Hvad dine jobrelaterede drømme kan fortælle dig

Hvis du har haft drømme (eller mareridt) om dit arbejde, er du ikke alene.

Efter en lang dag på jobbet er det meningen, at en god nats søvn skal være genopbyggende, men hvordan kan du genoplade dig selv, når din underbevidsthed bringer dig direkte tilbage til arbejdspladsen? Så meget for det!

Hvis du nogensinde har haft drømme (eller mareridt) om dit arbejde, så er du ikke alene. En Monster-undersøgelse fra 2018 viste, at flertallet (64 %) af de adspurgte i USA drømmer om at have et andet job “hvert sekund af hver dag”. Det er sammenlignet med mindretallet (2 %) af mennesker, der ikke engang kunne forestille sig at have et andet job, fordi de elsker deres nuværende job så meget.

“Det er helt sikkert almindeligt at drømme om arbejde”, siger Lauri Loewenberg, professionel drømmeanalytiker og forfatter til Dream On It: Unlock Your Dreams, Change Your Life. Grunden til det, siger hun, er, at vi drømmer om de ting, der ligger os på sinde, eller situationer, der bekymrer os mest. Og da vi tilbringer omkring en tredjedel af vores dag på arbejdet, giver det mening, at vi ofte også viser os på vores arbejde i vores drømme.

Men hvad betyder drømme på arbejdspladsen egentlig? Og kan du lære noget af dem og faktisk foretage forbedringer i din karriere? Find ud af, hvad nogle af de mest almindelige jobrelaterede drømme måske forsøger at fortælle dig, og hvordan du kan træne din hjerne til at finde på løsninger på udfordringer på arbejdspladsen og endda fungere som en idéinkubator.

Drømmetydning

Hvis du er som de fleste mennesker, har du sikkert haft et par af disse ofte rapporterede jobdrømme. Kunne de give dig et indblik i dit vågne liv?

Lukket til et møde

Lukket til et møde er et almindeligt tema, især for folk, der har et job, hvor de ofte er oppe imod en deadline, siger Loewenberg. Faktisk ligner de de skoledrømme, som du sikkert også har haft, dem, hvor du går glip af første time i kemi eller sidder til en eksamen, som du ikke har forberedt dig på, siger hun.

Hvis du har mange af disse drømme om at gå glip af et møde, kan det være et signal om, at du har meget at se til, enten på arbejdet eller i dit privatliv.

Spørg dig selv: Hvor i mit liv føler jeg mig presset på tid? Er der noget, jeg gerne vil opnå, som min drøm minder mig om, måske en personlig deadline, jeg har sat for mig selv?

Det at møde nøgen op på arbejde

Nej, det har ikke noget at gøre med nudisttendenser. “Nøgendrømme opstår, når vi har bekymring eller angst for at være i en situation, hvor alle øjne er rettet mod os,” siger Loewenberg. Tanken om at føle sig udsat eller bekymret for, hvordan du fremstår for andre, kan helt sikkert være arbejdsrelateret, især hvis du er i et nyt job eller går til jobsamtale.

Spørg dig selv: På hvilke områder af dit arbejdsliv føler du dig gransket, dømt eller taget fra hinanden? “Måske er du ved at blive oplært til en ny stilling, der er snart evalueringstid, eller du skal holde en præsentation”, siger Loewenberg. Uanset hvad, så gør, hvad du kan for at være bedre forberedt, så du kan lindre noget af angsten.

Trættende arbejdsdrømme

En helt anden type arbejdsdrøm er simpelthen at være på arbejde og gøre præcis det, du normalt gør, siger Sue Kolod, ph.d., klinisk psykolog og psykoanalytiker og formand for komitéen for offentlig information i American Psychoanalytic Association.

“Du drømmer måske, at du foretager opkald eller arbejder på en briefing. Det udløses som regel, når du er optaget af noget, du arbejder på,” siger hun. “Du arbejder bogstaveligt talt, mens du sover.”

Spørg dig selv: Tager du dit arbejde med dig i seng? Kolod anbefaler, at du giver dig selv mindst en hel time før sengetid til at slappe af. Det betyder, at du ikke må tjekke dine e-mails, tage imod opkald eller læse noget arbejdsrelateret. “Prøv bevidst at gøre en indsats for at adskille arbejdsliv og afslapning og søvn,” siger hun.

En sexdrøm om en kollega

Der er ingen grund til at føle sig flov eller akavet, hvis du har en sexdrøm om en person, du arbejder sammen med. Det skyldes, at drømme er symbolske og ikke bogstavelige, forsikrer Loewenberg. “Handlingen af intimitet handler ofte mere om en psykologisk forening, du har brug for eller har haft med den pågældende person,” siger hun. Det kan også være, at du er tiltrukket af en egenskab eller stil, som kollegaen besidder, og som kan være til gavn for dig.

Spørg dig selv: Har du for nylig haft forbindelse til din drømmepartner på en eller anden måde, f.eks. ved at arbejde på et projekt sammen? Eller har du brug for at komme i kontakt med denne person for at komme videre i dit job?

