5 ting du bør vide om hammertå og andre smertefulde tådeformiteter

Del

Har du en af dine tæer, der ser ud til at bøje på en akavet måde eller krøller sig under smertefuldt? Hvis det er tilfældet, har du måske en hammertå.

En hammertå er et udtryk, der beskriver symptomer og ledforandringer, der involverer tæerne (oftest anden tå). Der findes dog andre typer af tådeformiteter, herunder:

• Malletå.
• Kløetå.
• Adductovarus-deformitet (involverer lillefingertåen).

Disse sker, når muskler, sener eller andre væv i tæerne bliver forkortede eller hærdede (dette kaldes kontraktur).Klassificeringen af deformiteten afhænger af den specifikke placering af kontrakturen, siger ortopædkirurg Nicole Nicolosi, DPM.

Disse deformiteter skal nogle gange udbedres ved operation, men der er flere mindre invasive måder at lette trykket og lindre de smerter, de forårsager.

Hvis du har en af disse, er her fem ting, du bør vide:

Der findes to typer af tåkontrakturer:

• Fleksible: De berørte tæer kan stadig bevæge sig i leddet.
• Stiv: De omkringliggende sener og væv strammer permanent, og leddet bliver ubevægeligt.

Ifit’s ikke behandles, kan en fleksibel hammertå blive til en stiv hammertå, siger dr.Nicolosi siger.

Muskelubalance forårsager disse deformiteter

“En tådeformitet opstår, når den muskel, der betjener tåen, bliver svag, og en anden muskel overmander denne muskel,” forklarer hun. “Dette resulterer i en sammentrækning af tåen.”

Tåens ubalance har undertiden en genetisk eller iboende komponent. Hvis du har en høj fodbue eller flade fødder, kan det i sagens natur forårsage ustabilitet i foden, når du går.

Skader på tåen, ofte forårsaget af de sko, du vælger, kan også nogle gange forårsage ubalancen.

“Langvarig uhensigtsmæssig skomode kan komprimere fingeren og forårsage ubalance i musklerne,” siger Dr. Nicolosi. Hun nævner høje hæle og klipklappere uden støtte som eksempler på uhensigtsmæssigt fodtøj.

Hammertåen kan forstyrre de daglige aktiviteter

Den digitale kontraktur kan resultere i gnidning på toppen af skoen.

“Det kan forårsage dannelse af callusvæv, som kan være smertefuldt,” siger dr. Nicolosi siger: “Kallus kan så øge trykket i skolegrejet, hvilket øger smerten og derfor begrænser aktiviteten.”

Du har måske ikke brug for operation for at lette trykket og smerten i dine tæer

Læger kan behandle fleksible hammertæer konservativt, siger dr. Nicolosi siger.

De kan foreslå en crest pad eller en Budin-skinne; begge har et elastisk bånd, der går rundt om den skæve tå for at bringe en fleksibel hammertå tilbage i den korrekte position.

“En anden mulighed er en bøjetenotomi på kontoret, som bruges til at skære den overdrevent stramme muskelsene over for at korrigere muskelubalancen og reducere deformiteten,” siger hun.

“Hvis du har en stiv hammertå, kan din læge foreslå, at du bruger en sko med en dybere, fyldigere tåboks for at lette presset på deformiteten. Hvis dette ikke løser problemet, er det dog sandsynligvis nødvendigt med en operation for at rette tåen op, siger Dr. Nicolosi.

Det kan forhindre, at symptomerne forværres ved at bære de rigtige sko.

“Tådeformiteter udvikles på grund af ustøttet bevægelse, så en ting, du kan gøre for at forhindre, at symptomerne forværres, er at undgå ikke-støttende sko, såsom høje hæle og flip-flops uden støtte.”

Der anbefales en støttende skoindlæg til at kontrollere unormal fodbevægelse samt en støttende sko.

Del

bunioner klo tå fødder hammertå hammertå malletå tå tådeformiteter