3 regler for overlevelse i vildmarken – luft, ly, vand og mad

Bange, uforberedte ryttere troede faktisk, at de ville blive nødt til at spise deres hest på deres første overlevelsesnat!

De, der vover sig ud i naturen, bør som et absolut minimum kende overlevelsesreglerne med tre regler.

En ven fortalte mig en historie om at fare vild med et dusin mennesker og heste på en ridetur i Appalacherne. De var kun faret vild i kort tid, men de kunne ikke nå tilbage til stihovedet før mørkets frembrud, så de måtte tilbringe natten på stien. De var ikke forberedt på at overnatte, så de var trætte, ulykkelige og sultne. Men sommervejret var tilgivende, så så længe de havde vand, så længe ingen manglede kritisk medicin, og ingen kom til skade, var de aldrig i nogen reel fare.

Et fælles tema for overlevelsessituationer er, at folk befinder sig et sted og på et tidspunkt, som de ikke havde forventet, og det var præcis, hvad der skete for disse dårligt forberedte trailryttere. De var skyldige i at have gjort sig skyldige i at antage, at de ville nå tilbage til civilisationen inden mørkets frembrud, og de planlagde kun i overensstemmelse hermed. De havde ikke ekstra mad, de fleste havde ikke tøj til nattemperaturer, og ikke en eneste person havde en lommelygte.

Som jeg husker historien, havde en fyr masser af øl proppet i sine sadeltasker, flere fyre havde håndvåben og flere andre havde cigaretter, men endnu vigtigere, de havde cigarettændere.

Den del af historien, som jeg fandt mest interessant, var, at nogle folk talte om at dræbe og spise en hest den første nat. Da jeg ved, hvor meget hestefolk er knyttet til deres heste, grinede jeg, da jeg hørte dette og gik ud fra, at min ven lavede sjov med dem. De forsikrede mig om, at de ikke lavede sjov, og at nogle af disse mennesker virkelig var bekymrede for at dø af underafkøling om natten, hvis de ikke spiste.

Svært at tro. Selvfølgelig vil kalorier i maven være med til at generere varme, men man kan ikke spise nok til at holde sig varm, hvis man ikke er i læ for kulden. Hvordan kan nogen virkelig få prioriteterne for overlevelse så forkert?

Overlevelsesregel nr. 3 og overlevelsesprioriteter

I virkelige overlevelsessituationer er det bedre at huske og prioritere efter de fire niveauer i overlevelsesreglerne nr. 3:

• Du kan overleve i 3 minutter uden luft (ilt) eller i iskoldt vand
• Du kan overleve i 3 timer uden ly i et barskt miljø (medmindre du er i iskoldt vand)
• Du kan overleve i 3 dage uden vand (hvis du er i ly i et barskt miljø)
• Du kan overleve i 3 uger uden mad (hvis du har vand og ly)

Den vigtigste pointe i reglerne om 3, at vi skal koncentrere os om det mest umiddelbare problem først. Jeg tænker primært på overlevelse i en udendørs/wildmarkskontekst, men en overlevelsessituation er en overlevelsessituation uanset hvornår eller hvor den opstår, og disse regler/punkter/prioriteter gælder stadigvæk. Der er ingen grund til at tænke på mad, hvis den største trussel mod din overlevelse er hypotermi, fordi dit tøj er vådt. Og tag ikke fejl, hvis du ryster og ikke kan blive tør og varm, er du måske ikke i stand til at fungere efter tre timer. Hvis du er alene, har du måske kun omkring tre timer tilbage at leve i.

Lad os se på de to første situationer (3 minutter uden luft og 3 timer uden ly), som er de to mest almindelige overlevelsessituationer, som mennesker kan komme ud for, fordi de kræver øjeblikkelig opmærksomhed, og fordi tiden er begrænset, kan du måske ikke regne med, at nogen kan redde dig i tide.

