De korte og langsigtede virkninger af angst på kroppen

Når du begynder at vise tegn på et angstanfald, kan du blive overvældet af en intens følelse af frygt.

Dine tanker kører måske rundt, og du søger sandsynligvis at flygte. Mens du måske er optaget af alt det, der sker med dig mentalt, sker der også en masse i din krop. Især hvis du lider af en angstlidelse på lang sigt, kan de fysiske bivirkninger af angst begynde at kræve sin pris.

De fysiske virkninger af angst både på lang & kort sigt

Som udbydere af behandling af angstlidelse i Boca, ved vi, at selv om det er en psykisk lidelse, kommer angst også med mange fysiske symptomer. Disse symptomer kan variere fra person til person og er ofte afhængige af angstens sværhedsgrad. Tilsammen kan den mentale afgift af angst og virkningerne på kroppen være overvældende.
For mange mennesker er et panikanfald eller deres følelser af angst ledsaget af en række intense og mærkbare fysiske virkninger. De kortsigtede virkninger af angst på kroppen omfatter bl.a:

• hjertebanken
• forhøjet blodtryk
• åndedrætsbesvær
• oprevet mave
• skælven
• skælven
• muskel smerter
• træthed
• svimmelhed

For de mennesker, der er heldige nok til kun at opleve et angstanfald en enkelt gang eller har mild angst, kan de kortvarige virkninger være de eneste fysiske virkninger, som deres krop oplever. Mange mennesker, der kæmper med kroniske angstlidelser, kan få mere alvorlige helbredsproblemer. Ligesom i perioder med stress kan kroppen frigive store mængder af hormoner som kortisol og noradrenalin, når man føler sig ængstelig. Længerevarende og hyppig frigivelse af disse hormoner kan føre til alvorlige helbredsproblemer, hvis de ikke behandles.
Der forskes stadig i emnet, men undersøgelser viser, at nogle mulige langsigtede virkninger af angst på kroppen omfatter bl.a:

• hjerteproblemer som øget risiko for hjertesygdomme1
• forskellige sygdomme fra et nedsat immunforsvar2
• mave-tarmlidelser, herunder irritabel tarm3
• hukommelsesproblemer4
• hyppig migræne5

Mens du måske er fokuseret på dit mentale helbred eller de umiddelbare fysiske symptomer, bør man ikke ignorere de langsigtede virkninger af angst på kroppen. Uden hjælp fra et delvist indlæggelsesprogram for psykisk sundhed som vores, kan din angst også begynde at påvirke dit fysiske helbred.
Lad ikke angst eller en anden psykisk lidelse styre dit liv. Vores behandlingscenter for psykisk sundhed i Boca kan hjælpe dig med at genvinde kontrollen over dit mentale helbred og komme videre med dit liv.

For at få mere at vide om vores programmer og tale med en af vores indlæggelsesrådgivere kan du ringe på 888-280-4763.

Kilder:

1. NCBI – Risikofaktorer: Anxiety and Risk of Cardiac Events
2. Harvard Medical School – Anxiety and physical illness
3. Journal of Digestive Diseases – Anxiety and depression in various functional gastrointestinal disorders: Findes der forskelle?
4. Frontiers in Human Neuroscience – Det komplekse samspil mellem angst og kognition: indsigt fra rumlig og verbal arbejdshukommelse
5. American Migraine Foundation – Forståelse af forholdet mellem migræne og mental sundhed