Blog

Wellness | May 23, 2017

Ofte anses et gradvist fald i appetitten for at være en normal del af aldringsprocessen. Seniorer har et lavere energiniveau og deltager ofte i mindre fysisk aktivitet, hvilket betyder, at de generelt har brug for færre kalorier end en yngre person. Men hvis din ældre elskede nægter at spise, og du bemærker et ekstremt vægttab, kan det bestemt give anledning til bekymring. Faktisk har undersøgelser vist, at et tab på 10 % af den samlede kropsvægt er forbundet med en højere dødelighed blot seks måneder efter det oprindelige vægttab.

Appetitløshed – Årsager og symptomer

Det er også følelsesmæssigt hårdt for en plejer, når en pårørende ikke vil spise. Og der er en række forskellige årsager til appetitløshed hos ældre, der som tidligere nævnt er helt normale. For eksempel falder stofskiftet i hvile på grund af nedsat hormonniveau, og ældre mennesker er ofte mindre aktive i deres senere år. Desuden kan ændringer i sanserne få maden til at smage anderledes, bivirkninger af medicin, problemer med proteser eller endda ensomhed være årsager til appetitløshed.

Der er dog nogle tilfælde, hvor appetitløshed er et tegn på en mere alvorlig sygdom eller tilstand. Når ældre mennesker ikke viser lyst til at spise, siger, at de aldrig føler sig sultne, eller oplever utilsigtet vægttab, kan der være en underliggende medicinsk årsag. Dette gælder især, hvis din pårørende ofte er træt sammen med manglende appetit.

De medicinske årsager, der kan være årsag til appetitløshed hos ældre, omfatter:

• Skjoldbruskkirtelforstyrrelser. Medicin til behandling af skjoldbruskkirtelproblemer og skjoldbruskkirtelforstyrrelser er ofte forbundet med tab af appetit hos ældre.
• Demens eller Alzheimers sygdom. Under hele forløbet af demens er det almindeligt, at der både forekommer vægttab og appetitløshed.
• Hepatitis eller kronisk leversygdom. Et af de første symptomer i forbindelse med hepatitis betændelse i leveren og kronisk leversygdom er tab af appetit.
• Nyresvigt. Det er almindeligt, at op til 25 % af patienter med kronisk nyresygdom har nedsat appetit som et af de vigtigste symptomer.
• Visse kræftformer. Især kræft i æggestokkene, bugspytkirtlen, bugspytkirtlen, lungerne og maven er kendt for at resultere i appetitløshed. Desuden fører smerter, træthed og andre symptomer fra kræftsygdommen også til nedsat appetit.
• Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er en irreversibel og progressiv forringelse af evnen til at trække vejret. KOL forårsager også ændringer i hormoner, der er forbundet med et tab af appetit.

Kontakt en læge, hvis du bemærker, at din pårørende har en nedsat appetit, der virker mere alvorlig end tidligere, eller hvis han eller hun taber sig uden at prøve.

Måder at øge appetitten hos ældre

Stimulering af appetitten hos din pårørende kan opnås ved at udnytte et par forskellige metoder. For det første kan du nyde et måltid sammen eller opfordre din elskede til at gå sammen med andre til en ugentlig frokost eller middag. Undersøgelser viser, at ældre, der spiser sammen med andre, har tendens til at spise mere og træffe sundere madvalg.

For det andet skal du huske, at din elskedes smag måske er ved at ændre sig. Prøv at lave næringsrige måltider, der er lyse, farverige og fyldt med vitaminer og mineraler. Men lad være med at overvælde dine kære med store portioner, da en tallerken fyldt med mad kan overvælde dem og afholde dem fra at spise helt og holdent.

Til sidst skal du lægge en tidsplan for spisning af måltider, så det bliver en rutinemæssig del af din kærestes dag. Morgenmad, frokost, aftensmad og snacks bør serveres på samme tid i løbet af dagen, hver dag i ugen.

American Senior Communities tilbyder en række forskellige sundhedstjenester for seniorer på alle vores lokationer. Kontakt os i dag for at anmode om flere oplysninger.