37 afslappende citater til at hjælpe dig med at slappe af (med smukke naturbilleder)

Der er grundlæggende to tilstande, som du kan eksistere i – en tilstand af afslapning eller i en tilstand af stress. Afslapning er en tilstand af ekspansion. Derfor, når du er afslappet, udvider din energi sig, du begynder at vibrere på en højere frekvens, og din krop begynder at helbrede og genoprette sig selv. I afslapningstilstanden giver du slip på al den ophobede negative energi og regenererer positiv energi.

Stress er på den anden side en tilstand af sammentrækning. Når du er i stress, bruger din krop energi og bremser processer i forbindelse med heling og genoprettelse.

For at leve et optimalt liv er det afgørende, at vi balancerer tilstande af stress med tilstande af dyb og helbredende afslapning. Faktisk er det sådan, at jo mere tid vi bruger på at være afslappet, jo mere overflod og positivitet tiltrækker vi i vores liv.

33 afslappende citater til at afstresses

Denne artikel er en samling af 20 afslappende citater, der vil hjælpe dig med at afstresses og give slip. Citaterne er præsenteret på smukke billeder af naturen, der vil bringe en følelse af fred og ro til dit væsen.

“Slap af. Der er heller ingen andre, der ved, hvad de laver.”

– Ricky Gervais

“Hvil dig og vær taknemmelig.”

– William Wadsworth

“Nogle gange er det at give slip på tingene en handling med langt større kraft end at forsvare sig eller hænge fast.”

– Eckhart Tolle

“Forvent ikke problemer eller bekymre dig om det, der måske aldrig sker. Hold dig i sollyset.”

– Benjamin Franklin

“Tid, du nyder at spilde, er ikke spildt tid.”

– Marthe Troly-Curtin

“Regel nummer et er, lad være med at svede over de små ting. Regel nummer to er, at det hele er småting.”

– Robert Eliot

“Tag hvile; en mark, der har hvilet, giver en rigelig høst.”

– Ovid

“Hvile er ikke lediggang, og det er på ingen måde spild af tid at ligge nogle gange på græsset under træerne på en sommerdag, lytte til vandets susen eller se skyerne svæve hen over himlen, og det er på ingen måde spild af tid at ligge på græsset under træerne.”

– John Lubbock

“At tage sig tid til at gøre ingenting bringer ofte alting i perspektiv.”

– Doe Zantamata

“Det er ikke den daglige tilvækst, men den daglige nedgang. Hack løs på det uvæsentlige.”

– Bruce Lee

“Ud over den ædle kunst at få tingene gjort, er der den ædle kunst at lade tingene ligge ugjort. Livets visdom består i at eliminere det ikke-væsentlige.”

– Lin Yutang, The Importance of Living

“Livet er ikke så alvorligt, som sindet gør det til.”

– Eckhart Tolle

“Sæt dine tanker i dvale, lad dem ikke kaste en skygge over dit hjertes måne. Slip tankerne.”

– Rumi

“Den mening, som andre mennesker har om dig, er deres problem, ikke dit.”

“Tag en dyb indånding. Inhalér fred. Udånd lykke.”

– A.D. Posey

“Sluk dit sind, slap af og flyd nedstrøms.”

– John Lennon

Livet er som at trække vejret. Hvis du prøver at holde det, mister du det. Men lad det komme & gå &, så vil du altid være forbundet med det.

– Anon

“Dit rolige sind er det ultimative våben mod dine udfordringer. Så slap af.”

– Bryant McGill

“Elsker du ikke bare at gå i seng. At krybe lunt sammen i en dejlig varm seng, i det dejlige mørke. Det er så hvilende og så efterhånden drive væk i søvn…”

– C.S. Lewis

“Gå væk en gang imellem, få lidt afslapning, for når du kommer tilbage til dit arbejde, vil din dømmekraft være mere sikker.”

– Leonardo da Vinci

“Naturen har ikke travlt, og alligevel bliver alting fuldført.”

– Lao Tzu

Læs også: 54 citater om naturens helbredende kraft.

“Vær som et træ og lad de døde blade falde.”

– Rumi

“Du kan finde magi, hvor du end kigger hen. Læn dig tilbage og slap af, alt du behøver er en bog.”

– Dr. Seuss

“Ah! Der er intet som at blive hjemme, for at få rigtig hygge.”

– Jane Austen

“Dit sind vil besvare de fleste spørgsmål, hvis du lærer at slappe af og vente på svaret.”

– William S. Burroughs

“Dit sind er som vand. Når det er ophidset, bliver det svært at se. Men hvis du lader det falde til ro, bliver svaret klart.”

– Bill Keane

“Der er ingen visdom uden fritid.”

– W. B. Yeats

“Følelsen af energi udvider sig med stigende afslapning.”

– Ilchi Lee

Læs også:

“Tænk på liljerne på marken, hvordan de vokser. De slider ikke, og de spinder heller ikke.”

– Matthæus 6:28

“En massage er ligesom en film, virkelig afslappende og en total flugt, bortset fra at i en massage er det dig, der er stjernen. Og du går ikke glip af noget ved at falde i søvn!”

– Elizabeth Jane Howard

“Spændinger er den, du tror, du skal være. Afslapning er den, du er.”

– Kinesisk ordsprog

Læs også: 9 måder at slappe af på, inden du går i seng.

“Jeg elsker magien ved et varmt bad, hvordan tiden holder en pause, og alle klager smelter væk.”

– Richelle E. Goodrich

“Livet er egentlig simpelt, men vi insisterer på at gøre det kompliceret.”

– Konfucius

“Der er ikke altid brug for arbejde. Der findes noget, der hedder hellig lediggang.”

– George MacDonald

“Tomme for tomme. Life’s a cinch. Yard by yard. Livet er hårdt.”

– John Updike

“Livet er dybt og enkelt, og det, vores samfund giver os, er overfladisk og kompliceret.”

– Fred Rogers

“Din evne til at generere kraft er direkte proportional med din evne til at slappe af.”

– David Allen

Håber disse citater hjalp dig med at slappe af og afstresse. Som nævnt i begyndelsen af denne artikel er afslapning en absolut forudsætning for, at din krop (og dit sind) kan helbrede og genoprette sig selv. Det er på ingen måde en luksus, det er en nødvendighed.

Læs også: Mediation i den indre krop til intens afslapning og healing.