Er din kæreste for travl? 5 måder at sætte grænser på

Som kvinder føler vi os ofte egoistiske, fordi vi sætter grænser eller beder om at få vores behov opfyldt. Måske er det fordi vi er bange for, at vi vil rokke ved båden eller blive opfattet som trængende. Men hvis din kæreste har for travlt til at tilbringe kvalitetstid med dig, så er det vigtigt at sige fra.

Alle forhold kræver tid og næring for at trives. Uden det vil de sandsynligvis falde fra hinanden. Så det er vigtigt at sætte grænser for at sikre, at I respekterer hinanden – og jer selv.

Hvis du føler, at din kæreste har for travlt til jeres forhold, får du her vores 6 tips til at sætte nogle grænser.

Sådan sætter du grænser, når din kæreste har for travlt

Tænk det igennem først

Hvis du føler, at din kæreste har for travlt til at give dig opmærksomhed, så tag en dyb indånding og tænk tingene igennem.

Spørg dig selv nogle spørgsmål: Er jeg fokuserer for meget på dette forhold? Hvad er det præcis, der gør ham så travlt? Hvilke ændringer vil jeg gerne have, at han foretager, og hvis de blev gennemført, ville det så være nok?

Sandheden er, at det er vigtigt at have standarder og forventninger. Det betyder ikke, at dine standarder er for høje. Du skal ikke føle dig flov over at ville have det, der er rimeligt.

Hvis du efter at have overvejet disse spørgsmål beslutter dig for, at dette forhold er værd at forfølge, anbefaler vi, at I sætter jer ned sammen og har en åben samtale.

Hav en åben samtale om jeres forhold

Det er vigtigt at have reel kommunikation i et forhold. Det skaber et sikkert rum for jer begge til at drøfte jeres bekymringer og forventninger. At tale med hinanden i dette miljø opløser også den fortælling om, at du bare er en nagende kæreste.

Tilgå ham stille og roligt og forklar ham, hvordan du har det. Sig, at du forstår, at han har andre forpligtelser end dig, men at du også har brug for at føle dig som en prioritet. Hvordan han reagerer på, at du åbner dig, burde fortælle dig en masse. Hvis han holder af dig, vil han sandsynligvis reagere positivt.

Gennem at skabe dette trygge rum lægger I to nogle gode forholdspraksisser fast. At tjekke ind på denne måde sikrer, at begge parter er investeret og villige til at lægge arbejdet i det.

Og hvis han ikke er det? Så omgiv dig med folk, der gør det! Det vil give dig brændstof til at blive dit bedste selv.

Kunne din kæreste være arbejdsnarkoman?

Aflytter din kæreste altid af eller flytter planer? Føler du konstant, at du tilgiver ham for at komme for sent eller bliver ignoreret, fordi han tager opkald under middagen? Hvis alt dette lyder sandt, kan det være fordi han fokuserer for meget på arbejdet.

Når du er ambitiøs, kan det være svært at opnå en balance mellem arbejde og privatliv. Men hvis han har besluttet sig for at binde sig til dig ved at være i et forhold, så er det ikke fair at lade dig vente hele tiden.

Det er én ting at være forstående, men hvis dette er normen, så er der noget, der ikke er rigtigt. Næste gang I tjekker ind til hinanden, så vær ærlig over for ham om, hvordan du føler dig sekundær i forhold til hans arbejde.

Sørg også for at planlægge nogle spændende ting, som du kan lave alene eller sammen med dine venner. Det vil minde dig om alle de vidunderlige ting, du har gang i, bortset fra dette forhold. Det vil måske endda vise ham, hvad han går glip af!

Planlæg ugentlige dateaftener

Ingen bør have for travlt til at have en date hver uge. Hvis din kæreste har en krævende tidsplan, skal du lave planer i god tid og forpligte dig til at overholde dem.

Hvis du gør en indsats, kan dateaftener blive noget helt særligt. Uanset om det er en tur i biografen eller en romantisk middag for to, kan det at tilbringe kvalitetstid sammen på denne måde minde jer om, hvad der er så unikt ved jeres bånd. Det vil også opmuntre ham til at gøre en ekstra indsats!

Virkeligheden er, at det ikke kun er godt for jeres forhold at tage fri fra arbejdet, det er også godt for ham og hans helbred. Vi har alle brug for en pause fra tid til anden.

Bede ham om at være fuldt ud til stede sammen med dig

Det betyder, at du skal bede ham om at slukke sin telefon og bærbare computer og om ikke at tale om arbejde. Vores arbejde kan styre vores liv, hvis vi tillader det, men det er ikke det, der er bedst for vores mentale sundhed.

Næste gang du er på en date, så bed ham om at være der fuldt ud sammen med dig, på samme måde som du er sammen med ham.

Vi går alle igennem travle perioder i livet. Det er naturligt! Men der er forskel på at have et par særligt hektiske måneder og at undgå sin partner.

Hvis du er i et engageret og forstående forhold, så skal du ikke føle dig forsømt, du skal føle dig værdsat!

Husk, du kan kun kontrollere, hvad du selv gør. Hvis det ser ud til, at denne romance ikke tilbyder dig den samme støtte, som du giver den, så er det måske på tide at gå videre. Fokuser på de relationer i dit liv, der opfylder dig!