Bedste kalorietæller-apps

Hvis du holder øje med din vægt og har fitnessmål, har du brug for en måde at holde styr på dit kalorieindtag på. Det er en generel regel, uanset om du spiser fastfood eller ej.

I denne korte artikel vil vi diskutere nogle kalorietæller-apps, der giver dig mulighed for at se ernæringsoplysningerne om fastfoodmåltider samt holde styr på dine kalorier. Vi vil sørge for, at alle apps har næringsoplysningerne om generelle fastfoodvarer som Big Mac og Whopper.

Som vi tidligere har talt om det, er den bedste strategi til vægttab at spise fastfood med måde og holde øje med, hvad du spiser. Du bør altid være opmærksom på, hvad du indtager, uanset om det er fastfood, spisesteder eller hjemmelavet.

Så lad os se på nogle kalorietæller-apps, skal vi?

MyFitnessPal – Gratis

Fra min erfaring har MyFitnessPal været den bedste app at bruge, når det gælder om at spore mit kalorieindtag for dagen. De har stort set alle typer mad i deres database, og det gælder også for fastfood-måltider.

Deres store fødevaredatabase skyldes blandt andet de mange brugere, der bidrager med ernæringsmæssige oplysninger om måltider. Hvis du finder et måltid, som ikke er i deres database, kan du nemt tilføje et.

Suden at give dig mulighed for at spore dine kalorier, giver MyFitnessPal dig også mulighed for at holde styr på din træning. Så på en måde er det en meget komplet ernæringsapp. Når det kommer til apps til kalorietracking, mener jeg ikke, at der er noget, der slår MyFitnessPal.

MyFitnessPal er tilgængelig til iPhone, Android, Windows Phone og Blackberry.

Restaurant Nutrition – Gratis

Restaurant Nutrition er en anden fantastisk app til at finde det ernæringsmæssige indhold af fastfoodmåltider. Faktisk er den på nogle måder bedre end MyFitnessPal (bemærk, at jeg skrev på nogle måder, ikke alle).

Og selv om dens fødevaredatabase ikke er lige så stor som MyFitnessPal’s, organiserer den måltiderne efter restaurantens navn. Så hvis du er på McDonald’s, kan du bare finde McDonald’s på listen og se alle McDonald’s-måltider. Det er praktisk, da du ikke behøver at skrive hvert enkelt måltid i søgefeltet.

Fast Food Calorie Counter for Android – $0.99

Selv om denne app ikke er gratis, koster den kun 99 cent, og den er omtrent så specifik, som du kan få. Den viser dig en liste over de fleste fastfoodrestauranter, og du kan bare scrolle igennem dem og finde din restaurant.

Den opfører sig på samme måde som appen Restaurant Nutrition, men denne app fokuserer blot på fastfoodrestauranter, så den er mindre rodet.

Hvis du spiser på mange spisesteder samt fastfood, bør du vælge appen Restaurant Nutrition, men hvis du primært spiser på fastfood, så giv Fast Food Calorie Counter en chance!

Fast Food Calories til iPhone – Gratis

En meget lignende app som Fast Food Calorie Counter til Android, bortset fra at den er til en iPhone og er lavet af andre udviklere. Kerneidéen er dog stort set den samme.

Den giver dig en liste over alle fastfoodrestauranter i dens database, og du kan nemt se dem baseret på restaurantens navn.

Konklusion

Jeg kunne have listet 10 flere kalorietæller-apps, men det ville være blevet ret repetitivt. Alle disse apps deler et lignende koncept, men har alligevel en forskellig brugergrænseflade, så jeg vil foreslå dig at prøve dem alle og se, hvilken du bedst kan lide.

Hvis du har brug for at downloade en app med det samme og ikke har tid til at prøve dem alle, skal du bare hente MyFitnessPal-appen, så skulle du være godt i gang!