3 trin til det perfekte frisbeekast

Ultimative frisbee-spillere kaster skiven så langt og hurtigt. Hvad er deres hemmelighed?

Sean H., Austin, TX

Der er to dele i at kaste rundt med ‘bee’en: spin og glid, siger den 10-dobbelte verdensmester “Frisbee Rob”. McLeod. “For at sætte spin på en skive, så den flyver med mere kontrol, skal du knække eller svirpe med håndleddet – gode kastere vil sætte en masse snap på den,” siger han. “Og for at få den til at glide, skal du sætte kraft på den ved at dreje hele kroppen for at accelerere den.”

For kortere kast skal du bruge mindre kraft, men en masse snap; for at kaste langt, skal du øge kraften ved at dreje kroppen hurtigere. Der er dog en advarsel: “Lad være med at råbe “Ultimate!”, hver gang du laver et godt kast,” siger McLeod.

Det ultimative kast

1) Brug et “handshake-greb” – tommelfingeren øverst, fingrene nedenunder – så du kan balancere skiven på din tommelfinger og pegefinger.

2) Knæk håndleddet for at sætte spin på skiven og kontrollere dens flyvning.

3) Træd fremad med den samme fod som din kastehånd; for at få mere kraft skal du dreje kroppen hurtigt, mens du kaster.

For at få adgang til eksklusive videoer med udstyr, interviews med berømtheder og meget mere skal du abonnere på YouTube!