5 tegn på, at din ægtefælle er en mobber

Vi tror typisk, at mobbere primært er bekendte fra skolen eller arbejdspladsen eller helt fremmede mennesker, der får lyst til at mobbe andre. Vi er mindre tilbøjelige til at tænke på, at vores kære kan være mobbere, men mobbeadfærd kan forekomme i nære relationer.

En række mænd og kvinder, der har læst mine tidligere indlæg om mobning, har nævnt, at de er blevet eller bliver mobbet af deres ægtefælle. Hvordan kan du se, om en ægtefælle har overskredet grænsen og er blevet mobberen i dit liv?

1. Navngivning. En almindelig mobbeadfærd er navneudråb. Ofte er der blot tale om negative betegnelser (f.eks. blasfemiske, såsom “røvhul”, “kælling/bastard” eller værre), men kan ofte tage form af nedværdigende betegnelser (f.eks. “svækling”, “idiot” osv.).

2. Hånende. Når du forsøger at sætte dig op mod din ægtefælles (eller din betydelige andens) verbale (eller fysiske) angreb, håner mobberen dig, både som en nedgørelse og som et middel til at kontrollere dig (f.eks. “Hvad har du tænkt dig at gøre ved det?” “Ring bare til politiet, de vil bare tage min side”).

3. Verbal og fysisk aggression. Ud over at råbe ad navne kan en mobber gå ud i verbale tirader, og han kan blive fysisk (eller seksuelt) aggressiv. Det er klart, at aggressive angreb er alvorlige og ofte er de udløsende faktorer for at søge hjælp eller for at komme ud af forholdet. En veninde forlod sin mobbende mand, da hun blev truet med en kniv: “Han var ofte verbalt voldelig, men havde kun sjældent tyet til fysisk vold, men da han brugte et våben, gik det over grænsen, og så var jeg ude af det.”

4. Kontrollerende adfærd. At overkontrollere og ikke tillade en ægtefælle at have nogen frihed eller autonomi er et tegn på mobning. Konstant kritik og nedgørelser (“Kan du ikke gøre noget rigtigt?” “Du gør det forkert!” “Lad mig vise dig, hvordan du gør det rigtigt!”) har til formål at få ægtefællen til at føle sig lille og understrege mobberens indbildte overlegenhed.

5. Nedgørelser foran andre. At nedgøre en ægtefælle eller en betydningsfuld anden over for andre offentligt er en anden mobbeadfærd. (“Lad mig fortælle dig, hvor dum han er. . . .”). En anden måde, hvorpå mobberen dominerer, er ved at dele ægtefællens hemmeligheder med andre på en negativ måde (“Hun vil virkelig gerne være chef på arbejdet, kan du forestille dig det?” “Han tror, han er verdens bedste elsker, men tro mig, han er ikke engang tilstrækkelig.”).

Der er mange motivationer for mobning. Mange mobbere dækker over deres egne følelser af utilstrækkelighed og lavt selvværd ved at nedgøre andre. Nogle mobbere er egocentriske og narcissistiske og ligeglade med virkningen af deres adfærd på andre. Nogle mobbere af ægtefæller har selv været mål for mobbere, eller de kan blive mobbet på arbejdet og tage det med hjem.

Hvad skal man gøre? For det første er det vigtigt at få noget hjælp. Søg rådgivning for at få et støttesystem. Det kan være risikabelt at stå op mod mobberen og kan føre til øget mobbeadfærd, men det er et vigtigt skridt.

Følg mig på Twitter.