7 gratis refleksionsaktiviteter og repetitionsøvelser for freelance trænere og lærere

Sidst opdateret den 21. januar 2021

Når man tilbyder uddannelse, er refleksionsaktiviteter en god idé for at give deltagerne en chance for at revidere de idéer og begreber, der er blevet behandlet i undervisningen. Sådanne aktiviteter hjælper med at forstærke indlæringen igen og på en sjov måde.

Så kommer der nedenfor 7 refleksionsaktiviteter og spil, som også kan bruges i dine workshops og klasser som freelance træner eller lærer.

Isbryderen ‘Matching Games’

Aktivitet Tidsramme

At afsætte 20 til 30 minutter er den perfekte tid til denne aktivitet.

Antal deltagere

Del deltagerne op i grupper på 4 til 6 personer.

Aktivitetens formål og mål

Med hensyn til revisioner og refleksion er dette en god aktivitet til enten at få deltagerne til at revidere begreber, der er behandlet under uddannelsen, eller til at reflektere og finde løsninger på et emne.

Hver gruppe modtager et sæt kort, som har oplysninger på sig, f.eks. sætninger, spørgsmål, billeder og scenarier. Dybest set næsten alt, der har betydning for emnet.

De bliver derefter bedt om at rangordne kortene i en bestemt rækkefølge, sortere dem i kategorier eller bruge dem som etiketter på et mindmap, diagram eller billede.

Alternativt kan de matche hvert kort (som f.eks. indeholder et spørgsmål) med et tilsvarende kort fra et andet sæt (som indeholder svarene).

Vejledning til refleksionsaktivitet

1. Del deltagerne op i små grupper på 3 til 6 personer hver, afhængigt af klassens størrelse.

2. Giv hver gruppe af deltagere et sæt kort, f.eks. 20 kort, med ord, billeder eller udsagn. Giv dem eventuelt også de genstande, som de skal matche disse kort med (et andet sæt kort, et kort osv.)

3. Forklar dem, om de skal sortere kortene i grupper af begreber, rangordne dem eller matche dem med andre genstande.

Giv deltagerne 10 minutter (eller lidt mere, afhængigt af begrebernes kompleksitet).

Bed hver gruppe om at diskutere med resten af klassen, hvordan de har matchet eller rangordnet begreberne.

Fordele ved denne refleksionsøvelse i klasseværelset

• Denne aktivitet hjælper eleverne med at ‘konstruere’ deres egen viden.
• Det er rigtig godt at hjælpe deltagerne med at tage ejerskab over deres egen læring ved at give dem tid til at reflektere og lave associationer.
• Dette er en aktivitet, som deltagerne kan lave på egen hånd, men hvis de laver den i grupper, vil de udvikle færdigheder inden for kommunikation og holddannelse.

Refleksionsaktivitetsøvelsen ‘Elementer af succes’

Aktivitets tidsramme

15 til 20 minutter er den perfekte tidsramme for denne refleksionsøvelse, men du kan nemt tilpasse den til at være kortere eller længere, afhængigt af den tid, der er til rådighed.

Antal deltagere

Denne aktivitet udføres bedst i grupper på 3 eller 4 personer.

Formål (refleksion og diskussion)

Temaet for denne leg er “succes”, så deltagerne skal dele deres idéer om, hvad der gør noget eller nogen til en succes.

Den er meget nyttig især til træningssessioner om bløde færdigheder og livsplanlægning.

Aktivitetsinstruktioner

1. Del deltagerne op i grupper på 3 eller 4.

2. Bed hver af dem om at tænke på en oplevelse, der er på sit højdepunkt, uanset hvad emnet er (f.eks, det bedste arbejdsmøde, du nogensinde har haft; den bedst organiserede konference, du har deltaget i; den mest engagerende taler, du nogensinde har hørt; den mest interessante præsentation, du husker; det bedste stykke arbejde, du har udført, osv.).

3. Bed hver deltager om at tænke over, hvad der gjorde oplevelsen så vellykket.

4. Bed deltagerne om at dele deres historie med resten af deres lille gruppe.

5. Få gruppen til at diskutere, hvad de mener, at elementerne i succes er.

6. Få hver gruppe til at dele resultatet af deres samtale med resten af klassen. Du kan selv skrive succeselementerne ned på et flipover eller bede hver gruppe om at skrive på deres eget ark A1-papir og præsentere det.

