14 urteteer med den bedste smag (som du faktisk vil elske at drikke)

Er dit første minde om en urtete en bittert smagende blanding fra et urteapotek? Du er ikke alene. Den gode nyhed er, at det ikke er alle urteteer, der er sådan. Nogle af dem er så lækre, at du vil have lyst til at drikke dem hver dag. Vi har lavet en liste over de bedste tisaner, der nemt kan finde vej til dit hjerte – hvis du bare lader dem gøre det. Denne liste indeholder ingen frugtteer, men kun urter, blomster, rødder og krydderier.

1. Hvis du har en sød tand

Nogle teer er naturligt meget søde. Den mest populære blandt dem er lakrids, en plante, der har en meget sød rod. Lakrids er også meget populær til fremstilling af slik, især i de nordeuropæiske lande. Tørrede rodstykker findes ofte i forskellige urteblandinger for at tilføje sødme til blandingen og give yderligere fordele. Det bruges ofte til mange sundhedsproblemer – fra maveproblemer til beroligende halsbetændelse, behandling af hepatitis B og håndtering af stress og angst.

Men for meget lakrids kan dog forårsage nogle meget alvorlige bivirkninger. Skal du være bekymret? En kop te-blanding med lakrids vil sandsynligvis være inden for den daglige grænse, og du kan nyde godt af de mange fordele, som denne rod kan give. Vær dog forsigtig, hvis du lider af forhøjet blodtryk, og rådfør dig med din læge, før du inkluderer denne te i din kost.

2. Hvis din te skal være forfriskende

Der findes ingen bedre forfriskning end en kop lækker mynte-te. Men ikke alle mynte er ens. Ud af de to mest populære myntevarianter, pebermynte og spearmint, indeholder pebermynte meget mere mentol end spearmint. Menthol giver en meget friskere smag, så pebermynte te er fantastisk til at friske krop, sind og – ånde op. Læs mere om fordelene ved pebermynte te her.

3. Hvis du kan lide sure smage

Med en smuk intens lilla farve og en syrlig og syrlig smag er hibiscus te et godt valg til at lave både iste og varme drikke. Den blander sig også perfekt med andre frugter og urter som f.eks. rosmarin. Hibiscus er naturligt sur, og smagen kan sammenlignes med det sure fra visse bær. Infusionen har en intens, levende rød farve, som ikke ligner nogen anden frugt- eller urtete.

4. Hvis du ønsker smagen af en lys grøn te

Hvis du kan lide smagen af lys grøn te, men ønsker at undgå koffein, kan Green Rooibos være den bedste erstatning. Denne te bliver ikke bitter, selv når den bliver overdrevet, kan give snesevis af fordele og smager lækkert – ren eller i blandinger. Grøn rooibos kommer fra den samme busk som den røde rooibos-te, men ligesom grøn og sort te bliver den produceret forskelligt.

5. Hvis du vil have ferskenagtige smage

Den mest frugtige af alle urteteer er osmanthusblomstte. Den er ikke almindelig i vestlige lande, men i Kina og Taiwan er osmanthus en af de bedste blomster til at parfumere rene teblade, meget ofte oolong te. Disse små gule blomster har en utrolig ferskenagtig duft og en let sødlig smag. De er meget nemme at brygge. For en blanding med osmanthusblomster, se Ebony Osmanthus, vores bud på duft med denne lækre blomst.

6. Hvis du kan lide basilikum

Tulsi, eller den hellige basilikum, er en indisk adaptogen urt, der kan hjælpe naturligt med at håndtere alle former for stress. Tulsi har en smag, der minder meget om almindelig madlavningsbasilikum. Det er en almindelig ingrediens i ayurvediske blandinger og giver en lækker beroligende kop.