Være tilbage på dit første job

Drømme er altid forbundet med det, der sker i dit liv lige nu, men der kan være noget uforløst fra din fortid, som påvirker dig nu, siger Loewenberg. Hvis du drømmer, at du er tilbage i dit første tjenerjob og ikke kan opfylde en ordre, kan det for eksempel være din underbevidsthed, der sammenligner den oplevelse med noget, der foregår i dit job nu, og som føles ens.

I forlængelse heraf, hvis du har følelser af tilfredshed eller lykke, når du drømmer om et gammelt erhverv (eller endda et helt nyt, som du aldrig har haft), kan det signalere, at du er utilfreds med den bane, som din karriere for nylig har taget.

Spørg dig selv: Er du ikke ved at nå et bestemt mål i din nuværende karriere? Har du haft problemer med at opfylde dine kunders og din chefs behov? Mangler der noget i dit job i dag, som du engang havde?

Mareridt på arbejdspladsen

Hvis du ofte har mareridt om vold på arbejdspladsen eller skænderier med folk på kontoret, er det et tegn på, at dine følelser overvælder dig på en eller anden måde, siger Kolod. Det kan være et stærkt tegn på, at der er noget, der er svært for dig på arbejdet, enten et forhold til en kollega eller et opslidende projekt. Eller det kan være noget mere alvorligt.

“Hvis dine arbejdsdrømme er virkelig ubehagelige, som f.eks. en tilbagevendende drøm om, at din chef kommer efter dig, skal du tage det alvorligt,” siger Kolod. Det kan være en opfordring til handling, der fortæller dig, at du skal håndtere en situation, der tynger dig.

Spørg dig selv: Er den følelse, du følte i dit mareridt, bekendt med en følelse, du har følt under en konflikt i det virkelige liv? “Følelser i en drøm er meget ærlige,” siger Loewenberg. “Det er et stort fingerpeg om, hvad drømmen forsøger at hjælpe dig med.”

Arbejdsdrømme handler ikke altid om arbejde

Det er værd at bemærke, at bare fordi du drømmer om dit kontor eller en person, du arbejder sammen med, betyder det ikke, at dit job er i fare, eller at din chef er ond. Nogle gange er en situation eller samtale i en drøm et stand-in for noget, der sker i andre omgivelser.

Sådan kan en drøm om din far, siger Kolod, i virkeligheden handle om din chef, hvis de ligner hinanden på en eller anden måde.

Få styr på dine drømme

Loewenberg siger, at sætningen “lad mig sove på det” faktisk er meget intuitiv og forklarer, hvorfor vi ofte har mere klarhed over en situation, når vi vågner om morgenen. Her er nogle øvelser, der kan hjælpe dig med at huske og forstå dine drømme:

Skriv i en dagbog, før du går i seng. “Ryd ud i din psyke for at gøre plads til bedre drømme,” siger Loewenberg. Dette er især nyttigt, hvis dine drømme har været mørke og foruroligende på det seneste.

Tag fem minutter til at reflektere, før du står op. “Når du vågner, skal du forblive i præcis den stilling, du sov i. Når du ruller dig om eller rejser dig op, er det som at trække stikket ud fra din drøm,” siger Loewenberg. Derefter skal du stille dit sind og lade din drøm komme tilbage til dig. Jo mere du gør dette, jo mere drømmeopkald vil du få. Skriv ned, hvad du husker, og tænk over, hvad det kan betyde.

Søg din underbevidsthed om hjælp. Vidste du, at varemærket Nike kom til en af virksomhedens ansatte i en drøm? Hvis du er på udkig efter kreativ inspiration, kan du henvende dig til dine drømme, siger Loewenberg. “Tag en samtale med din underbevidsthed, før du går i seng. Der er gode chancer for, at du kommer til at drømme om det,” siger hun.

Selv om du kan lære noget om dig selv ved at undersøge dine drømme, skal du ikke lade dig skræmme af en særlig mærkelig drøm. Det er vigtigt at huske, at drømme ikke er profetier, siger Kolod. “Drømme fortæller dig ikke, hvad der vil ske i fremtiden,” forklarer hun, “men de kan fortælle dig, hvordan du har det.”

Stop drømme, begynd at gøre

Dine drømme kan potentielt have en indflydelse på din karrieremæssige fremtid, men kun hvis du vælger at handle på den indsigt, du får ud af dem. Hvis dit job holder dig vågen om natten, så er det nok på tide at begynde at lede efter et nyt job. Men du skal ikke miste søvn over det. Start med at sørge for, at dit cv er klar til at gå i gang. Har du brug for hjælp med det? Få en gratis CV-evaluering i dag fra eksperterne hos Monster’s Resume Writing Service. Du får detaljeret feedback inden for to hverdage, herunder en gennemgang af dit CV’s udseende og indhold og en forudsigelse af en rekrutters første indtryk, så du kan undgå et CV-mareridt.