HUSK LÆSER

Der er pollen om foråret, støv om sommeren og tørt støv om vinteren; årstidernes skiften bringer sit eget sæt af irritanter og reaktorer med sig for millioner af os, som kan forværre hudallergi. I Indien lider omkring 25 % af befolkningen af mindst den ene eller den anden hudallergi.

Immunsystemet er veludstyret til at finde og bekæmpe patogene organismer som bakterier og virus. Et overfølsomt immunsystem kan imidlertid vende sine overvældende kræfter mod tilsyneladende harmløse stoffer som latex, skæl fra kæledyr eller giftig efeu. Disse stoffer kaldes allergener. Dette resulterer i allergiske reaktioner som høfeber, fødevareallergi eller hudallergi.

Der findes forskellige former for hudallergi. Det omfatter eksem eller atopisk dermatitis, kontaktdermatitis, nældefeber eller urticaria og hævelse eller angioødem.

Tegn og symptomer på hudallergi

• Udslæt
• Rødme
• Rødme
• Svulmen
• Hævede buler
• Flakkende hud
• Sprækket hud (fra udtørring)

Den bedste måde at afværge en hudallergi på er at undgå kontakt med allergenet.

Naturlige måder at få hurtig lindring af kløende hudallergi

1.Koldt brusebad

Et koldt bad hjælper med at reducere hudirritation og allergi. Et koldt brusebad hjælper dine blodkar til at krympe og tillader ikke histamin at komme ud. Det reducerer også sværhedsgraden og hudirritationen af den allergiske reaktion.

2.Olivenolie

Ekstra jomfruolivenolie gør underværker som en god fugtighedscreme. Rig på E-vitamin, hjælper med at helbrede og reparere huden efter allergiske problemer og reducerer kløe. Dette middel er bedst sammenlignet med kemisk ladede fugtighedscremer.

3. Bagepulver

Bagepulver er et fremragende hjemmemiddel mod hudallergi. Det hjælper med at fjerne hududslæt, lindrer kløe og forhindrer yderligere betændelse i huden.

Ekspert Tips

Form en pasta ved at blande en halv teskefuld bagepulver i noget vand. Påfør det på det berørte område, og lad det virke i et par minutter, før du skyller det af. Lad det ikke sidde på i længere tid, da bagepulver i sig selv kan forårsage mere irritation.

4.Medicinske planter og urter (Aloe Vera, Neem, Basilikum, Calendula, Koriander)

Aloe Vera er et godt valg til at håndtere allergier, da den har stærke antibakterielle, svampedræbende og anti-irriterende egenskaber. Den kødfulde gel af aloe lindrer allergi.

Ekspertens tips

Brug neem-, basilikum- og korianderblade til at lave en pasta og påfør den på de berørte dele. Lad det sidde i en time, og skyl det derefter med vand. Disse er gode til at fjerne allergier. Brug ikke sæbe eller rengøringsmidler.

5.Æblecidereddike

Den antiseptiske og anti-irriterende egenskab af æblecidereddike reducerer kløe, fugter huden og kan berolige den. Brug den rå, økologiske variant af eddiken, og fordel den over det berørte område. Skyl den efter et par minutter. Påfør dette to gange om dagen for at opnå de bedste resultater.

Et stærkt immunforsvar er afgørende for at undgå overfølsomme reaktioner. For at undgå allergier af alle slags er det bedst at føre et sundt liv; vælge en sund kost, regelmæssig motion og indtage probiotika af høj kvalitet.

DIY hudplejeopskrifter til at berolige allergisk hud

Ingredienser:

2 spsk pulveriseret havregryn

1 tsk rå honning

5 dråber æterisk neemolie

1 tsk neemolie

Metode:

Blend alle ingredienserne til en grov pasta.

Smør den ud over ansigt og hals.

Lad den tørre i 30 minutter.

Vask den af med lunkent vand.

Sådan virker den:

Den overflod af stærke antiinflammatoriske og beroligende egenskaber i både havregryn og neemolie giver ultimativ lindring af kløe, betændelse og rødme. Mens honning og ostemasse forhindrer bakteriel infektion og yderligere spredning af eksem, rydder havregryn også de døde hudceller og porerne.

Mælk-Banananemaske

Ingredienser:

1 moden banan

¼ kop rå kold mælk

2 dråber basilikumolie

Metode:

Mash bananen og bland mælk og basilikumolie til den, så du får en tyk pasta.

Anvend den over hele ansigtet og andre berørte områder.

Lad den sidde på i 45 minutter.

Vask den af med koldt vand

Sådan virker den:

Råmælk, der er beriget med mælkesyre, er en velsignelse til behandling af betændt hud og lindrer hudtilstande som solskoldning, eksem og andre irritationer. Mens banan fugter og nærer huden, forhindrer basilikumolie bakteriel infektion og dæmmer op for kløe, rødme og tørhed og efterlader huden med en naturlig glød.

Læs også: Eksem: DIY Ritual til hudpleje med æteriske olier for at lindre kløende, betændt hud