Healthcare Business Today

Har du svært ved at håndtere dine bihuleproblemer? Snorker du ofte om natten? Ønsker du at forbedre den luft, du indånder i dit hjem eller på dit kontor?

Det er en god måde at forbedre luftkvaliteten på, hvis du har en luftbefugter med køletåge i hjemmet. Der er dog mere til fordelene ved køletågebefugtere end at gøre luften mindre tør. Vidste du, at mange hospitaler bruger luftbefugtere til at sænke infektionsraten i deres bygninger?

Vi giver dig en forklaring på det og meget mere. Læs videre for at lære de andre sundhedsfordele, som luftbefugtere giver dig. Vi har listet ti fantastiske sundhedsfordele ved luftfugtere nedenfor.

Har du en luftfugter, hjælper det dig med at lindre dine bihuler

Føler du ofte overbelastning i dine næsepassager? Oplever du ofte bihulebetændelse og smerter i bihulerne? Har du ondt i halsen, som ofte følger med disse andre problemer i forbindelse med forstoppelse?

Stoppelse opstår, når dit slim bliver for tykt og klistret. I stedet for at gøre det, det skal gøre, blokerer det for den luft, der skal gå gennem din næse. Det er det, der gør det svært at trække vejret gennem næsen, når du har bihulebetændelse.

En måde at lette denne overbelastning og undgå bihulebetændelse på er at anskaffe sig en luftfugter.

Mærk, hvordan luften føles skarp og tør om vinteren. Denne type tør luft kan få dine bihuler til at føles ubehagelige og stramme. Det er også det, der får dine bihuler til at tørre ud og blive ubehagelige.

Placering af en luftfugter på det sted, hvor du bor og/eller arbejder, kan hjælpe dig på mange måder. Du vil opdage, at luftfugteren hjælper dig med at føle dig mere behagelig med hensyn til bihuler, især om vinteren. Den løsner det tykke slim i dit næseområde og rydder op i trængslen.

De mindsker astmaudløserne

Astma er en almindelig luftvejssygdom hos mange mennesker over hele verden. I USA har 19,2 millioner voksne og 5,5 millioner børn astma i henhold til CDC. En af de mange fordele ved luftfugtere er, at de kan gøre meget for at hjælpe med at reducere symptomerne hos astmatikere.

Personer med luftvejsproblemer som astma har brug for at indånde fugtet luft. Dette vil hjælpe med at reducere de astmaanfald, som de oplever.

Hvordan reducerer befugtet luft symptomerne hos astmapatienter, spørger du?

Grunden til astmaanfald er, at patientens luftveje er tørre. Det forhindrer slim i at flyde, hvilket får luftvejene til at svulme op og betændes. Det gør det svært for astmapatienten at hvæse, hoste og/eller have problemer med at trække vejret.

Når man bruger en luftfugter, tilføjer den mere fugt til den luft, som patienten indånder. Det smører deres luftveje og gør det muligt for slimen at flyde, som den skal. Luftbefugtere med varm tåge og dampfordamper er ideelle, men luftbefugtere med kold tåge er også effektive.

Brug af en luftbefugter hjælper med at holde din hud sund

Er du typen med tør hud? Hudtilstande som eksem udvikler sig på grund af tørheden i luften. Disse tilstande bliver ofte værre, når klimaet er tørt.

At opholde sig i tørre, varme omgivelser kan tage fugten ud af din hud. Det kan også ske, selv når man bor et fugtigt sted. Hvis der er tør luft inde i dit hjem på grund af indendørs varmeanlæg, forsvinder fugten i din hud alligevel.

Det kan resultere i, at din hud bliver kløende og skælskør. I nogle tilfælde kan din hud revne og begynde at bløde. Du vil ofte se dette forekomme på tørre hænder og/eller sprukne læber.

I andre tilfælde kan du begynde at få et udbrud. Det skyldes, at din hud producerer olie, når luften er tør. Den overskydende olie kan forårsage urenheder og udbrud.

Løsningen er at tilføre luftfugtighed i luften. Anskaf dig en luftfugter for at holde din hud velernæret. En anden direkte måde at løse tørhed i huden på er at bruge en fugtgivende lotion.

Cool Mist Humidifiers Help You Stay Healthy During Flu Season

Dette er en anden af de bedste fordele ved en køle tågebefugter. Virusser kan overleve uden for kroppen i flere timer. Lad os tage influenzaviruset som eksempel.

