Akutte og subakutte skader: Hvad er forskellen? | Workers’ Comp Injury

Hvis du har smerter, tænker du måske bare – det er det hele. Men der er faktisk tre stadier af skader: akutte, subakutte og kroniske.

Akutte og subakutte skader er de to første stadier af det, der kan blive til langvarige smerter.

Er du kommet til skade på arbejdet og undrer dig over, hvad der sker nu? Læs videre for at få mere at vide om smertebehandling efter en skade.

Akutte smerter: Hvad er det?

Akutte smerter er en specifik smerte, der indtræder hurtigt, efter at du har været udsat for en ulykke og en skade. Den er normalt isoleret, kommer hurtigt og forbliver kun i det område af kroppen, der er fysisk påvirket af skaden.

En almindelig misforståelse er, at akut betyder alvorlig, men det fungerer ikke nødvendigvis på den måde. I stedet henviser akut til smerte eller sygdom, der kommer hurtigt og varer i en kort periode.

Akutte skader kan omfatte oplevelser som f.eks:

• Brud (herunder kraftige blå mærker)
• Synlige brud eller forskydning i knoglen
• Inflammation (hævelse)
• Mindsket bevægelighed
• Udygtighed til at bære vægt på den
• Extrem svaghed

I de fleste tilfælde varer den akutte fase en til tre dage. Nogle hævder dog, at akut behandling faktisk foregår i tre faser: akut behandling (hvis det er nødvendigt), øjeblikkelig behandling (0-12 timer) og overgangsbehandling (12 timer til 4 dage).

Behandling af akutte smerter: RICE, NSAID’er og andre interventioner

Når du oplever akutte smerter, har du brug for øjeblikkelig lægehjælp. Hvilken slags lægehjælp du har brug for, afhænger naturligvis af typen og alvoren af din skade. Du kan have brug for alt fra en undersøgelse og røntgenbilleder til en MRT eller endda en operation.

En af de mest almindelige behandlinger af akutte skader er kendt som hvile, is, kompression og elevation – eller RICE (rest, ice, compression and elevation). Du vil normalt bruge dette i 24 til 72 timer efter din skade.

Derefter bliver restsmerter og skade subakut.

Hvornår bliver en skade subakut?

En skade går over i den subakutte fase flere dage efter, at den er opstået, og du først søgte behandling. Den begynder normalt fire dage eller deromkring efter hændelsen og kan vare op til tre måneder. Læger betegner subakutte skader som værende en mellemfase mellem akut skade og kronisk skade. Det er dog ikke alle subakutte skader, der bliver kroniske.

I den subakutte skadesfase begynder din krop at reparere sig selv, som regel hjulpet af det medicinske indgreb (en gips, en støtte osv.).

Når din krop arbejder sig igennem den subakutte fase, regenererer den nye væv. Du begynder måske at føle betydeligt færre smerter, men du skal stadig være forsigtig. Nyt væv er skrøbeligt og giver ikke den samme styrke, som det komplette, beskadigede væv gjorde.

I denne fase kan du måske se:

• Skarvæv (både indvendigt og udvendigt)
• Vækst i dit bevægelsesområde
• Sorte/blå/røde blå mærker bliver gule/grønne/brune
• Mærkbart mindsket hævelse/inflammation

I tilfælde af mindre skader og vellykket behandling vil du begynde at se, at din krop vender tilbage til det normale, og dine smerter vil nå minimale punkter.

Behandling af subakutte skader og smerter: Varme og genoptræning

I de første par dage efter din ulykke eller skade bruger du RICE for at fremskynde helingsprocessen. Du holder dig fra skaden og får masser af hvile.

Når de første tre dage er gået, kan du lade isen ligge og skifte til varme og funktionelle genoptræningsøvelser.

Du får normalt en liste over passende øvelser af din læge, medmindre skaden var alvorlig. I tilfælde, hvor du har gjort ekstrem skade på en stor muskel eller gruppe, kan du opleve, at du har brug for hjælp fra en fysioterapeut for at få hjælp til at genvinde styrke og genopbygge dit væv efter skaden.

Når skaden ikke forsvinder: Kroniske skader og smerter

Kroniske skader og smerter er skader og smerter, der varer tre måneder eller længere. Når du oplever kroniske smerter, sender dine nerver smertesignaler til din hjerne, hvilket gør, at du føler dig ubehagelig.

Og selv om kroniske smerteskader kan opstå efter en stor ulykke, kan de også være resultatet af vedvarende stress eller pres på en del af din krop, ofte et led eller en muskel.

Det ubehag, du oplever som følge af kroniske smerter, forårsager yderligere problemer. Du kan finde dig selv:

• Irritabel
• Udygtig til at sove
• Deprimeret eller ængstelig
• Udygtig til at tænke klart

Kroniske smerter er hårde for både dit sind og din krop. Når din hjerne modtager smertesignaler, går den ind i kamp- eller flugttilstand, som den normalt ville bruge til at hjælpe dig med at undgå fare. Kamp-eller-flygt-tilstand er fysisk og mentalt belastende, og det lægger vedvarende stress på din krop, hvilket kan resultere i mere skade på dine væv.

Håndtering af kroniske smerter

I århundreder har medicinens fokus været på at redde liv og lemmer; smerten var en eftertanke. I dag har læger beviser for, at kroniske smerter er et stort folkesundhedsproblem, og mange hævder, at fornuftig smertebehandling er en menneskeret.

Det er vigtigt at vide, at selv om det kan være svært at acceptere kroniske smerter, er der ting, du kan gøre for at hjælpe med at lindre dem.

Håndtering af kroniske smerter er imidlertid både en meget individuel proces og en vanskelig proces.

Det kan omfatte behandlingsmetoder som f.eks:

• Fysioterapi
• Psykoterapi
• Kirurgi
• Elektrisk stimulering
• Massage
• Massage
• Afspænding
• Smertelindring (receptpligtig/over-receptfri)

De fleste mennesker gennemgår en kombination af disse behandlinger for at hjælpe med at lindre vedvarende kroniske smerter og forbedre deres livskvalitet. Du vil arbejde sammen med din skadelæge for at finde den rigtige kombination for dig både nu og over tid.

Behandling af akutte og subakutte skader er det første skridt mod sundhed

Forskellen mellem akutte og subakutte skader er ikke sværhedsgraden, men den involverede tidslinje. En akut skade og smerter opstår inden for de første tre dage efter skaden. Når reparationen begynder, går man ind i den subakutte fase.

Mens nogle subakutte skader bliver kroniske problemer, er det ikke alle, der bliver det. Når det sker, kan du få hjælp til at håndtere både skaden og smerterne.

Er du kommet til skade ved en ulykke og har brug for at se en læge, der har specialiseret sig i skader og smerter? Ring 1-800-897-8440 for at finde den bedste arbejdsmiljølæge i nærheden af dig, eller udfyld formularen nedenfor for at bestille en tid.