Disse 10 mareridt er faktisk super almindelige – og her er hvad de betyder

Hvis du jævnligt har mareridt, kan det føles som om du er fanget i et mareridt på Elm Street, når du går i seng om aftenen. Nogle almindelige drømme forårsaget af frygt er faktisk en afspejling af, hvad du ubevidst er bange for IRL. Den gode nyhed er dog, at dårlige drømme sandsynligvis ikke kommer til at dræbe dig som i den førnævnte gyserfilm – men de forsøger sandsynligvis at få din opmærksomhed. At komme til roden af din angst og frygt, mens du er vågen, kan hjælpe dig med at sove mere fredeligt om natten. Ifølge Sleep Matters Club er dårlige drømme ikke bogstavelige og peger som regel på en helt anden frygt. Hvis du f.eks. drømmer, at dine tænder falder ud, betyder det ikke, at du er bange for tandlægen (selv om jeg helt sikkert er det).

Denne opfattelse er baseret på neurologen og grundlæggeren af psykoanalysen Sigmund Freuds teori om drømme. “Selv når hele vores sind er fyldt med ét emne, når vores hjerter er sønderrevet af bitter sorg, eller når en opgave har belastet vores mentale kapacitet til det yderste, giver drømmen os enten noget helt fremmed, eller den udvælger kun nogle få elementer af virkeligheden til sine kombinationer; eller også går den blot ind i nøglen til vores humør og symboliserer virkeligheden”, citeres den tyske fysiolog Karl Friedrich Burdach for at have sagt i Freuds Drømmetydning.

Hvis du har undret dig over, hvilke almindelige drømme der skyldes frygt i vågen tilstand, og hvad pokker disse foruroligende drømme betyder, så er her nogle af de mest almindelige frygtbaserede drømme afkodet.

Frygt for afvisning fremkalder drømme om at miste sine tænder

Jeg har haft flere drømme om at miste mine tænder gennem årene, og det viser sig, at denne drøm virkelig ikke har noget at gøre med angst for dine tænder. Ifølge Sleep Matters Club signalerer drømme om, at dine tænder er ved at falde ud, faktisk at du frygter afvisning og føler dig magtesløs IRL. “Da tænder bruges til at bide, rive og tygge, kan drømme om at miste dine tænder stamme fra en følelse af magtesløshed, hvilket betyder, at du kan opleve problemer med selvtillid.”

Stress &Forbevisning ligger bag drømme om at blive jagtet

At blive jagtet i en drøm betyder ikke nødvendigvis, at du er bange for, at nogen er efter dig IRL. “Jagtdrømme er ofte et resultat af følelser af generel ængstelse, endda paranoia, der opleves i vågne timer,” bemærkede det psykiske bibliotek. “Også at føle sig overbelastet på arbejdet eller pres i et forhold kan udløse denne type drøm. Det kan endda repræsentere, at du har problemer med at håndtere virkeligheden eller er i fornægtelse om noget.” Så hvis dine drømme ofte omfatter, at du løber væk, er det måske på tide at undersøge, hvad du forsøger at undgå i dit liv.

Kan du ikke finde et toilet i dine drømme? Du er bange for at udtrykke dig

Der er få ting værre i livet end at skulle bruge toilettet dårlige AF, men ikke at kunne finde et. Hvis dine drømme regelmæssigt omfatter toiletjagt betyder det, at du har svært ved at udtrykke dig selv, ifølge psykolog og ekspert i mediedrømme Ian Wallace’s blog. “I dagligdagen er toilettet det sted, hvor du går hen for at slippe det, der ikke længere er sundt eller bærende for dig. At drømme om at have brug for toilettet afspejler en eller anden situation i din vågne virkelighed, som er blevet usund for dig, men du er usikker på, hvordan du skal give slip på den,” forklarer Wallace. “Situationen involverer ofte dine individuelle behov, og hvor let du finder det at udtrykke dem over for andre mennesker. I den vågne virkelighed håber du ofte, at dine behov vil blive opfyldt, hvis du tager dig af andre menneskers behov, men det kan ofte ende med, at andre mennesker bare dumper deres problemer på dig.” Så hvis du vil holde op med at have drømme om ikke at kunne skide, er det på tide at dumpe din følelsesmæssige bagage fra det virkelige liv.

Drømme om at falde betyder, at du føler dig ude af kontrol IRL

Drømme om, at du falder, kan være en af de mest foruroligende angstbaserede drømme, IMO. At falde får de fleste mennesker til at føle sig helt ude af kontrol, hvilket er grunden til, at det er så svært at gøre de der trustfall-ting. Det viser sig, at drømme om at falde indikerer, at du føler dig ude af kontrol i dit vågne liv, ifølge Dr. Oz. “Derudover kan du måske føle, at du ikke måler op på en eller anden måde, eller at du fejler på et eller andet område af dit liv.” Så at falde kan betyde at fejle eller at miste kontrollen, hvilket begge dele kan fremkalde angst både i dine drømme og IRL.

