Her er 9 måder at håndtere en kæledyrsallergi på, hvis du elsker dyr

Midt i et Venn-diagram, hvor man sammenligner de mest loyale hundemennesker og dem, der stadig er stædigt overbevist om, at katte er overlegne, finder du folk, der elsker dyr, men som også er allergiske. Det forhindrer ikke nødvendigvis folk i denne situation i at dele tag med en (eller mange) pelsede sjælevenner.

Hvis du er en af de mennesker, der er hella allergisk over for dit kæledyr, ved du det allerede. Selv om dit kæledyr kan puste frisk, glad energi ind i dit liv, kan det også gøre det svært at … ja, trække vejret. Der må være en måde at undgå at blive belejret af allergisymptomer, hver gang du kryber sammen ved siden af din bedste ven. Vi har talt med tre allergologer for at finde ud af hvordan.

Få testet for allergi, så du med sikkerhed ved, hvad der forårsager dine symptomer.

Du kender sikkert allerede de grundlæggende ting om allergiske reaktioner: Det er dit immunsystem, der overreagerer på et ellers harmløst stof, som Mayo Clinic forklarer.

Hvis det gælder kæledyr, har allergien intet at gøre med pelsen, som mange mennesker tror. Det drejer sig snarere om dyreskæl, et ellers harmløst protein, der findes i et kæledyrs hud, spyt og urin, ifølge Mayo Clinic. Dit kæledyr kan sprede skæl over hele dit hjem, når det klør sig bag ørerne, jager et yndlingslegetøj rundt i rummet og på anden måde lever et dejligt dyreliv. Dejligt!

Det er nemt kun at tænke på skæl, når det drejer sig om katte og hunde, men der findes en hel verden af muligheder for kæledyr derude, folkens. Parakitter, heste … stort set alle dyr med fjer eller pels har skæl, fortæller Alice Hoyt, læge, allergolog på afdelingen for allergi og klinisk immunologi på Cleveland Clinic, til SELF.

Det er derfor, at al den hype om allergivenlige kæledyr indeholder mere vrøvl end den gennemsnitlige tredje klasses sandwich. En undersøgelse fra 2011, der blev offentliggjort i American Journal of Rhinology and Allergy, undersøgte 190 hjem med én hund og fandt ingen forskel i koncentrationen af allergener i hjem med “hypoallergene” racer sammenlignet med andre hunderacer. Dette giver god mening, fordi pelslængde, hårtab og andre lignende variabler ikke påvirker mængden af skæl fra et kæledyr, ifølge American Academy of Allergy Asthma & Immunology (AAAAI).

Så, hvor kommer allergitestning ind i billedet? Tja, du kan være sikker på, at du er allergisk over for husdyrskæl, men reagerer i virkeligheden på et andet husdyrallergen, som f.eks. støvmider eller skimmelsporer. Mange allergi-tips – herunder mange af dem på denne liste – drejer sig om et specifikt allergen, så det er bedst at blive testet og sikre dig, at du ved, hvad din krop protesterer mod, før du går videre. Her er, hvad du skal vide om allergitestningsprocessen.

Hold dine kæledyr ude af soveværelset.

Ledigt, men du må ikke bruge din hund som kropspude. Når du er allergisk, bør soveværelset være helt forbudt, siger Martha F. Hartz, M.D., pædiatrisk allergist-immunolog ved Mayo Clinic, til SELF. Du har bedre mulighed for at hvile og komme dig, når dit soveværelse har en lav allergibelastning, siger hun.

Rengør dine tæpper mindst en gang om ugen.

Hvis du ønsker at reducere mængden af skæl i dit hjem, skal du fokusere på de steder, der har en tendens til at være magneter for skæl, som tæpper og gulvtæpper, siger Taha Al-Shaikhly, M.D., en allergi- og immunologifuldmægtig ved UW Medicine, til SELF. Sørg for at støvsuge tæpper en gang om ugen med et apparat, der har et HEPA-filter. Disse suger små stykker stof, som f.eks. skæl fra kæledyr, op, som andre støvsugere måske overser, ifølge AAAAI. På samme måde skal du vaske tæpper en gang om ugen, hvis du har tæpper.

Husdyrskæl kan også sætte sig fast på hårde overflader som vægge og gulve, så sørg for at rengøre dem regelmæssigt baseret på de korrekte plejeanvisninger for de pågældende materialer.

Brug en HEPA-luftrenser.

HEPA-støvsugere kan hjælpe, når det gælder tæpper, men hvis du har et kæledyr, er der sandsynligvis skæl overalt omkring dig. HEPA-luftrensere kan reducere allergener, der flyder i luften, siger Dr. Al-Shaikhly, og hvis du har en i det område, hvor dit kæledyr hænger mest ud, kan det være med til at reducere dine allergisymptomer.

