De 10 førende homøopatiske midler og deres almindelige anvendelser

Den stigende interesse for naturmedicin har bragt homøopati tilbage i overskrifterne. Homøopati er et alternativt medicinsystem, der har sine rødder i det gamle Grækenland, og som er baseret på Hippokrates’ idé om, at “det samme helbreder det samme” – eller, for at være mere specifik (som han sagde): “Ved hjælp af det samme opstår sygdom, og ved anvendelse af det samme helbredes den.”

Et ethos, der bedst forstås i den moderne influenzavaccination – hvor en person modtager en meget lille mængde influenzavirus for at sætte kroppens naturlige forsvarssystem i gang – er homøopati baseret på den tro, at et stof, der forårsager negative symptomer hos en rask person, kan helbrede de samme symptomer hos en syg person. (F.eks. vil en rask person, der indtager den giftige urt belladonna – eller dødbringende natskygge – pludselig få symptomer, der spænder fra et rødt ansigt til høj feber. En usund person, der har disse symptomer på grund af influenza, vil imidlertid ofte komme sig hurtigt efter indtagelse af det homøopatiske middel kendt som belladonna, hvor stoffet fortyndes successivt, så kun urtens energetik er tilbage.)

Homøopatien blev genoplivet i det 18. århundrede af den tyske læge og botaniker Christian Friedrich Samuel Hahnemann og er i årenes løb blevet finpudset over hele verden. Ifølge data fra National Health Interview Survey bruger næsten 5 millioner amerikanere homøopatiske midler i dag, mens apoteker i Europa fører homøopatiske lægemidler. De fås i form af piller, væsker eller cremer og bruges til behandling af en lang række lidelser, men anvendes oftest til dagligdags sundhedsproblemer, der typisk behandles i hjemmet, lige fra muskelspændinger til ledsmerter og influenza.

Er du fascineret af konceptet, men ved ikke, hvor du skal begynde? Her er de 10 mest populære homøopatiske midler og deres anvendelse:

Arnica: blå mærker og kvæstelser

Arnica er en fast bestanddel af førstehjælpskasserne og har fortjent hver eneste del af sin berømmelse som et af de mest vellykkede midler mod kvæstelser, blå mærker og smerter. Den mest udbredte form af planten, Arnica montana, har vist sig at kunne lindre sviende insektbid, berolige den stivhed, der ofte opstår efter lang tids bilkørsel, og lindre ømme muskler efter hård træning. Som Mayo Clinic udtrykker det, hjælper Arnica med at “stimulere kroppens selvhelbredende respons”, hvilket understreger hele homøopatiens koncept.

Allium cepa: allergier og forkølelse

Afledt af løg, dækker allium cepa “flere symptomer på forkølelse end noget andet middel”, oplyser National Center for Homeopathy. Meget ligesom vores oplevelser med at skære et løg, fremkalder allium cepa vandige øjne, kløe og svie i mund og svælg. Det bruges også mod allergier og løbende næse.

Chamomilla: kolik, tænder og irritabilitet i barndommen

Kamomilla, der kaldes “forældrenes ven”, er et af de mest anvendte homøopatiske midler til børn. Kamomilla bruges til at hjælpe babyer, der føler smerter ved tænder og kolik – og den irritabilitet, der ofte følger med – og bruges også til øresmerter (især smerter, der forstærkes af vind), feber og menstruationsrelaterede lidelser.

Magnesia phosphorica: menstruationskramper

Såsom vi taler om: Som de fleste kvinder ved, er “menstruationssmerter” meget reelle med de skarpe, krampagtige kramper, som menstruationen ofte skaber. Magnesia phosphorica har længe været brugt til at hjælpe med at lindre disse smerter, mens den i sidste ende også lindrer spændinger og overfølsomhed. Dette homøopatiske middel er en kombination af magnesium og fosfor og bruges desuden til at hjælpe med at håndtere kramper i læggen, neuralgi, iskias og oppustethed.

Ignatia: sorg, angst og depression

Løsning af sorg og fortvivlelse kommer ofte i form af tid, kærlighed, støtte – og for nogle, rådgivning. Men akut følt angst – som f.eks. en elsket persons pludselige død – kan have behov for at blive behandlet med det samme. Kom ind i Ignatia. Dette homøopatiske middel, der almindeligvis kaldes St. Ignatius’ bønne og ignatia amara, bruges også mod feber, søvnløshed, hovedpine og PMS.

Nux Vomica: tømmermænd, fordøjelsesproblemer og generelt overforbrug

Det har måske ikke det mest tiltalende navn, men dets potentielle fordele er forførende. Nux Vomica stammer fra et stedsegrønt træ, der er hjemmehørende i det sydøstlige Asien og det nordlige Australien, og er ofte afhængig af, når man har fået for meget – hvad enten det skyldes en overdosis arbejde eller et overskud af dets modsætning (læs: sjov, ofte i form af mad og drikkevarer). Det bruges også til at hjælpe med at håndtere køresyge, rygsmerter, angst-drevet hovedpine, stress og søvnløshed.

Sulphur: kløe

Som det mest universelt anbefalede homøopatiske middel kan Sulphur være en medvind ved kløe – især når en sådan kløe forværres af varmt vejr. (Det kan også være nyttigt ved akne og eksem.) Det menes at have været brugt i århundreder – svovl blev engang brændt for at rense og desinficere hjem – og er også blevet brugt ved oppustethed, overgangsalderrelateret depression, ondt i halsen og diarré hos børn.

Arsenica Album: angst og ensomhed

Om det første øjekast kan Arsenica Album virke risikabelt – det homøopatiske middel er trods alt afledt af det klassiske giftstof arsenik. Men i homøopati er der minimal – eller ingen – arsenik tilbage i den opløsning, der anvendes, og inden for det homøopatiske samfund anses det for at være et af de femten vigtigste midler. Det er mest tæt forbundet med angst, specielt angst, der kommer fra ensomhed og perfektionisme. Da homøopati er meget individualiseret – med den tro, at folk falder ind i konstitutionelle typer – menes det også at være særligt nyttigt for dem, der har en tendens til at føle sig kolde.

Zincum Metallicum: Restless Leg Syndrome

Krympende ben er ikke kun et pinligt syn i bestyrelseslokalet – de er også ofte synderen bag generelt ubehag og søvnløshed. Zincum Metallicum kan være en velsignelse for folk, hvis symptomer omfatter svaghed, følelsesløshed, ryk og/eller trækninger i benene, især når disse problemer bliver værre om natten. Desuden menes Zincum Metallicum at hjælpe folk, der føler sig hyperaktive og overstimulerede.

Gelsemium: influenza

Følelse, kulderystelser, hovedpine, træthed, ømme muskler – influenza kan nogle gange føles som ren og skær elendighed. Gelsemium som et homøopatisk middel kan lindre disse og andre symptomer i forbindelse med influenza. (Det anses også for at være en effektiv strategi for en særlig form for angst; det vil sige nervøsitet forud for en stor begivenhed – en tale, et stormvejr, et besøg hos tandlægen). Som Dr. Sarah Chappelle, ND, råder: “Du kan se, at Gelsemium er det rigtige middel, når du har en gradvis, langsomt udviklende influenza, der sniger sig ind på dig i løbet af et par dage.”

Det kan i dette tilfælde være lidt af en god ting, da det giver dig tid til at rådføre dig med din homøopatiske læge, før symptomerne overvælder dig – hvilket er præcis, hvad du bør gøre med alle de homøopatiske midler, der skitseres her.

†Disse udsagn er ikke blevet godkendt af Food and Drug Administration. Disse produkter er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.