Hvad er den bedste urtete mod akne?

Mentol i pebermynte te lindrer også stress og angstfremkaldende kortisol og virker som et muskelafslappende middel, hvilket bidrager til en reduktion istress acne.

Der er også nogle spekulationer om, at pebermynte te kan øge østrogenniveauet hos nogle mennesker, hvilket også ville bidrage til at forbedre hormonel akne.

Spebermynte te

Spebermynte te er et populært bud på den bedste urtete mod akne. Det er et varmt emne på Reddit, og det ser virkelig ud til at virke for mange mennesker og deres hormonelle akne.

Spearmint te viste sig at have betydelige anti-androgene virkninger hos kvinder med PCOS (selv om fordelen kan være relateret til dens insulinregulerende virkninger, der også spiller en rolle i akne). Det betyder, at spearmint te har potentiale til at reducere akneforværrende testosteronniveauer og talgproduktion (hvilket gør den uegnet til mænd).

På trods af den manglende dokumentation om spearmint og akne specifikt, kan det stadig være et forsøg værd før andre hormonelle aknebehandlinger.

Kamillete

Kamillete er ikke kun en kandidat til den bedste urtete mod akne, den er også populær som en aktuel ingrediens i behandlingen af tør, irriteret og akneagtig hud. Kamille har antiinflammatoriske virkninger og indeholder flavonoider, der hæmmer skader forårsaget af frie radikaler, hvilket gør den ideel til din hud både som te og som et aktuelt middel!

Og ikke at forglemme, at det at drikke kamillete om natten kan hjælpe dig med at sove bedre, og vi ved alle, at søvn er vigtig for en klar og sund hud.

Mandelblomst

Mandelblomster er ikke bare smukt ukrudt, de udgør også en vidunderligcikorie og har fantastiske fordele for din hud.

Mandelblomstte er fuld afantioxidanter og andre immunforbedrende egenskaber, der kan hjælpe din hud og acne. Mælkebøtte indeholder inulin, som hjælper med at bekæmpe bakterier, og er nyttig til at forbedre fordøjelsen – hvilket helt sikkert kan forbedre akne.

ginseng

Ginseng er, som de fleste urteteer, antiinflammatorisk og stresslempende.

Som kamillete kan ginseng også bidrage til at forbedre søvnkvaliteten.Ginseng er også i stand til at regulere insulinniveauet, hvilket kan bidrage til forbedret akne.

Og selv om der ikke er mange konventionelle beviser for dens hormonelle egenskaber, kan ginseng også hjælpe ved at regulere hormoner og er blevet brugt traditionelt til dette formål.

Du kan endda bruge ginseng topisk for mindre irritation og tørhed.

Ingefær

Ingærrodste er vildt populær lige nu, og det kommer ikke som nogen overraskelse. Ingefær giver beroligende og beroligende virkninger på grund af sine antiinflammatoriske egenskaber. Indtagelse af ingefærrodste kan øge cirkulationen og fremme strømmen af ilt og næringsstoffer til huden.

rooibos

Rooibos indeholder flavonoider, der bekæmper patogener, hvilket kan hjælpe med at holde akne og andre hudtilstande væk.Den indeholder også superoxiddismutase, hvilket betyder, at den hjælper med at bekæmpe tegn på aldring og neutraliserer frie radikaler.