Når en person, der er smittet med influenza, nyser, spredes viruset i luften. Hvis luften i dit hjem er tør, fungerer den som et godt sted for virus og bakterier at overleve. Hvis du ønsker at dræbe influenzavirus og bakterier i dit hjem, skal du investere i en luftfugter.

Bemærk, at luftfugtigheden i hjemmet skal være mellem 40-50 % for at bremse spredningen af bakterier.

Befugtere hjælper også med at holde dig sygdomsfri ved at fugte de små hår (cilia) inde i din næse. De beskytter dine næse- og luftveje mod bakterier, støv og fremmedlegemer.

Dine hårflimmerhår er din første forsvarslinje mod sygdomme og allergiske reaktioner. De kan dog ikke være effektive i deres arbejde, hvis de er tørre. Hvis du har en luftfugter i nærheden, forhindrer du dine cilier i at tørre ud.

Beskytter din stemme om morgenen

Du bemærker måske, at du ofte vågner op med en lav og raspet stemme om morgenen. Det er det, der sker, når din hals går til ro, når du sover. Du skal ikke bekymre dig, for det er en normal foreteelse.

Det, der ikke er normalt, er, når du vågner op med en tør og/eller hæs hals. Hæshed i halsen, når man vågner, er ofte et resultat af tør luft. Mens du sover, opsamler vævet i din hals væske, hvilket får din stemme til at blive dybere og dine øjne til at blive oppustede.

Hvis du trækker vejret gennem munden, tørrer dine stemmebånd ud. Uden smøremiddel kan stemmebåndene ikke bevæge sig som de gør, hvilket får dem til at ændre tonehøjde. En måde at forhindre, at dette sker ofte, er at lade en luftfugter være tændt, mens du sover.

Aluftfugtere hjælper også dem, der snorker, til at sove bedre. Snorken er et symptom på næseproblemer som f.eks. tilstopning. Som vi nævnte, kan du holde dine bihuler afkongestioneret ved at bruge luftbefugtere til kølig luft.

Lindrer virkningerne af luftvejs- og lungesygdomme

Som astma kan du hjælpe med at mindske virkningerne af andre luftvejssygdomme. Det kan omfatte lidelser som influenza, lungebetændelse, tuberkulose og lungekræft. Du kan endda have flere andre sygdomme, der forværres, når du indånder tør luft.

Det virker på samme måde, som tørhed i luftvejene påvirker astmatikere. Tørheden forhindrer de nødvendige væsker i kroppen i at gøre deres arbejde. I andre tilfælde sætter slim sig fast i lungerne eller andre områder, hvilket giver vejrtrækningsproblemer.

Personer med kronisk obstruktiv lungesygdom eller KOL kan have brug for en KOL-befugter. Dette er en del af den befugtningsterapi, der skal hjælpe personer med KOL med at reducere den tørhed, der påvirker bronkialvævet. En læge skal dog give dig en anbefaling eller recept for at bruge en luftfugter til KOL.

Selv om luftfugtere hjælper med at lindre luftvejssygdomme, skal du stadig passe på dig selv. Husk at drikke rigeligt med vand for at mindske overbelastning. Hold hovedet højt, når du sover, og undgå usunde fødevarer.

Kølluftbefugtere forebygger næseblod

Din krop har effektive måder at lade dig vide, at der foregår noget inde i dig. Samtidig forsøger den også allerede nu at løse problemet efter bedste evne. For eksempel er næseblod ofte mindre symptomer på mindre problemer.

Der er to almindelige årsager til næseblod. Den ene er, når man piller sig i næsen. Dette er dog også en virkning af den anden almindelige årsag.

Den hyppigste årsag til næseblod er tør luft. Tørhed i luften kan forårsage skorpedannelse inde i din næse. Til gengæld får skorpedannelse din næse til at klø eller blive irriteret. Derfor vil du føle dig tvunget til at pille eller kradse på indersiden af næsen.

Andre mulige årsager til næseblod er forkølelser og allergier. Disse kan også få huden inde i din næse til at revne. Desuden har du ofte brug for at pudse næsen, når du har det ene eller det andet.

Hvis du ønsker at forebygge næseblod, er en god løsning til det at anskaffe dig en luftfugter. Den fugt i luften, der skabes af luftfugteren, vil hjælpe med at holde indersiden af din næse fugtig og beskyttet. At få en luftfugter om vinteren, hvor luften ofte er tør, vil hjælpe dig med at forhindre en masse næseblod.

