5 tegn på, at du er desperat efter kærlighed

Har du nogensinde været sulten i købmandsbutikken? Vi er alle skyldige i at gøre det indimellem. Og hvad sker der så? Du træffer ikke gode beslutninger. Du køber junkfood, du køber for meget, og du køber ting, der vil løse dit problem med sult hurtigst, som f.eks. sukkerholdige, kulhydratfyldte fødevarer. Og hvis du spiser de chips på vej hjem fra butikken og tager en is, når du kommer ind ad døren til dit hjem, vil du ikke have det godt i lang tid.

Dating er det samme. Når du er sulten efter kærlighed og desperat efter forbindelse, træffer du ikke gode beslutninger. Eller du træffer beslutninger ud fra en tankegang om knaphed i stedet for at spørge dig selv “hvad er godt for mig” eller “hvad har jeg virkelig brug for nu” eller “er denne person virkelig god for mig”? Hvis du er ensom eller sulten og higer efter forbindelse, nærmer du dig normalt ikke relationer ud fra den rigtige tankegang. Underbevidst føler du måske, at din potentielle partner vil udfylde et tomrum i stedet for virkelig at forbedre dit liv.

Ansnærme sig relationer fra et sundt, mindful sted er som at gå i butikken, når du er fysisk tilfreds, og vælge økologiske grøntsager, købe ingredienser til velafbalancerede måltider og føle dig klar og i kontrol over din fremtid.

Nedenfor finder du fem tegn på, at du måske nærmer dig relationer fra et sted af desperation.

Du dater nedad

Måske nøjes du af desperation med en person, der ikke får dig til at føle alle de ting, du er i stand til at føle. Eller måske udtrykker du ikke dine behov, som du burde, fordi du er bange for at blive opfattet som “vanskelig” eller “udfordrende” over for en ny, potentiel kærlighedsinteresse. Måske “dater du kronisk nedad” i håb om, at din nye partner er betaget af din højere sociale status, dit gode udseende, din indkomst eller din intelligens nok til at blive i forholdet i det lange løb og lindre frygten for, at din partner vil forlade dig. Dating down fører normalt ikke til et sundt langsigtet forhold og er ofte forbundet med desperation eller problemer med selvværd.

Du har forholdsangst

Føler du, når du er i et forhold, at du gør noget forkert eller altid venter på, at der er noget, der kan afspore forholdets succes? Giver du dig selv skylden for enhver fiasko i tidligere forhold? Har du en ængstelig tilgang til relationer, der er kendetegnet ved et behov for konsekvent relationskontakt og beroligelse?Personer med ængstelig tilknytning har en tendens til at bebrejde sig selv, opfinde historier, miste klarhed eller blive besat af at forstå, hvorfor relationer ikke fungerer som forestillet. Personer med ængstelig tilknytningsstil er ofte kærlighedsbesatte og desperate efter forbindelse, da de føler sig tomme og fortabte uden den. Hvis disse scenarier lyder bekendt, oplever du sandsynligvis relationsangst.

Du rationaliserer

Når du er så sulten efter kærlighed, eller mad, vil du højst sandsynligt rationalisere dine beslutninger. Det kan ske, når du vælger de “bagte” chips i supermarkedet eller den fedtfattige is, eller når du overbeviser dig selv om, at “alt med måde” er en fornuftig fremgangsmåde. Og selv om det højst sandsynligt er tilfældet, fører det at være sulten efter kærlighed eller mad ofte til situationer, hvor du tolererer en mindre end ideel behandling eller nøjes med forkert afstemte værdier i et forsøg på at undgå følelser af ensomhed. Du rationaliserer måske din partners behandling af dig eller undlader at være ærlig over for dig selv om de måder, hvorpå forholdet ikke lever op til forventningerne. Hvis din partner f.eks. er kronisk forsinket, uengageret eller aflyser planer, kan du måske fortælle dig selv en historie om, at han eller hun “i øjeblikket er overvældet” eller “har et krævende job” og vælger at være medfølende i længere tid, end du burde.

Du gør dating til din førsteprioritet

At være desperat efter kærlighed betyder ofte at gøre det til en prioritet, selv over selvpleje og tid med venner. Dette kan være farligt, fordi det ofte betyder, at du udfylder et tomrum med dating og forhold. Uden at tage vare på dig selv – sind, krop og ånd – er det næsten umuligt at være tilgængelig for at vise sig fuldt ud for andre. Ved at ofre for meget tid med venner eller ved at gøre de ting, der får dig til at føle dig virkelig tilfreds, risikerer du at være for udtømt til virkelig at vise dig for din partner. Dette sker ofte, hvis du er desperat efter at skabe plads til kærligheden og lader den få forrang frem for det, der er nødvendigt for partnerskabet i dets fundament.

Du bevæger dig for hurtigt

Når du er desperat efter kærlighed, er du mere tilbøjelig til at forhaste milepæle i forhold eller finde dig selv i rebound-forhold eller forhold, som du vælger for hurtigt uden fuldt ud at forstå læren fra det tidligere forhold. Begge disse scenarier kan resultere i mislykkede partnerskaber, da denne desperation skaber en slags pres på forholdet, samt mange af de andre dynamikker ovenfor, herunder “dating down” og at sætte forhold før selvpleje. At bevæge sig for hurtigt kan føre til en bredere vifte af skuffelser, da børn, familier og venner involveres i forholdet for tidligt og derfor rammes af det uundgåelige udfald.

Den intense længsel, du kan have efter kærlighed, bliver ofte mødt med udfordringer, før forholdet virkelig kan udfolde sig. Hvis du er utilfreds med dit liv og tror, at et forhold kan løse det, sætter du dig selv op til vedvarende skuffelse og hjertesorg.

I del to af dette indlæg vil vi skitsere strategierne til at overvinde denne følelse af desperation, hvordan du kan nærme dig dating fra et sundt perspektiv og sætte dig selv op til langsigtet succes i forhold. I mellemtiden kan du forpligte dig til ikke at gå sulten i købmandsbutikken og kontakte vores team af relationsterapeuter for at få mere at vide om, hvordan vi kan støtte din rejse.