Function Power Tower løber afsted med titlen; “Best Premium Power Tower.”

  Velvstændigt fortjent!

  DET PROS

  • Adskillige justeringsmuligheder
  • Ekstremt solid og robust base
  • Ergonomisk designet
  • 400 lbs max brugervægt
  • Leveres med garanti
  • Høj brugervurdering
  • Følelse af kommerciel kvalitet

  KONTROLER

  • Lidt dyrt
  • STORT

  KØB PÅ AMAZON

  Gold’s Gym XR 10.9 Power Tower

  Brugernes valg

  

  Køb på AMAZON

  Gold’s Gym XR er elsket af sine brugere af en god grund…

  Det er virkelig et stykke fantastisk fitnessudstyr!

  Byg en robust core op med vertikale knæhævninger, brug dip-stationen til smukt formede triceps, eller brug pull-up-stangen til at udvikle en stærk ryg. Uanset hvad dit mål er – Gold’s Gym XR vil gøre sit yderste for at bringe dig derhen!

  Udstyret er let at samle og står stabilt under brug. Mange prisbillige kraftstationer har en tendens til at vakle, når de bruges med høj intensitet – et problem, som ikke gør sig gældende for Gold’s Gym-modellen.

  Funktionerne:

  • Monteringsstørrelse; 27Bx 57Lx 84H tommer
  • Vægt:
  • ca. 90 lbs
  • 250 lbs maksimal brugervægt
  • Komfortable håndgreb
  • Polstret ryglæn for høj komfort
  • Ekstra greb til flere øvelser
  • Komfortable håndgreb
  • Vertikalt, vinklede og vandrette håndtag
  • Polstret dip-station

  Det er ikke underligt, at brugerne ser på denne skønhed som det perfekte power tower eller hvad?

  Nu:

  Lad os tage et kig på fordele og ulemper ved Gold’s Gym XR 10.9…

  DET PROS

  • Høj brugertilfredshed
  • Masser af forskellige greb og håndtag
  • Let at montere
  • Komfortable greb
  • Høj værdi!

  AKTIVER

  • Kun 250 pund maksimal brugervægt
  • Fast højde

  KØB PÅ AMAZON

  Begynder Power Tower Workout

  Slutord: Power Towers er en god investering

  Er du stadig ikke sikker på, om et power tower er noget for dig?

  Jamen, det forstår jeg godt…

  Et power tower er et ret stort stykke udstyr, og hvis du ikke føler, at du har plads nok til det, bør du ikke anskaffe dig et.

  Men hvis du har plads, og hvis du er seriøs omkring muskelopbygning derhjemme, er investeringen i et power tower hver en krone værd!

  Jeg kan faktisk så godt lide power tours, at jeg har skrevet en hel artikel om, hvorfor du bør købe et power tower for at overbevise dig!

  Hvad synes du?

  Har jeg forsømt et power tower, som burde være en del af listen?

  Her er de modeller, som desværre ikke kom med på listen, men som alle blev overvejet:

  • Aainfox power tower
  • Xmark power tower
  • Bestone power tower
  • Iron jack multi function power tower
  • Bowflex BodyTower
  • Yoleo power tower

  Har du ikke lyst til nogen af de ovenstående?

  Fygt ikke!

  Tag et kig på mit arkiv til styrketræning derhjemme – FYLDT med anmeldelser, træningsrutiner og træningstips!