Forebyg hovedpine med en luftfugter

At have hovedpine er et almindeligt sundhedsproblem, med over 39 millioner amerikanere, der hævder at have lidt af en for nylig. Din hovedpine er ikke altid symptomer på for meget koffein, mangel på søvn eller stress. Nogle gange kræver det blot en ændring i vejret for at udløse migræne eller hovedpine.

Forskere fandt ud af, at der er en sammenhæng mellem ændringer i det barometriske tryk og stigninger i salget af medicin.

Hvis du husker det, er det barometriske tryk vægten af den atmosfære, der omgiver os. På en måde påvirker det også luftfugtigheden i luften. Det kan give høj eller lav luftfugtighed, og det ændrer iltniveauet.

Nogle mennesker kan registrere denne ændring af iltindholdet i luften, når vi indånder. Det er ofte via hovedpine eller migræne. Hvis du ikke får den rette mængde ilt ind, kan hjernen ikke fungere godt.

Dine blodkar vil begynde at udvide eller trække sig sammen for at kompensere for denne iltmangel. Disse sammentrækninger/udvidelser komprimerer nervefibrene i dit hoved. Det er det, der forårsager hovedpine.

En af de bedste måder at håndtere hovedpine forårsaget af vejrændringer på er at blive indendørs. Hvis du har en køletågebefugter, kan du kontrollere luftfugtigheden i dit hjem. Hvis du er i stand til at regulere luftfugtigheden i luften, kan du undgå hovedpine og migræne.

Reducer din genoptræningstid

Udover at holde dig sikker mod infektioner kan fugtig luft gøre meget mere. En af de bedste fordele ved en køletågebefugter er, at den kan fremskynde din helbredelseshastighed. Bemærk, at dette kun gælder for dem, der er syge med næseinfektioner, forkølelse og influenza.

Husk, når du har næseinfektioner og/eller bihuleproblemer, så er tør luft et problem. Når du befugter den luft, du indånder, hjælper du med at udjævne dine bihule- og næsepassager. Fugtigheden i luften er også med til at berolige din hals og dine bronkier.

Når disse dele i dit system indtager befugtet luft, bliver det lettere og hurtigere for dem at komme sig. Du vil hoste og nyse mindre på ingen tid. Du begynder at få det bedre og bliver hurtigere rask fra sådanne problemer og sygdomme.

Hold dette i tankerne, næste gang du får influenza eller forkølelse.

Fugter forebygger allergier

Omkring 32 millioner amerikanere er i risiko for livstruende allergiske reaktioner. Hvis du er en af disse mennesker, vil du gerne sikre dig, at luften i dit hjem ikke bærer allergener. Luftfugtere med antimikrobielle filtre kan reducere allergisymptomer ved at filtrere luften.

Hold dig for øje, at luftfugtere kan skabe problemer lige så meget som de kan hjælpe. Hvis du ikke holder din luftfugter ren, kan den i stedet give dig luft fyldt med allergener som støv og pollen. Tal med din sundhedsplejerske, før du køber en luftfugter, så du kender risikoen.

Den bedste måde at holde luftfugtere effektive på er med regelmæssig rengøring og vedligeholdelse. Du skal altid rengøre og skifte filteret i din luftfugter. Ellers udsætter du dig selv for risiko for at indånde skimmelsporer.

Når du fylder vand i luftfugteren, skal du bruge destilleret eller demineraliseret vand. Dette vil hjælpe med at forhindre bakterier i at vokse i apparatet og luften. Hvis du bruger andre typer vand, kan luftfugteren skabe hvidt støv i luften, hvilket kan være en allergenudløser.

Du ønsker også at holde luftfugtigheden i dit hjem på 40 % til 50 %. Brug et hygrometer til at måle luftfugtigheden i et rum. Med det rigtige luftfugtighedsniveau i huset holder du allergener som f.eks. husstøvmider væk.

Få en Cool Mist Humidifier nu

Fugter er afgørende for et behageligt og sundt liv. Tabet af fugt i luften kan påvirke dig på forskellige måder. Det kan forårsage alt fra mindre irritationer til alvorlige allergiske reaktioner.

Vuftbefugtere har mange fordele som f.eks. at give en rolig søvn og lettere vejrtrækning. Hvis du ønsker at opleve nogle af disse sundhedsfordele, er det næste skridt at investere i en køletågebefugter nu.

Det var det sidste punktum for vores guide om de ti største fordele ved luftfugtere. Hvis du ønsker at se mere indhold om luftfugtere eller dit helbred, er du velkommen til at tjekke vores andre sundhedsguider. Vi giver alle de nyeste tips om sundhed og fitness lige her!