5 lektioner jeg har lært af at blive afskediget

Da jeg mistede mit job i januar i forbindelse med en omstrukturering i hele virksomheden, var jeg ikke overrasket. Mine kolleger og jeg havde været vidne til adskillige reality-show-lignende fyringsrunder i månederne op til vores afskedigelse. Selv om jeg vidste, at det ville komme, var det, der chokerede mig mest ved at blive afskediget, min første reaktion på det.

Trods den papkasse, der stod på verandaen og ventede på at bære min bærbare computer og mobiltelefon tilbage til virksomhedens hovedkvarter, forblev jeg i de første par dage i fornægtelse. (OK, måske uger, men hvem tæller?) Jeg havde aldrig mistet et job før, og jeg var overrasket over, hvor fuldstændig desorienterende det var.

Men efterhånden som månederne er gået, mellem det at sende CV’er ud og bekæmpe trangen til at tage på min drømmerejse (som omfatter at besøge så mange baseballparker og bryggeripubber som muligt), har jeg opsamlet noget hårdt vundet visdom om det her med arbejdsløshed.

Hvis du er i samme båd, er her det råd, jeg vil give videre.

Sørg over tabet og kom så videre

Selv om jeg vidste, at enden var nært forestående, så fik det mig til at føle mig mærkeligt løsrevet, da jeg faktisk hørte ordene: “Din rolle i virksomheden er blevet nedlagt”. I de efterfølgende dage spillede mine tanker deres eget spil Whac-A-Mole, da kolleger, som jeg ville savne, opgaver, som jeg aldrig ville fuldføre, og kommende begivenheder, som jeg ikke ville deltage i, tilfældigt skyllede igennem mine tanker.

Det virkede mærkeligt at sørge over tabet af et job, som jeg ofte havde givet skylden for mine nye panderynker, så dybe småbørn kunne bade i dem. Alligevel var jeg der, og jeg græmmede mig over de relationer og forbindelser, jeg havde skabt, som ufrivilligt, men uvægerligt, ville blive svækket med tiden.

Mens jeg hadede at føle mig som en ynkelig trist sæk, er mine følelser ikke så ualmindelige, ifølge den autoriserede professionelle rådgiver Terri DiMatteo fra Open Door Therapy. “De, der har med jobtab at gøre, kan blive overrasket over at finde sig selv opleve sorg forbundet med tab af identitet, af professionelle kolleger og af arbejdsrutinen,” forklarer DiMatteo. “Den uventede sølvkant kan imidlertid være opdagelsen af fornyede lidenskaber, der lå i dvale, mens de var ansat.”

Op denne note:

Genopdag dine interesser

Når jeg havde fundet mig til rette med det faktum, at min tidligere arbejdsgiver ikke ville dukke op igen som en kedelig ekskæreste og tigge mig om at komme tilbage, omfavnede jeg de hobbyer, jeg havde nydt, før mit arbejdsliv opslugte mit personlige liv.

For eksempel: I det meste af to år havde jeg følt mig frygtelig skyldig, hver gang mine børn savlede ved synet af en Olive Garden-reklame. “Wow!” sagde de i fællesskab. “Det ser fantastisk ud!” Jeg krympede sammen, når jeg lukkede mikrobølgeovnens dør på tallerkener med et udvalg af madrester. Hver gang jeg smed en frossen tærte i ovnen, kunne jeg mærke, at min italienske bedstemor gav mig et ondt øje fra det hinsides.

Men da jeg ikke længere skyndte mig til møder, tjekkede tvangsmæssigt e-mails eller forberedte mig på et telefonopkald, fandt jeg ud af, at jeg havde tid til at lave mine egne forretter, der var værdige til kommercielle formål. Selv om jeg ikke siger, at jeg har fortjent en plads på Top Chef endnu, har jeg helt sikkert genoplivet min næsten glemte kærlighed til madlavning.

