At sætte din ægtefælle først: Ægteskaber med blandet familie

At prioritere familiemedlemmer kan være en vanskelig sag, især i en blandet familie. Husk på, at det at sætte din ægtefælle først betyder ikke, at du elsker ham eller hende mere end dine egne børn.

11 måder at sætte din ægtefælle først

Statistikker viser, at blandede familier ikke ofte har stor succesrate. I travle familier er det ofte de små ting, der har den største betydning. Tag små skridt hver dag for at vise din ægtefælle, hvor vigtig han eller hun er i det store billede.

Støt den andens beslutninger

At være uenig om ting, der påvirker hele familien foran børnene, er en sikker måde at vise din ægtefælle, at der er plads til mangel på respekt og manipulation. Vær proaktiv i forhold til at fastsætte spilleregler og træffe beslutninger om, hvordan disciplin eller andre vigtige sager skal håndteres i hjemmet. Derefter kan du støtte din ægtefælles beslutninger over for børnene for at vise respekt for din partner og en fælles front, når det gælder forældreskab. Hvis du er uenig i noget, din ægtefælle har sagt eller gjort, skal du drøfte det privat og derefter tale med børnene om det, hvis det er nødvendigt.

Tag minipauser i ægteskabet

Lav øjeblikke i løbet af dagen, hvor du sender din ægtefælle et budskab om, at han eller hun er i dine tanker, og at han eller hun betyder noget. Ligesom du ville lægge en seddel i dit barns madpakke, så tag et øjeblik efter frokost for at sende din ægtefælle en sms. Søg efter muligheder for at få et par øjeblikke sammen, selv midt i en travl hverdag. Disse mini-øjeblikke kan være så enkle som et rituelt langt kram efter middagen eller at låse badeværelsesdøren om morgenen, så I kan nyde et brusebad sammen.

Giv verbal ros

Ligesom du lader dine børn vide, at de klarer sig fantastisk, så fortæl din ægtefælle, at han eller hun også gør det. Giv specifik ros foran hele familien for at styrke din partners selvtillid og hjælpe børnene med at se hans eller hendes bedste egenskaber.

Stol på din partners intentioner

Du giftede dig med denne person, fordi han eller hun er en venlig og kærlig sjæl. I tider med familieturbulens eller krise skal du huske på, at din partners intentioner er gode, selv om deres levering ikke er det. Når du udtrykker dine bekymringer, skal du bruge et sprog, der siger, at du ikke kunne lide en handling, snarere end noget, der nedgør deres personlighed eller værdier.

Overvej din ægtefælles skema

Når du planlægger aktiviteter for børnene, er det let at fokusere på deres besøgsskema, skoleskema og dit arbejdsskema. Glem ikke at konsultere din ægtefælles kalender som en fast del af planlægningsprocessen. Find måder at undgå at genere dem på, selv om det betyder, at børnene ikke får præcis det, de ønsker.

Spørg din ægtefælle først

Uanset om du taler om alles dag ved middagsbordet eller beslutter, hvor du skal spise, så spørg din ægtefælle om et svar først. Henvend dig direkte til ham eller hende, og giv derefter børnene en chance for at dele deres mening.

Vis din ægtefælle frem på sociale medier

Hver gang dine børn gør noget sødt eller fantastisk, vil du sandsynligvis lægge et billede ud på din foretrukne platform på sociale medier. Giv din ægtefælle den samme globale anerkendelse med fem minutters berømmelse her og der på dit feed.

Vær medfølende, når der opstår uenigheder

For mange par er det første gang, de skaber en sammenbragt familie. Det betyder, at der har været nul erfaring til at hjælpe med at guide dig og din partner i denne meget nye proces. Med det i tankerne skal du under op- og nedture i dit forhold huske på, at din partner gør sit bedste, og du skal altid forsøge at bruge en empatisk linse, når der sker et uheld eller et skænderi mellem jer to. At betragte skænderier som en mulighed for at styrke jeres forhold er en god måde at arbejde med problemerne på en venlig og medfølende måde. Jo bedre I to arbejder gennem uenigheder, jo stærkere vil jeres forhold være, og chancerne er, at I vil nyde mere kvalitetstid sammen.