Drømmen om en utro kæreste signalerer angst for at blive forladt

Hvis du drømmer, at din partner er dig utro det, skal du ikke flippe ud, for det betyder ikke, at de faktisk er utro IRL. “At drømme om, at din partner er utro, fremhæver nogle frygter for at blive forladt, som du måske har,” forklarede Dr. Oz. “Derudover kan du måske føle, at du ikke får den opmærksomhed, som du gerne vil have fra din partner.” Før du straffer din partner for at være en drømmesnyder, skal du undersøge, om der er andre problemer i jeres forhold, som I ikke tager fat på.

Drømme om at være tilbage i skolen understreger drama på arbejdet

Sommetider kan kontorpolitik føles omtrent lige så moden som en legeplads i syvende klasse, og at drømme om, at du er tilbage i skolen, kan betyde, at du er stresset over reelt eller opfattet drama på arbejdet. “Hvis du kommer for sent til timen i din drøm, er du så bekymret for en deadline på arbejdet? Hvis du ikke kan finde din klasse eller dit skab, føler du så ikke, at du er der, hvor du gerne vil være i dit job eller din karriere? Hvis du er nødt til at tage dit sidste år om igen, selv om du ved, at du allerede er færdiguddannet for flere år siden, så spørg dig selv, om du er nødt til at bevise dig selv på arbejdet eller over for en ny chef”, bemærkede Dr. Oz. Det er ikke usædvanligt, at din karriere bringer alle dine teenageusikkerhedsmomenter op til overfladen. Hvis dette sker for dig i dine drømme, er det måske på tide at undersøge, hvad der stresser dig i din karriere.

Drømmer du, at du er nøgen, kan det betyde, at du føler dig uretmæssigt anklaget

Hvis du nogensinde drømmer, at du er nøgen et sted, der kræver tøj, bemærkede Sleep Matters Club, at du kan føle dig som om, du er blevet uretmæssigt anklaget. Derudover forklarede Dr. Oz, at nøgen drømme fremhæver usikkerhed eller følelser af sårbarhed i dit vågne liv. Hvad mere er, “At være nøgen i dine drømme kan også indikere, at du føler dig flov over noget, du har sagt eller gjort. Det er den ‘nøgne sandhed’ i drømmeform: Du er åben og ærlig over for dig selv om noget, eller måske har du brug for at være det.” Denne har flere betydninger, så du må selv afgøre, hvilken der gælder for dig, og beslutte, hvordan du skal komme videre.

Drømme om dæmoner betegner negative påvirkninger i dit liv

Hvis dine drømme involverer djævle eller dæmoner, skal du ikke gå i panik, for det betyder ikke, at du er ved at blive hjemsøgt eller er ved at blive besat. At drømme om dæmoner betyder i stedet, at du har negative påvirkninger i dit liv, ifølge hjemmesiden Dreaming and Sleeping. Uanset om det er et dårligt forhold, giftige venner eller et job, du skal forlade ASAP, forsøger drømme om dæmoner at gøre dig opmærksom på, at det måske er på tide at gøre rent i dit kosmiske hus.

Drømme om klovne betyder, at nogen prøver at skade dig

Betydningen bag klovne i dine drømme afhænger af, om du elsker eller hader klovne IRL. Vent, er der faktisk mennesker, der kan lide klovne? Hvis du er en klovneelsker, betyder drømme om klovne, at du søger mere sjov i dit liv, ifølge hjemmesiden Sleep Culture. Hvis klovne skræmmer dig, kan det at drømme om klovne være et tegn på, at en person i din nærhed ikke har dine interesser på hjerte, og at det måske er på tide at revurdere det forhold. Hvis du er usikker, skal du stole på din mavefornemmelse i denne sag. For ingen har brug for at drømme om klovne.

Drømme om dårligt fungerende telefoner = kommunikationsnedbrud

Hvad kan være mere skræmmende end din telefon, der ikke virker? Det må være den værste drøm på listen. At drømme om, at din telefon eller computer ikke fungerer korrekt, betyder dog ikke, at din elektronik er på vej mod en nedsmeltning. Ifølge How Stuff Works kan drømme relateret til telefonproblemer signalere, at du ikke formår at kommunikere på et eller andet område af dit liv, eller at du er bekymret for at skabe en følelsesmæssig forbindelse med nogen. “Du føler, at du ikke synes at kunne få forbindelse, at du ikke kan nå ham eller hende, at du hele tiden mister kontakten. Du kan ikke nå nogen på et følelsesmæssigt plan, eller du føler, at noget i din krop ikke fungerer ordentligt.” Selv om frygtbaserede drømme bestemt er ubehagelige, er de faktisk din underbevidstheds måde at forsøge at gøre dig opmærksom på problemer i dit liv, som du skal tage fat på. Når du begynder at arbejde på de vågne problemer, bør disse skræmmende drømme forsvinde og blive erstattet af lækre drømme om hvalpe og enhjørninger. Jeg mener ikke rigtig, men du forstår pointen.