Du kan kun overleve i tre minutter uden luft

Naturligvis er enhver tilstand, der truer vejrtrækningen (eller blodets evne til at cirkulere ilt) en øjeblikkelig overlevelsessituation, og enhver, der har astma eller allergiske reaktioner, skal være opmærksom og konstant forberedt og aldrig gå nogen steder hen uden en inhalator eller akut epinephrin eller noget andet, som din læge har ordineret. Du bør også bære et medicinsk identifikationskort eller bære et medicinsk identifikationsarmbånd, der fortæller andre om dine allergier.

Da jeg var barn, var der flere familier, der holdt en madlavning. Børnene legede, og de voksne sad i skyggen og gjorde bare det, som folk gør. En fyr, der drak sodavand fra en flaske, lagde ikke mærke til, at en slags bi eller hveps var kravlet ind i hans flaske. Da han tog den næste drink, slugte han bien, som stak ham i halsen. Hans hals begyndte at svulme op, og i løbet af få minutter havde han meget svært ved at trække vejret. Nogen ringede efter en ambulance, men besluttede hurtigt, at der ikke var tid nok til at vente, så de satte ham ind i bilen og kørte ned ad vejen for at møde ambulancen. Ambulancefolkene var i stand til at åbne hans luftveje og gav ham også epinephrin for at modvirke anafylaksen. Jeg husker, at min far sagde, at han var glad for, at han ikke var nødt til at foretage en akut tracheotomi (cricothyroidotomi).

Til 31/12/2011 fandtes der epinephrin-inhalatorer, som kunne købes uden recept, men de er ikke længere tilgængelige på grund af drivmidlerne, der angiveligt nedbryder ozonlaget. Nu kræver alle adrenalininjektorer og inhalatorer en recept.

Note: Vi har netop fået kendskab til et nyt produkt, der er finansieret af den amerikanske flåde, og som skal forbedre overlevelsesraten for soldater på slagmarken ved at levere ilt i nødsituationer. LifeFlo™ leverer 6 liter 99 % ilt pr. minut i 15-20 minutter i en pakke til engangsbrug. Det er blevet godkendt af FDA til brug for voksne og børn i enhver medicinsk nødsituation. Et LifeFlo-kit til engangsbrug bør være sammen med enhver førstehjælpskasse og brandslukker i dit hjem, på dit kontor, i din bil, båd, autocamper og sammen med dine nødforsyninger.

Jeg har en god ven, der mistede sin søster, fordi hun blev kvalt ihjel af et stykke bøf. Hun spiste sammen med venner, men ingen af hendes venner havde held til at bruge Heimlich-manøvren, og ingen tænkte på at forsøge en akut tracheotomi. Den unge kvinde døde på gulvet lige foran dem. De hævdede alle at være ædru og stoffri. Du kan prøve at give dig selv Heimlich-manøvren ved at bøje dig over en hård overflade som f.eks. en stol, en bordplade, en træstamme eller en stor sten. Ellers er du overladt til dine ledsageres nåde. Hvis jeg blev kvalt, ville jeg håbe, at mine venner også ville prøve selv en grov tracheotomi, før de lod mig dø.

Sådan udfører du Heimlich-manøvren

Måske er en af de bedste ting, vi kan gøre, at sørge for, at vi er uddannet i førstehjælp, så vi kan hjælpe andre, og sørge for, at de mennesker, vi tilbringer mest tid sammen med, også er uddannet, så de kan hjælpe os, hvis det er nødvendigt. Husk, vi kan alle håbe på at være helte, men vi falder altid tilbage til vores laveste træningsniveau i en nødsituation. Som Denzel Washington sagde i filmen “Man on Fire”: “Enten er man trænet, eller også er man ikke trænet”. Er du uddannet?