Planlæg små overraskelser

Du er og din partner kan være overbelastet med aktiviteter og skemaer. At lave små, betænksomme overraskelser for hinanden kan gøre en stor forskel i din og din partners dag. Køb en yndlingsgodbid eller slik, og læg det et sted, hvor du ved, at de vil falde over det. Du kan også tilbyde en massage før sengetid, købe en lille ting til dem, tilbyde at passe børnene, så de kan lave en selvplejeaktivitet på egen hånd, vaske alt vasketøj eller rydde op i huset eller lave deres yndlingsmåltid. Tænk over, hvad de sætter mest pris på, og vælg en lille overraskelse med samme tema.

Vær fleksibel

Der vil være dage, hvor du eller din partner har brug for lidt alenetid til at genoplade. Det kan være i den dyrebare og begrænsede tid, som I har sammen som par. For nogle kan dette føles afvisende. Husk på, at forskellige mennesker slapper af på unikke måder, og nogle har måske brug for alenetid for at gøre det, mens andre føler sig genopladet, når de tilbringer tid sammen med deres partner. Diskuter, hvor meget alenetid du og din partner har brug for, og udarbejd en plan, hvor I begge føler jer glade og elskede med denne balance. At være fleksibel og forstående er en utrolig gave at give hinanden, når det kommer til selvomsorgsbehov.

Støt din partners forhold til deres tidligere ægtefælle

Blandede familier står over for unikke udfordringer, da de forældre, der bor i husstanden, ikke er de eneste, der får indflydelse på børnenes liv. Selv om det kan være let at føle sig jaloux eller truet af din partners forhold til sin eks, er det vigtigt at se dette forhold i sammenhæng med børnene. Fordi børnenes forhold til begge deres forældre skal være en prioritet, er det vigtigt at støtte din partners forhold til sin eksmand i den forbindelse. Tal ærligt med din partner om grænser, som I begge føler jer trygge ved, og fortsæt dette som en åben diskussion med mange muligheder for læring.

Hvorfor ægtefæller fortjener topprioritet

Et stærkt og sundt ægteskab er grundlaget for enhver familie, især en sammenbragt familie. Jeres kærlighed til hinanden er det, der i første omgang skabte familien, og det er det, der vil gøre den succesfuld.

Glade ægtefæller giver glade forældre

Tænk på det gamle ordsprog om, at du tager din iltmaske på før dit barns, hvis flyet er ved at styrte ned. Det samme kan siges om livet i almindelighed. Hvis du ikke tager dig af dine egne fysiske, mentale og følelsesmæssige behov, kan du ikke præsentere dit bedste jeg for dine børn. Et godt forældreskab eller medforældreskab starter med din egen lykke.

Modellering af stærke relationer

Børn lærer, hvordan man har relationer ved at se de voksne omkring dem. Selv om dit første ægteskab ikke fungerede, kan du stadig vise dine børn modstandsdygtighed og gode relationskompetencer nu.

Holdarbejde får drømmen til at fungere

At forsøge at arbejde, holde et hushold og tage sig af dine børn alene kan være en skræmmende opgave, der altid føles ude af balance. Når du har et stærkt partnerskab at støtte dig til, kan det lette din arbejdsbyrde og skabe mere tid til sjov og familiebånd.

Kærlige forhold er tilfredsstillende

Når du føler dig elsket, respekteret og støttet af din partner, er du i stand til at være en bedre forælder, nyde et lavere stressniveau og være et forbillede for sunde forhold for dine børn. At være i et kærligt forhold føles godt og tilskynder din hjerne til at frigive oxytocin, hvilket yderligere reducerer dit stressniveau, styrker dit immunsystem og giver mulighed for følelser af nærhed og forbundethed. Når du sætter dit forhold til din ægtefælle først, prioriterer du at tage vare på dig selv, dit forhold og din sammenbragte familie.

Gør ægteskabet til en topprioritet

At sætte din ægtefælle først betyder, at du tager hensyn til hans eller hendes behov, før du træffer beslutninger, der påvirker hele husstanden. Selv om det kan være svært for alle at forstå i starten, har det at gøre ægteskabet til den højeste prioritet i dit liv intet at gøre med kærlighedsniveauet.