Hvad det betyder, når du har en dårlig drøm om din partner

Kilde: Fabiana Ponzi/

Næsten alle drømme indeholder sociale situationer, og de fleste af disse drømmede interaktioner involverer venner, familie og ofte også vores romantiske partnere. Nogle drømmeforskere mener, at drømme om en ven eller partner fungerer som en simulering af et forhold i det virkelige liv, og disse drømmesimuleringer er en måde for os at øve os i at interagere med andre og opbygge relationer, mens vi sover. Men kan drømme også være skadelige for forhold?

En nylig undersøgelse offentliggjort i The Journal of Social Psychological and Personality Science vurderede, hvordan det at drømme om en betydningsfuld anden kan påvirke den måde, vi handler over for denne partner den følgende dag: Forudsiger et drømmet skænderi en konflikt den næste dag? Gør drømmet intimitet dig mere kærlig den næste dag?

For undersøgelsen blev 61 bachelorstuderende ved Stony Brook University, der havde været i et forhold i mindst seks måneder, udvalgt til at deltage. De studerende førte både en daglig drømmedagbog og en daglig registrering af deres interaktioner med deres partner i 14 dage. I forbindelse med deres drømmerapporter blev de bedt om at skrive deres drømme ned umiddelbart efter opvågningen og om at inkludere så mange detaljer som muligt. De blev bedt om at angive de personer, der var involveret i drømmene, sammen med eventuelle tanker eller følelser, de havde vedrørende interaktionerne i drømmen. Efter den skriftlige rapport besvarede forsøgspersonerne et spørgeskema om drømmens følelser. De vurderede mængden af negative følelser (vrede, angst, stress, frustration, tristhed); positive følelser (glæde, hengivenhed, erotik, ro); jalousi (jalousi eller forræderi); og skyldfølelse (skyld eller forlegenhed) i deres drømme.

Spørgsmålene registrerede også alle deres interaktioner med deres partner i vågen tilstand. De rapporterede en daglig måling af kærlighed / intimitet (f.eks. hvor meget kærlighed følte du for / fra din partner i dag?). De vurderede også generelle interaktioner (Hvor meget interaktion havde du med din partner? Hvor meget indsats gjorde du over for din partner?). Endelig rapporterede de eventuelle daglige konflikter.

Når de daglige logbøger og drømmerapporter blev indsamlet af forskerne, blev selve drømmene vurderet af dommere. Dommerne scorede først de skriftlige drømmerapporter for tilstedeværelsen eller fraværet af indhold, der involverede partnere. Endelig blev drømmene scoret for specifikt indhold, såsom tilstedeværelsen eller fraværet af skænderier, konflikter eller utroskab.

I alt blev der indsamlet 842 drømme. 53 af de 61 deltagere havde haft mindst én drøm om deres partner. Generelt var hyppigheden af at drømme om en partner forbundet med mere interaktion med dem den følgende dag. Forskerne fandt imidlertid, at to drømmevariabler forudsagde konflikt den næste dag:

1. Jaloux drømmefølelse var relateret til mere konflikt den næste dag.
2. Konflikter i drømme var relateret til mere konflikt den næste dag.

Udover konflikt fandt forfatterne også, at drømmet utroskab forudsagde mindre kærlighed/intimitet den næste dag. Det er vigtigt at bemærke, at disse korrelationer var ensrettede: Det var den drømte følelse, der forudsagde de næste dages interaktioner, og ikke omvendt.

Overordnet set tyder resultaterne på, at negativt drømmeindhold vedrørende en partner – specifikt jalousi, konflikt og utroskab – har skadelige virkninger på den næste dags interaktioner med en partner. På den anden side var mere generelle følelser såsom drømmet tristhed ikke relateret til den næste dags interaktioner.

Det er sandsynligt, at drømmet utroskab og den ledsagende jalousi er vanskelige at børste væk ved opvågning. I stedet kan disse følelser blive hængende under overfladen efter en drøm og virke som en udløser for skænderier i løbet af dagen eller i det mindste stå i vejen for intimitet. Måske er den bedste løsning at være opmærksom på, at disse følelser hænger ved og huske at henføre dem til den rette skyldige – din drøm, ikke din partner.

Drømmende utroskab kan afspejle underliggende usikkerhed om et forhold, som så manifesterer sig i drømmen. Med andre ord, hvis du er bekymret eller bange for at miste nogen, vil du være mere tilbøjelig til at have en negativ drøm om den pågældende person, hvor vedkommende forlader dig eller er utro. Dette forværrer kun yderligere angsten og usikkerheden i dit vågne liv. Det er vigtigt at huske, at personerne i dine drømme er produkter af dit eget sind. At drømme, at din partner har været dig utro, gør ikke din partner skyldig. Det siger blot, at du er bekymret eller usikker på forholdet.

At være opmærksom på og diskutere drømmeindhold og følelser kan være en værdifuld måde at bearbejde problemer eller usikkerhed i et forhold sammen på. Ideelt set vil jeres drømme med tiden, efter at have diskuteret og konfronteret nogle af disse usikkerheder, også blive mere intime og positive.