En Herpes Support Group: En guide til at leve og date med herpes i 2020

Overvejer du at gå med i en herpes-støttegruppe? Lever du med herpes? Er du bekymret for de fysiske, følelsesmæssige og seksuelle konsekvenser af at have herpes? Har du brug for vejledning om, hvordan du kan leve et positivt liv selv med herpes? Kender du nogen, som kan have gavn af at deltage i en herpes-støttegruppe? Hvis du har svaret ja til et af disse spørgsmål, er du ikke alene, og denne artikel er til dig.

Hej. Mit navn er Sean Galla. Jeg har været facilitator for online-støttegrupper, herunder herpes-støttegrupper, i mere end 10 år. I mine år som facilitator har jeg på første hånd set, hvor vigtige støttegrupper kan være i nogens liv. Ved at deltage i en støttegruppe for herpes simplex virus, forbedrer du dine chancer for at leve et lykkeligt og sundt liv på trods af din tilstand.

I denne artikel vil jeg tale om herpes støttegrupper og information om at leve med herpes.

Skrevet af

Sean Galla

Sean er en erfaren facilitator, fællesskabsopbygger og Peer Support Specialist, og Sean har ledet mandsgrupper i over 10 år.&nbspLæs Seans fulde forfatterbio.

Hvad er en Herpes Support Group?

Det kan være svært for enhver at få en genital herpesdiagnose. I modsætning til HSV-1, der er almindelig med forkølelsessår, er HSV-2 præget af skam og hensynsløshed. For de fleste mennesker er det let at falde i depression og isolation som en måde at håndtere den nye diagnose på. Hvis du for nylig er blevet diagnosticeret med genital herpes, bør dette ikke markere verdens ende for dig. Det er muligt at leve et lykkeligt, sundt og positivt liv efter en herpesdiagnose. Der er millioner af andre mennesker med HSV-2, der lever et godt liv og nyder godt af blomstrende forhold.

En herpes-støttegruppe er et socialt støtteforum for mennesker med herpes, der er oprettet af mennesker med herpes. Hvis du for nylig har fået konstateret herpes, eller hvis du har levet med herpes i isolation i et stykke tid, kan det at deltage i en herpes-støttegruppe være med til at lette stresset ved at leve med sygdommen.

I en herpes-støttegruppe vil du møde andre mennesker, der deler dine erfaringer med at leve med sygdommen. En herpes-støttegruppe er et sikkert sted, hvor du kan dele dine bekymringer, bekymringer og erfaringer for at skabe et miljø til gensidig gavn for alle medlemmer.

Med den rigtige støttegruppe, som f.eks. en støttegruppe for forældre, vil du være blandt mennesker, der er engageret i at hjælpe dig med at helbrede din fortid, hæve dig over din historie og genvinde din seksualitet for at kunne leve et lykkeligt liv.

Hvorfor deltage i en herpes-støttegruppe?

Når du pludselig får blærer og sår i munden, er den første test, der foretages, at undersøge, om der er tale om en herpesinfektion. En HSV-2 virusdiagnose kan få dig til at føle frygt, skam og ængstelse. Selv om dette er normale reaktioner i forbindelse med en diagnose af seksuelt overførte sygdomme, glemmer de fleste mennesker, at genital herpes er en tilstand, der kan håndteres med antiviral medicin, selv om der ikke findes nogen kur mod den. Det er afgørende for personer med herpes simplex virus type 2 at blive oplyst om, hvordan de kan leve med tilstanden, og hvordan de kan praktisere bedre seksuel sundhed.

Mens de fleste mennesker, der lever med herpes, rådes til at se en specialiseret terapeut, kan herpes-støttegrupper også være til stor hjælp, når de skal håndtere herpes. Et støtteforum (selv det af et skilsmisseforum for mænd) for folk, der lever med genital herpes, kan være det perfekte supplement til at søge lægelig rådgivning. Der findes adskillige genital herpes-støttegrupper i USA og andre dele af verden. Disse støttegrupper tilbyder et sikkert rum, hvor mennesker, der lever med HSV-2, kan dele deres følelser, bekymringer og erfaringer med at leve med viruset. De udgør også den perfekte platform, hvor nøjagtige oplysninger om genital herpes deles.

Det kan stærkt anbefales for alle, der lever med genital herpes, at deltage i en støttegruppe. Det er det bedste skud for dig til at føre et sundt liv og føle dig som dig selv igen efter en diagnose. På den anden side, hvis du har brug for en støttegruppe for utroskab, har mensgroup.com dig dækket.

Hvordan man lever og dater med herpes

Liv og dating med herpesvirus er ikke så kompliceret, som de fleste mennesker antager. Millioner af mennesker rundt om i verden fører et sundt og lykkeligt liv med herpes. Du kan tilmelde dig en datingside, hvor du kan møde andre mennesker, der lever med herpes. Når du dater med herpes, er det vigtigt at lære at praktisere sikker sex, især med nye mennesker. Det er med til at beskytte dig mod reinfektioner og også beskytte din partner.

Tal med din ægtefælle – hvis du er blevet diagnosticeret med herpes, og når der er et herpesudbrud, anbefaler centers for disease control and prevention (CDC) herpes ressourcecenter, at det er klogt at lade din seksuelle partner vide det og også få dem testet. Dette er den bedste måde at få den behandling, som I begge har brug for.

Lær fakta – der er en masse misinformation, når det kommer til genital herpes. Sørg for at læse om fakta, og tal med medlemmerne af din støttegruppe for at få de korrekte oplysninger.

Gå med i en støttegruppe – at blive en del af en støttegruppe for mennesker med herpes kan gøre det lettere for dig at håndtere diagnosen og lære at leve med den.