Fordele ved denne refleksions- og revisionsøvelse

• Denne øvelse fremmer en positiv tankegang, da den fokuserer på succes.
• Da denne øvelse fremmer diskussionen, stimulerer den dybdegående læring.

Aktiviteten ‘Snebolds revision & refleksion’

Tidsramme

15 til 20 minutter er den perfekte tid til øvelsen ‘Snebold-aktivitet’.

Antal deltagere

Denne aktivitet er ideel for 6 personer eller flere.

Formålet med denne revisions- og refleksionsøvelse

Dette er en sjov og aktiv måde at gennemgå et emne på.

Aktivitetsinstruktioner

1. Giv hver deltager pen og papir.

2. Stil et relevant spørgsmål, og bed deltagerne om at skrive deres svar på et stykke papir.

3. Dan en cirkel, væk fra eventuelle forhindringer såsom borde og stole.

4. Bed deltagerne om at knuge deres papirark sammen for at lave en “snebold”.

5. Sig “Lad os starte en sneboldkamp”, og giv deltagerne 30 sekunder til at kaste, fange og kaste så mange snebolde, som de kan.

6. Når de 30 sekunder er gået, skal du stoppe kampen ved at fløjte.

7. Bed hver deltager om at tage en snebold op og åbne den.

8. Bed deltagerne om på skift at læse svaret højt på deres stykke papir.

9. Gentag processen med et andet spørgsmål, og spil så mange runder som antallet af spørgsmål, du ønsker at stille.

Fordele ved denne aktivitet

• Gennem denne aktivitet kan deltagerne give deres input anonymt.
• Som underviser kan denne aktivitet hjælpe dig med at evaluere, hvad deltagerne har lært eller ønsker at lære.

Revisionen af ‘Dit ideelle liv i tre akter’ & Planlægningsøvelse

Aktivitets tidsramme

Giv 15 til 20 minutter til denne refleksions- og planlægningsøvelse

Antal deltagere

Denne øvelse kan udføres individuelt eller i små grupper på 3 til 4 personer.

Formål med denne refleksions- og planlægningsøvelse

Dette er en god øvelse til en træningssession om fokus og livsplanlægning, lykke eller mindfulness. Det kunne også være en nyttig øvelse til at tale om vigtigheden af at prioritere, under en session om tidsstyring.

Instruktioner til at gennemføre denne aktivitet

1. Bed deltagerne om at skrive historien om deres ideelle liv i tre akter, som om det var et teaterstykke:

• Fremtidige drømme, der er blevet opfyldt.
• På nuværende situation (gode og dårlige dele)
• Deres ideelle fremtid

2. Du kan bede deltagerne om at dele denne øvelse med en lille gruppe og diskutere den, eller den kan bruges som en individuel refleksion. En vis diskussion med resten af klassen efter aktiviteten er dog altid nyttig, selv om deltagerne udfører øvelsen individuelt.

Fordelene

• Gennem at bede deltagerne om at fokusere på deres ideelle liv og afslutte med deres ideelle fremtid, giver det dem et positivt perspektiv på, hvad de stadig kan opnå.

Aktiviteten ‘Svarkort’

Tidsramme

Fra 15 til 30 minutter, afhængigt af antallet af spørgsmål, du ønsker at stille.

Antal deltagere

Et vilkårligt antal, i grupper på 4 til 6 personer.

Aktivitetens formål

Dette er en aktivitet til revision, refleksion og opdagelse. Det er et interessant alternativ til at stille spørgsmål til deltagerne, hvor underviseren skriver svarene på en flipover.

I modsætning til flipover-aktiviteten giver denne aktivitet alle mulighed for at give et svar.

Aktivitetsinstruktioner

1. Stil et åbent spørgsmål, og bed hver deltager om at skrive sit svar på et kort. Giv dem en passende tidsfrist.

2. Del deltagerne op i små grupper på 4-6 personer pr. gruppe.

3. Saml svarene fra hvert hold og giv dem til et andet hold.

4. Bed hver gruppe om at udvælge to svar: det “bedste” svar og det svar, der er mest forskelligt fra de andre. Giv dem en passende tidsbegrænsning.

