Hvad betyder det, når der er akne på visse områder af dit ansigt?

Når du har et udbrud, kan det føles som om du går rundt med et blinkende neonskilt i ansigtet, hvor der står “ZIT ALERT!!!” Hvordan kan du forvise disse pletter (og slukke for det irriterende imaginære skilt)?

Som dermatolog Amy Kassouf, MD, forklarer: “Akne er almindeligt forekommende, så det virker som om det burde være let at behandle. Men der er så mange faktorer, der spiller ind, herunder genetik, hormoner og din huds naturlige flora.”

Et fingerpeg om, hvad der foregår? Placering, placering, placering, placering. “Hvor i ansigtet du har akne, er med til at bestemme, hvordan du skal behandle den,” siger Dr. Kassouf. Dette kaldes acne face mapping. I nogle tilfælde kan akne i et bestemt område af ansigtet være forbundet med et dybere problem. I andre tilfælde kan akne blot være tilfældig eller genetisk betinget. Læs videre for at få mere at vide om almindelige steder for ansigtsakne, og hvordan du kan stoppe den i dens spor.

Hvorfor du får akne i panden

Hvis du nogensinde har læst en skønhedsblog eller et skønhedsblad, kender du til T-zonen. Dr. Kassouf siger, at det T-formede område over din pande og ned ad næsen er et oplagt sted for klassiske blackheads og whiteheads. Det skyldes, at dette område har tendens til at have flere oliekirtler end andre dele af ansigtet.

For at behandle akne i T-zonen kan du prøve:

• Salicylsyre: Denne ingrediens, der findes i mange håndkøbsprodukter, hjælper med at bryde døde hudceller op og rydde porerne, siger Dr. Kassouf.
• Benzoylperoxid: En anden ingrediens, der er let at finde i håndkøbsake acnecremer, hjælper også med at rense tilstoppede porer. Men det kan interagere med nogle andre aktuelle aknebehandlinger, så du skal ikke blande og matche uden at tale med en læge.
• Retinoider: Retinoider er effektive aknebekæmpere, siger Dr. Kassouf. Men de har en tendens til at virke bedre som langtidsvedligeholdelse end kortvarige punktbehandlinger. Aktuel retinoid cremer og lotioner er tilgængelige i receptpligtig og OTC styrke.
• Forskellige hårprodukter: Bumser langs din hårgrænse kan være forårsaget af din mousse eller (gasp!) din foretrukne tørshampoo. “Hårprodukter har tendens til at være meget voksagtige og kan ophobe sig ved hårgrænsen og forårsage udbrud,” siger Dr. Kassouf. Hvis du har mistanke om, at det er dit yndlingshårprodukt, der er skyld i det, skal du fokusere på spidserne af dine lokker og holde dig fra hovedbunden.

Hvorfor du får akne på hagen og kæbelinjen

Kæbelinjen og hagen er følsomme over for hormoner, siger Dr. Kassouf. Teenagedrenge får ofte akne langs kæbelinjen i løbet af vækstspurter. Piger og kvinder kan se deres hager bryde ud, når hormonerne ebber og flyder i løbet af deres menstruationscyklus. Sammenlignet med typiske bumser i T-zonen vil acne her sandsynligvis være dybere, større og mere betændt, siger hun.

For at behandle acne på hage og kæbelinje kan du prøve:

• Hormoner: For kvinder siger Dr. Kassouf, at p-piller kan hjælpe med at holde denne acne under kontrol. Men nogle typer hormonel prævention kan gøre udbrud værre, så tal med din læge for at finde en, der hjælper i stedet for at gøre ondt.
• Svovl: Aktuel behandling, der indeholder svovl, kan hjælpe med at reducere betændelsen ved dyb akne. De er tilgængelige i håndkøbslægemidler og receptpligtige varianter.
• Retinoider:

Hvorfor du får akne på kinderne

I modsætning til udbrud på hagen eller i T-zonen afslører pletter på kinderne ikke nødvendigvis meget om den underliggende årsag. Det kan være genetisk, det kan være en tilfældighed …

“Kinderne fortæller os ikke meget,” indrømmer Dr. Kassouf. Alligevel er der nogle ting at huske på, når man behandler urenheder her.

Huden på kinderne har tendens til at blive tør og irriteret lettere end huden på resten af ansigtet, så man skal ikke gå amok med aknebehandlinger, siger hun. Du kan behandle kinderne med de samme produkter, som du bruger andre steder, herunder salicylsyre, benzoylperoxid og retinoider.

Men i stedet for at anvende det dagligt, så gå efter hver anden dag på dine kinder. “Du får stadig fordelene uden irritation,” siger hun.

Fire måder at forebygge akne i ansigtet på

Hvor end dine udbrud har tendens til at bryde ud, kan disse generelle hudplejetips hjælpe:

• Hold dig ren: Vask dit ansigt en gang om dagen med et mildt rengøringsmiddel.
• Favoriser skum: Dr. Kassouf anbefaler skummende rensemidler frem for lotionrensemidler, da skummet er bedre til at løfte olier og snavs fra huden.
• Exfolier med omhu: Hvis du skrubber for aggressivt, kan du irritere din hud og gøre akne værre. “Brug eksfolierende børster eller scrubs højst en eller to gange om ugen. Hvis du er irriteret, skal du holde dig tilbage,” siger hun.
• Vask makeupbørster regelmæssigt: De kan blive tilstoppet med bakterier og olier, hvilket bidrager til tilstoppede porer. Prøv at vaske dem hver eller hver anden uge eller hver anden uge med en mild, parfumefri shampoo.

Vi er alle sammen nødt til at tage vores knubs nogle gange. Men hvis du kan aflæse sporene i dine udbrud, vil disse klumper forhåbentlig være få og langt imellem.