Arbejdets faser

Arbejdets faser

Hvordan er rigtige veer? Spørg 50 kvinder, og du vil få 50 forskellige historier. Det er en unik, vidunderlig, skræmmende, spændende, spændende, vanskelig, let, hurtig, uforglemmelig oplevelse, som vil bringe dit barn til verden på den ene eller den anden måde. Selv om ingen kan forudsige detaljerne i din fødsel, er fødslens faser de samme for de fleste kvinder. Hvis du ved, hvor du befinder dig i fødselsprocessen, kan det hjælpe dig til at føle dig mere i kontrol og derfor mindre ængstelig under fødslen.

I den første fase af fødslen begynder den hårde livmoderhals at blive blødgjort og strækkes for at forberede sig på at lade barnets hoved passere igennem under fødslen. Dette kaldes effacement.	Da første fase af fødslen fortsætter, begynder livmoderhalsen at udvide sig (ca. 1 til 1½ centimeter pr. time). Når livmoderhalsen udvider sig til 10 centimeter, begynder fødslen af barnet.

Fase 1 af fødslen

Den første fase af fødslen bringer dig fra det første stik af en ve til den alvorlige opgave med at gøre dig klar til fødslen. Denne første fase kan være lang – nogle gange op til tre dage. Derfor er det vigtigt at vide, hvad der foregår, så du ikke haster til hospitalet eller fødestedet for at sidde i timevis eller blive sendt hjem, fordi det stadig er for tidligt.

I den meget tidlige fase ved du måske ikke engang, at du er i fødsel. Du kan måske føle nogle menstruationslignende kramper eller en oppustet, forstoppet fornemmelse eller en smerte, der starter i ryggen og bevæger sig over i maven. Efterhånden vil ubehaget vokse til skarpe smerter, der bliver mere regelmæssige og intense.

I denne tidlige fase kan du måske (eller måske ikke) have to tegn på fremadskridende veer:

• Du kan passere den blodfarvede slimhindeprop, der havde forseglet din livmoderhals. Denne vil komme ud af din vagina og vil kunne ses på dit undertøj eller på toilettet.
• Du vil måske “bryde vandet”. Dette henviser til en bristning af membranerne i fostersækken. Når det sker, vil fostervand løbe ud af din vagina og få det til at se ud, som om du har tisset i bukserne. Hvis dette sker, og du ikke har fået veer endnu, er det et tegn på, at du måske begynder inden for 24 til 48 timer. Det er meget vigtigt at holde det vaginale område meget rent på dette tidspunkt, fordi barnet nu er ubeskyttet mod bakterier. Du må ikke tage et bad, have samleje eller bruge en tampon for at stoppe blødningen.

Denne tidlige fase af fødslen kan vare i flere timer (eller endda dage), så bliv ikke for ophidset og gør ikke ting, der vil gøre dig træt. Det er f.eks. ikke nødvendigt på dette tidspunkt at lave åndedrætsøvelser, og glem alt om at lægge de sidste detaljer på babyens soveværelse. Det bedste du kan gøre er at få noget hvile. Du har et fysisk udfordrende arbejde foran dig – hvil dig.

Hvis dine tidlige veer trækker ud, vil du helt sikkert blive sulten, men pas på, hvad du spiser. Under fødslen går din mave og dine tarme langsommere, så du ønsker ikke at belaste din trægke fordøjelseskanal. Spis lette fødevarer, der giver dig energi. Toast, kiks med syltetøj eller honning, varme kornprodukter eller suppe er alle gode valg. Frem for alt skal du drikke masser af vand og juice for at forhindre, at du dehydrerer.

Den tidlige fase af fødslen slutter, når veerne har været ca. fem minutter fra hinanden i en time. Din læge vil fortælle dig, at du skal give hende besked, når dine veer når en vis hyppighed og intensitet. Hun vil også fortælle dig, at du ikke skal bekymre dig for meget om, at du ved et uheld kommer til at føde dit barn på stuegulvet i stuen. På trods af al den ængstelse lykkes det de fleste nye mødre at komme til deres fødested, når det ikke er for tidligt og ikke for sent. Hvis du er opmærksom på din krop, vil du høre de kropssignaler, der siger: “Det er tid til at gå!”