Hvordan man udfører HLR

Du kan kun overleve tre timer uden ly

Så længe alle trail-ryttere trak vejret okay, burde vores fortabte trail-ryttere have haft som første prioritet at sikre, at ingen i gruppen var i fare på grund af udsættelse for kulde eller varme. De overlevede alle natten, fordi vejret var godt, og de var i stand til at lave et bål. Hvis de var blevet fanget i regnvejr, eller hvis nogen var faldet i bækken, og de ikke var i stand til at lave et bål, var tingene måske ikke gået så godt. Det er også godt, at de var i 3.000 fods bjerge og ikke i 9.000 fods højde.

At have et ordentligt ly er en topprioritet for overlevelse.

For nogle år siden for omkring 25 miles herfra tog to personer på ferie ud på en eftermiddagsvandring over 9.000 fods højde på en smuk septemberdag. De fortalte ikke nogen, hvor de skulle hen, og de ignorerede åbenbart råd fra en person, der hævdede, at de fik besked på at tage mere tøj med, hvis vejret skulle ændre sig. Vejret ændrede sig faktisk, skyerne trak ind, sigtbarheden blev mindre, og det begyndte at sne. Ingen vidste, at de var forsvundet, før deres fly ankom til Atlanta uden dem fem dage senere. Deres lig blev fundet det følgende forår.

Ingen ved med sikkerhed, hvad der skete, men de må have været kolde og våde. De kom ikke tilbage til deres køretøj, og de må ikke have været i stand til at lave et bål. Måske kunne varmere tøj og/eller regntøj have givet dem mere tid til at finde vej til sikkerhed. Et bål ville have givet dem mere tid, men man kan ikke bevæge sig og sidde ved et bål på samme tid. En PLB-enhed (Personal Locator Beacon) ville have bragt kavaleriet på flugt, men de var sandsynligvis allerede døde inden morgenstunden.

Dødsfald som følge af blokerede luftveje og udsættelse for varme og kulde

De fleste af os tænker nok aldrig på at befinde os i en af disse overlevelsessituationer, men ifølge de bedste kilder, jeg kan finde, er det mere almindeligt, end du måske tror. Over 8.000 mennesker dør hvert år i USA på grund af manglende mulighed for at trække vejret. Det omfatter kvælning (4.600; National Safety Council), astma (3.300; AAAAI.org), fødevareallergier (150-200; AAAAI.org) og bistik (40; AAAAI.org).

Dertil kommer, at gennemsnitligt 1.028 mennesker dør af at blive udsat for kulde eller varme hvert år i USA. Ifølge IDC10data.com (5.811 mennesker døde af hypotermi i forbindelse med “Eksponering for overdreven naturlig kulde” mellem 1999-2007 og 3.441 dødsfald skyldtes “Eksponering for overdreven naturlig varme”).

Hvad har du ellers brug for for at være forberedt?

Hvor vi begiver os ud, bør vi alle spørge os selv, hvilket andet udstyr, medicin, mad eller vand vi ville smide i rygsækken, hvis vi vidste, at vi ikke ville være tilbage før mørkets frembrud ? Før midnat? Før solopgang i morgen tidlig? Husk, at du måske gør en stor antagelse, hvis du tror, at det at komme tilbage til din bil er at komme tilbage til civilisationen. Dette er overlevelse 101. Det er klart, at listen hurtigt bliver større og større, og vi kan ikke altid pakke mad og vand nok til 3 eller 4 dage.

Hvor du kommer i en situation, hvor du har brug for hjælp fra nogen til at få dig ud, er det vigtigste, du kan gøre, at sørge for, at nogen ved, hvor du er på vej hen, og hvornår du er tilbage. Hvis de ikke ved, at du er forsvundet, kan de ikke lede efter dig. Efter flere dage vil nogen måske opdage, at du er forsvundet, men de vil ikke vide, hvor de skal begynde at lede.

Nu har jeg altid en PLB med i mit overlevelsesudstyr, da min niece blev kvæstet i en ulykke med en snemaskine (læs min Jeg ville ønske, jeg havde en PLB-historie), og alle, der tilbringer tid i baglandet, bør også gøre det.