5. Bed hvert hold om at læse de svar, de har valgt.

6. Kommentér og diskuter hvert svar.

Fordelene ved denne aktivitet

• Denne aktivitet giver deltagerne tid til at reflektere.
• Det er en god måde at inddrage selv de mest generte deltagere, som ellers ikke ville svare foran hele klassen.

Personligt æresskjold

Aktivitets tidsramme

15 til 20 minutter.

Antal deltagere

Sæt deltagerne i grupper på 4 til 8 personer.

Formål med denne aktivitet

Denne aktivitet er perfekt til refleksion og diskussion.

Det er målet at fokusere på, hvad der gøres godt på deres arbejdsplads, samt hvad der kunne forbedres.

Aktivitetsinstruktioner

Du skal bruge:

• A1 stykke papir
• Skriveudstyr som f.eks. kuglepen, markers og farveblyanter
• Eventuelt endda et blad og en saks

1. Forklar, at hver gruppe skal lave et “skjold” ud af et stort stykke papir.

2. Hver gruppe skal inddele deres skjold i 4 kvadranter, som hver skal indeholde følgende elementer:

• Kvarter 1: Hvilke færdigheder og evner bringer du med dig til arbejdspladsen
• Kvarter 2: Hvilke færdigheder og evner har du brug for at forbedre på arbejdspladsen
• Kvarter 3: Hvad frustrerer dig ved vores arbejdsplads
• Kvarter 4: Hvad er en kilde til stolthed på din arbejdsplads

3. Bed grupperne om kun at bruge billeder, fotos, tegninger og grafik. Ingen ord er tilladt.

4. Giv dem 10 minutter til at skabe deres skjold.

5. Giv hver gruppe mulighed for at dele deres resultater ved at bede dem om at præsentere deres skjold for resten af klassen. Giv 1 til 2 minutter til hver præsentation.

Fordelene ved denne aktivitet

• Gennem at fremme diskussion stimulerer denne øvelse dybdegående læring.
• Denne aktivitet inddrager visuelle og kinæstetiske læringsstile.

Personal Brand Tagline

Tidsramme

5 til 10 minutter

Deltagere

Et vilkårligt antal deltagere. Denne aktivitet udføres individuelt, og resultaterne kan derefter deles med resten af klassen.

Formålet med øvelsen

Dette er en god øvelse til markedsføring, kreativitet eller selvrefleksion. Denne aktivitet kan bruges til træningssessioner om tekstforfatning, markedsføring (herunder digital markedsføring), soft skills, skrivning af CV’er. Det kan være et ret alsidigt værktøj.

Aktivitetsinstruktioner

1. Giv deltagerne pen og papir, hvis de ikke allerede har det.

2. Bed deltagerne om at skrive en tagline som et tweet og kun bruge 140 tegn til at promovere sig selv.

3. Del den med resten af klassen og drøft den.

Fordele ved denne aktivitet

• Dette er en god øvelse til at hjælpe deltagerne til at fokusere på det væsentlige og på det, der er vigtigt.
• Resultaterne kan være sjove, så dette kan være en nyttig aktivitet til at lette stemningen.

De følgende to faner ændrer indhold nedenfor.

• Bio
• Sidste indlæg

Dr Valeria (Lo Iacono) Symonds

Valeria har været involveret i uddannelse i over 16 år. Hun har undervist i Storbritannien på University of Bath og Cardiff Metropolitan University (hvor hun fik sin ph.d.), og hun har desuden arbejdet som forsker på Exeter University. Valeria har desuden flere års erfaring fra også at arbejde med Ofsted og Cardiff University i ledelsesfunktioner & er hun grundlægger af Symonds Training.

Sidste indlæg af Dr Valeria (Lo Iacono) Symonds (se alle)

• 7 Learning and Development Trends for 2021 and in the Future for the Training Industry – March 6, 2021
• Kursusmaterialer til stresshåndteringskursus – 27. februar 2021
• Træningsaktivitet til stresshåndteringsworkshop – 10 tankefejl, der fører til uproduktive bekymringer – 25. februar 2021

Dele er at drage omsorg!