Dertil kommer, at jeg blev færdig med at læse fire romaner i min nyfundne fritid. Mens jeg arbejdede, var jeg heldig, hvis jeg afsluttede en hver ottende måned. Jeg har haft biblioteksbøder, der kunne konkurrere med statsgælden, og ja, jeg har været den pige, der dukker op til dit bogklubmøde udelukkende for vinens og ostens skyld. Ikke længere!

Don’t Let Fear Be Your Life Coach

Den, der siger “tag ikke beslutninger baseret på frygt”, har ikke prissat børnefodtøj eller sommerlejre på det seneste. Og alligevel virker det som et råd, der er værd at lytte til. Omkring en måned efter at jeg mistede mit job, blev jeg tilbudt en stilling, som jeg på et andet tidspunkt i mit liv ville have betragtet som en fantastisk mulighed. Men på grund af en lang (og dyr) pendling kombineret med et skift uden for arbejdstiden måtte jeg takke nej til det. Selv om jeg var bange for at sige nej til dette karrieremæssige skridt, vidste jeg, at hvis jeg accepterede det, ville jeg være ulykkelig og ende tilbage hvor jeg startede – med at lede efter et nyt job.

Selv om det er let at gå i panik, når man har sendt sit 100. CV ud og kun modtaget få opkald til samtaler, så stol på mig: At springe ud i et dårligt job af desperation er ikke løsningen.

Resist Temptation

I de sidste to år af min karriere var jeg forelsket. I min bærbare computer. Men da jeg mistede mit job, fik vores affære en brat ende. Det var med stor sorg, at jeg pakkede min elskede ind i en boble og sagde farvel. Den var knap nok på vej tilbage til virksomhedens hovedkvarter, da jeg besluttede at tage mig sammen, komme ud igen og finde en erstatning. Men da der ikke var noget nyt job i sigte, og jeg var stadigvæk i chok, indså jeg, at jeg ikke havde råd til at spilde mere end to ugers arbejdsløshed, når jeg allerede havde en helt fin (om end forældet) model derhjemme.

Sirenesangen fra en lur er en anden fristelse, som man skal undgå. Mange vintereftermiddage var jeg ved at dø for at krølle mig sammen med et tæppe, men jeg vidste, at hvis jeg gav efter, ville det etablere en dårlig vane, som jeg først skulle bryde, når jeg igen var i arbejde.

I stedet meldte jeg mig ind i et fitnesscenter, hvilket gav mig en undskyldning for at komme ud af huset hver dag (for ikke at nævne en grund til at gå i bad). Jeg overlevede endda min første spinningtime og fandt det katartisk, med de følelsesmæssige højder og lavder som i Eat, Pray Love (men desværre ingen af pizzaerne).

Det kan også være en hjælp at modstå trangen til at gemme sig derhjemme, når det gælder om at skabe forbindelser, der kan føre til din næste stilling. “Prøv at holde dig i kontakt, da det at få et job ofte handler om, hvem du kender,” råder DiMatteo også.

Bevar din humoristiske sans

Da jeg stod over for at skulle opdatere et gammelt CV eller droppe joggingbukserne og putte mig i en kjole og strømpebukser for at møde potentielle arbejdsgivere, indså jeg hurtigt, at hvis jeg ikke blev ved med at grine, ville jeg snart græde.

Plus, efter at jeg har været til samtale for første gang i et par år, har jeg lært, at det ikke er dine forældres spørgsmål til jobansøgninger! Jeg fandt ud af, at det hjalp enormt at bevare min humoristiske sans, da jeg blev tvunget til at forklare, hvad jeg ville vælge som min personlige temasang, eller hvorfor jeg var den bedste kandidat til stillingen på 160 tegn eller mindre. Lad os se det i øjnene: Ingen ønsker at ansætte en person, der har mistet sin humor sammen med sin ugentlige lønseddel.

At forblive positiv og fokusere på alle de ting, jeg gik glip af, mens jeg arbejdede, har taget brodden af det første chok ved at blive afskediget. Jeg vælger at se det som en velfortjent pause med rigelig tid til at undersøge mit næste skridt – i hvert fald indtil jeg dypper i min 401(k) eller flytter til en trailerpark.

Foto af stresset kvinde venligst udlånt af .