Forsøg at holde dit kæledyr væk fra liggeområder som sofaen.

Polstrede møbler kan også tiltrække hudskæl, så hold dit kæledyr væk fra sofaen og lignende møbler, siger Dr. Hoyt. Vi ved, at det er lettere sagt end gjort. “Hvis de går på, skal du sørge for, at du støvsuger hver uge,” tilføjer Dr. Hoyt. AAAAI anbefaler også at dække møblerne med håndklæder eller tæpper, der kan vaskes regelmæssigt.

Bad dit kæledyr regelmæssigt (eller tag det med til groomeren).

Dr. Hartz foreslår, at du bader dit kæledyr hver anden uge for at hjælpe med at reducere den allergibelastning, som det bærer rundt på. Øh, vi beklager på forhånd kattekradsene? Okay, for at være fair, så er det måske ikke muligt at bade dit kæledyr afhængigt af dets temperament, så dette er virkelig op til dig.

Hold din allergimedicin let tilgængelig.

Hold f.eks. antihistaminer ved hånden. Histamin – det kemiske stof, som dit immunsystem frigiver, når det støder på et allergen – er en stor del af det, der gør allergier elendige, så det kan hjælpe med at håndtere de værste af dine symptomer, hvis du får et ikke-søvndyssende 24-timers antihistamin, siger Dr. Hoyt.

Afhængigt af, hvor dine symptomer slår til, bør du have behandlinger som beroligende øjendråber og næsespray til rådighed for specifikt at målrette disse områder. Læs dog grundigt instruktionerne, før du bruger dem. Hvis du f.eks. bruger næsespray, der aktivt forsnævrer hævede blodkar i mere end tre dage i træk, kan du ende med en ubehagelig tilstand, der undertiden kaldes rebound congestion eller rhinitis medicamentosa, ifølge Mayo Clinic.

Overvej allergiindsprøjtninger.

Allergiindsprøjtninger, også kendt som immunterapi, er regelmæssige indsprøjtninger af små mængder af dine allergifremkaldende stoffer over en periode på tre til fem år, ifølge Mayo Clinic. “Over tid overbeviser vi langsomt immunsystemet om, at disse allergener er fine,” siger Dr. Hoyt. Du skal have en indsprøjtning så ofte som to gange om ugen til så lidt som en gang hver fjerde uge afhængigt af faktorer som f.eks. den fase af behandlingen, du befinder dig i, ifølge AAAAI.

AAAI bemærker, at immunterapiens effektivitet varierer fra symptomreduktion til total lindring af allergisymptomer efter behandlingen. Men hvis du har tid, og din allergolog mener, at du er en god kandidat, kan de være med til at forandre dit liv.

Ved, hvornår det er tid til at genhuse dit kæledyr.

I en decideret mindre nuttet virkelighed, hvor kæledyr ikke grundlæggende var slægtninge, ville den første forsvarslinje for en kæledyrsallergi være klar: “Den bedste måde at undgå kæledyrsallergi på er at fjerne kæledyrene fra omgivelserne”, forklarer Dr. Al-Shaikhly.

Men kæledyr kan være som familie. Allergologer forstår det, og derfor er de ofte villige til at arbejde sammen med dig om at håndtere dine symptomer, så du kan beholde dit elskede kæledyr i dit liv.

Der er dog en grænse. Hvis du har alvorlig eller dårligt kontrolleret astma, som din skælallergi udløser, er det sandsynligvis på tide at finde et nyt hjem til dit kæledyr, siger Dr. Hartz. “Astma kan være livstruende,” forklarer hun. Alvorlig eller dårligt kontrolleret astma er kritisk nok til, at alle foranstaltninger til at forbedre dine miljømæssige udløsende faktorer skal træffes, forklarer hun.

Hvis du kommer i en situation, hvor du er nødt til at genhuset dit kæledyr, kan det hjælpe dig at vide, at kæledyr er modstandsdygtige, siger Joseph Turk, D.V.M., til SELF. Det betyder ikke, at det ikke vil kræve lidt arbejde. “Kæledyr giver os så meget, så vi bør gøre vores bedste for at finde et kærligt hjem til dem, hvis vi ikke er i stand til at beholde dem,” siger han.

Venner, familie, organisationer som Humane Society og, hvis det er relevant, racespecifikke redningsgrupper er gode muligheder. Uanset hvilken vej du vælger, anbefaler han, at du gør din due diligence for at sikre dig, at det sted, hvor du placerer dit kæledyr, har den nødvendige viden og de nødvendige ressourcer til at tage sig af det.

Relateret:

• 6 måder at gøre det nemmere for dem – og dig – at aflive dit kæledyr på
• At miste et kæledyr er ødelæggende, og det er okay ikke at føle sig mentalt godt i et stykke tid
• 13 ændringer, du kan foretage i hjemmet for at kontrollere din astma