Hvad er Aikido?

Aikido er en japansk kampsport, der blander sig med energien i et angreb for at omdirigere kraften i stedet for at besejre den. Det er en dynamisk og flydende form for ikke-voldelig selvforsvar.

Principperne, teknikkerne og bevægelserne i Aikido indebærer at forblive afslappet, fokuseret og centreret, at harmonisere med energien i et angreb og lede det til en fredelig løsning. Ved at forblive fokuseret og i det nuværende øjeblik bliver Aikido en form for bevægelig meditation.

Begrebet “Aikido” (udtales “eye” – “key” – “doe”) skrives ved hjælp af tre japanske tegn eller kanji :

“ai” – harmoni,

“ki” – ånd, sind eller universel energi, og

“do” – vejen.

Dermed er Aikido “vejen til harmoni med den universelle energi”.

Der er to grundlæggende tråde i Aikido-træningen: (i) en forpligtelse til fredelig løsning af konflikter, når det er muligt, og (ii) en forpligtelse til selvforbedring gennem Aikido-træning.

Aikido har ingen turneringer eller konkurrencer. I stedet læres alle Aikido-teknikker i samarbejde på det niveau, der svarer til den enkelte elevs evner.

Aikido handler ikke om at besejre en modstander, men mere om at besejre vores egne begrænsninger, frygt og svagheder. Ifølge grundlæggeren er målet med Aikido ikke at besejre andre, men at besejre de negative egenskaber, som bebor vores eget sind og hæmmer dets funktion. Principperne i Aikido kan anvendes effektivt som en kampsport, men også i den måde, vi lever vores daglige liv på.

John Stevens skriver i sin populære bog The Art of Peace (2002): “Morihei Ueshiba, grundlæggeren af Aikido, underviste i fredens kunst som en kreativ krop-sind-disciplin, som et praktisk middel til at håndtere aggressioner og som en livsstil, der fremmer frygtløshed, visdom, kærlighed og venskab. Mesteren fortolkede fredskunsten i den bredest mulige forstand og mente, at dens principper om forsoning, harmoni, samarbejde og empati kunne anvendes modigt på alle de udfordringer, vi står over for i livet – i personlige relationer, i vores samspil med andre mennesker i samfundet, på arbejdet og i erhvervslivet og i vores omgang med naturen. Alle kan være en kriger for fred.”