Fordelene ved at deltage i en støttegruppe for herpes

Når du har fået konstateret en seksuelt overført infektion som genital herpes, er der flere skridt, du skal tage for at håndtere nyheden. For det første skal du tale med din læge eller en sundhedsperson, tage din medicin og lære at leve med virussen. At deltage i herpes-støttegrupper er en af de bedste måder at få ressourcer og værktøjer til at leve med herpes.

Hvis du føler dig alene og isoleret, er der mange fordele ved at deltage i en HSV-2-støttegruppe.

Andre fordele ved at deltage i en støttegruppe for herpes omfatter:

• Du får et sikkert rum til at udtrykke dine følelser, hvad enten det drejer sig om skyld, skam, frustration, vrede, angst eller tristhed. I en herpes-støttegruppe får du mulighed for at dele den indvirkning, som det at leve med virussen har haft på dit liv, blandt mennesker, der relaterer og føler med dig.
• Du lærer om effektive coping-færdigheder til at balancere dit liv, mens du håndterer hsv-2 viruset.
• Du får hjælp og råd om, hvordan du kan date igen efter en herpesdiagnose. Det hjælper dig med at overvinde frygten for at date med herpes og udforske et nyt seksuelt forhold.
• Du får en ny familie af mennesker, der lever med herpes, hvilket er med til at forhindre behovet for at isolere sig selv.
• Du mødes med andre mennesker, der har været igennem helbredelsesfaserne og kan vejlede dig om, hvordan du skal gå igennem processen. Du får også mulighed for at lære af deres historier, mens du deler dine egne.
• Du lærer om datingstrategier og om at være i langvarige forhold, selv om du har HSV-2.
• Du lærer, hvordan du bedst håndterer oral herpes og hudlidelser, der er forbundet med HSV-2.
• Du får venner og udvikler et tæt forhold til dit støttesystem.

Den vigtigste fordel ved en herpes-støttegruppe er, at den er en kilde til håb, hvor det ellers ville være blevet tabt. Ved at være i en social gruppe med mennesker, der har overvundet den stigmatisering, der er forbundet med HSV-2, lærer du at håbe på en bedre fremtid og opdager, at du stadig kan finde kærligheden, nyde sex og date, selv med herpes. På den anden side, hvis du har brug for en gruppe til støtte for sorg, så har mensgroup.com dig dækket.

Hvad gør en herpesstøttegruppe succesfuld?

Deltagerne i en herpesstøttegruppe er rygraden i forumets succes. Alle medlemmer skal dele ærligt og give konstruktiv feedback til gavn for alle medlemmer. På denne måde kan hvert medlem få den følelsesmæssige støtte, der er nødvendig for at leve positivt med HSV-2. En støttegruppefacilitator bør være i stand til at dele nyttige og præcise oplysninger om at leve med herpes. De bør også være i stand til at korrigere og tage fat på eventuelle misinformationer, der deles i gruppen. Med en herpes-støttegruppe, der fungerer, kan medlemmerne få positiv støtte og leve deres bedste liv.

De 3 bedste herpes-støttegrupper

Therapy Philadelphia

https://www.therapyinphiladelphia.com/

Hvis du leder efter en ‘herpes-støttegruppe i nærheden af mig’ i Philadelphia, er therapy Philadelphia en støttegruppe for mennesker, der lever med herpes i dit område. Den giver et sikkert rum til at diskutere herpes’ indvirkning på dit liv og hjælper dig med at mødes med mennesker, der forstår dig. I denne gruppe vil du lære om tips og teknikker til håndtering af herpes og få vejledning til at hjælpe dig med at tilpasse dig til at leve med HSV-2.

Honeycomb Herpes Support Group

https://www.centerwatch.com/

Dette er et online herpes-støtteforum. Det giver mennesker, der lever med herpes, en platform, hvor de kan skrive deres spørgsmål, ideer og råd, som andre kan læse. Som et forum, der kun indeholder indlæg, tilbyder det den perfekte platform for folk, der foretrækker at få støtte anonymt. Du kan oprette en konto ved hjælp af et pseudonym og en avatar for at få adgang til dette forum. Forummet har undergrupper for herpesveteraner, nyligt diagnosticerede personer og en platform for fysiske møder for mennesker, der lever med herpes i dit område.

Mensgroup.com

Mens Group er en online-støttegruppe for mænd af andre mænd, mens de fleste herpes-støttegrupper henvender sig til mænd og kvinder. Det er det perfekte sted at få hjælp i den nuværende COVID-19-pandemi, hvor fysiske møder ikke er tilgængelige. Den tilbyder en bred vifte af støttegrupper og fora, herunder støttegrupper for herpesoverlevere. Denne gruppe er det perfekte sted for mænd med herpes, der søger vejledning og støtte til at håndtere deres nye normalitet.

Mænd har generelt sværere ved at finde sikre rum, hvor de kan bære deres følelser, bekymringer, drømme eller idéer uden at føle sig dømt eller intimideret. Mensgroup tilbyder alle mænd et sikkert rum, hvor du kan interagere med andre mennesker, der lever med herpes. Du vil lære af andre, der har gået i dine sko før og formået at komme igennem til den anden side lykkeligere og bedre.

Slutning

Når der ikke tages hånd om det, kan stigmatiseringen af at leve med herpes tage hårdt på dine følelser, dit selvværd og dine relationer. Det er vigtigt at blive involveret i en støttegruppe som mensgroup for at kunne lære at leve med herpes. Hos mensgroup.com er du ikke din diagnose. Vi vil lære dig, hvordan du kan overvinde den selvpålagte herpes-stigmatisering og lære at smile igen efter en herpesdiagnose. Du er ikke alene. Tilmeld dig mensgroup.com i dag for at starte den næste del af dit liv.