7. Hvis du vil have en skjult perle

Olivebladste er en af de bedste skjulte perler i verdenen af urtete. Selv om navnet kan give et indtryk af, at den vil smage det samme som oliven, kunne det ikke være længere fra sandheden. Olivenblade har en sød, delikat og forfriskende smag, uden nogen bitterhed overhovedet. Den kan give fordele for folk med hjertesygdomme, forhøjet blodtryk og diabetes.

8. Hvis du har brug for en dosis raffinement

Rose, en dronning blandt urteblomsterteer, er en af de teer, man enten elsker eller hader. Hvis du elsker den, vil det sandsynligvis blive en af dine yndlingsteer nogensinde. Rene rosenblade giver en fantastisk kop te og tilføjer et strejf af raffinement til enhver ren ægte te. Rose Black tea er næsten en klassiker blandt duftende blandinger, men disse smukke kronblade blandes også godt med alle andre typer te – hvid, grøn, oolong og mørk.

9. Hvis du er klar til at finde din nye yndlingsblomsterte

Krysanthemum te er en traditionel kinesisk blomsterte, der er lavet af forskellige krysanthemumblomster og som regel drikkes ren, både på grund af dens smag og sundhedsmæssige fordele. Krysantemum te har en anti oxidative egenskaber og er ofte en te af valg i varmt vejr. Chrysanthemum te smager let, forfriskende, blomstret og en smule sødt.

Hvis du kan lide jordiske søde smage

Selv om vi ønskede at inkludere rød rooibos på denne liste, er denne sydafrikanske busk noget af en erhvervet smag. Hvis du i stedet ønsker at få unikke jordiske noter, er kakaoskællete svaret. Denne te er en god mulighed, hvis du ønsker en smag, der minder om chokolade, men med en jordnød og en let smag. Denne te indeholder intet sukker.

Hvis du har brug for en lækker afslapning

En undersøgelse viste, at indånding af jasminolie kan fremkalde positive følelser, såsom følelsen af velvære og friskhed, og mindske døsigheden. Hvis du kan lide duften af jasmin, eller endda grøn te med jasminduft, vil du også elske ren jasminknoppe te. Denne te er let at brygge og dufter guddommeligt.

For at varme dig selv op med en krydret smag

Inger er den ultimative klassiker blandt alle hjemmelavede urteteer. Ingefær er en ingrediens i mange blandinger – herunder den populære varmende Chai. Det vil tilføje en krydret note og øjeblikkeligt varme dig op. Hvis du foretrækker at drikke ren ingefærte, kan du nemt lave en derhjemme ved at bruge frisk ingefær, skrælle og skære den i skiver og koge den i en lille gryde. Tilsæt citron og sukker, hvis det er nødvendigt.

Hvis citroner er det, der gør dig glad…

…så er citrongræs måske din kop te. Citrongræs har en meget frisk, foryngende citronagtig duft, men med en urteagtig note. Den er fantastisk både i blandinger eller ren. Citrongræs er ikke kun lækkert, det besidder mange potentielle egenskaber – “anti-amoebisk, antibakteriel, antidiarré, antifilarial, antifungal og antiinflammatorisk” er nogle af dem. En anden interessant let citronagtig, let mynteagtig og sød te er citronmelisse, som måske er mere velegnet, hvis du foretrækker mere urteagtige smage.

Hvis du ønsker den ultimative lækre klassiske urteagtige smag

Khamille te er den mest klassiske urtete i verden. Det er en af de teer, som alle te-drikkere rundt om i verden har prøvet. Kamille fås i teposer og i løs form, hvor den løse er meget sødere og mere lækker. Læs mere om de forskellige kamilleteer her.

Disken: Denne artikel er kun til oplysningsformål. Den er ikke beregnet til at erstatte lægelig rådgivning, diagnose eller behandling. Alle mennesker er forskellige og kan reagere forskelligt på forskellige urter og teer. Brug aldrig teer eller urter til at behandle alvorlige medicinske tilstande på egen hånd. Søg altid professionel lægelig rådgivning, før du vælger hjemmemidler.