10 uger med tvillinger

Hej der, mor eller far! Velkommen til (eller tilbage) til Twiniversity. Dette er sådan en fantastisk uge at være gravid med tvillinger. 10 uger! Dobbeltcifre! Kan du huske, da du var barn, og du havde din 10 års fødselsdag? Dobbeltcifre er fantastisk, og at være gravid i 10 uger med tvillinger er HELT ENDNU mere fantastisk. Ok. Måske føler du dig ikke så fantastisk, men tro os, alt besværet er det hele værd.

Hvad kan du forvente, når du er 10 uger henne i graviditeten med tvillinger? Vi har samlet en liste over almindelige symptomer, ting du skal gøre i denne uge, graviditetstips, graviditetsbekymringer, spørgsmål til din læge, råd fra andre gravide mødre med tvillinger og tonsvis af andre oplysninger nedenfor for at hjælpe dig gennem denne uge i din tvillingegraviditet. God fornøjelse!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

Tag mig til 9 uger gravid med tvillinger
Tag mig til 11 uger gravid med tvillinger

10 uger gravid video

Vores nye digitale graviditetsjournal for tvillinger er til salg i Twiniversity Etsy-butikken! Dette er den første og eneste digitale journal udelukkende til tvillingegraviditet. Det er den perfekte måde at registrere dine dyrebare tvillingegraviditetsminder, som du kan værdsætte i mange år fremover. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, så tjek vores klasser for forventningsfulde tvillinger og Twiniversity Shop!

Hvad sker der med de tvillinger?

Dine tvillinger vejer hver ca. 0,14 oz, hvilket er på størrelse med et lille jordbær.

Dine tvillinger har afsluttet den mest kritiske del af udviklingen. Deres hud er stadig gennemsigtig, men deres lemmer kan bøjes, og fine detaljer som negle er begyndt at blive dannet.

To-do liste

Klik her for at få en GRATIS tjekliste til udskrivning til din 10. uge af tvillingegraviditeten!

• Hvis du ikke allerede har gjort det, er det tid til at starte en dagbog. Mange forældre synes, at det er for tidligt, men der sker SÅ meget i din krop nu, at du måske begynder at få usædvanlige drømme, længsler og føle ting, som du ikke helt kan forklare. Vores nye digitale graviditetsjournal for tvillinger er til salg i Twiniversity Etsy-butikken! Dette er den første og eneste digitale dagbog udelukkende til tvillingegraviditet. Det er den perfekte måde at registrere dine dyrebare minder fra tvillingegraviditeten, så du kan værdsætte dem i mange år fremover.
• Sørg for, at du får den rette ernæring. En ernæringsekspert kan hjælpe dig med at tage den rette mængde vægt på til tvillinger. Tjek med din sygesikring for at finde ud af, om du er dækket til at gå til en ernæringsekspert.
• Start en video-, online- eller papirdagbog. Dette vil være et fantastisk minde i mange år fremover!
• Find online grupper og klubber for at begynde at få støtte fra andre forældre. Sørg for at tjekke Twiniversity Forums og vores sider på de sociale medier (vi er på Facebook, Instagram, Twitter og YouTube, og Pinterest @Twiniversity)

5 tips til en bedre 10. uge

1. Sørg for at spise små måltider, ofte
2. Drik masser af vand (vi anbefaler 1 gallon om dagen til tvillinger!)
3. Tag ikke noget fjernt ubehageligt på
4. Begynd at bruge cremer til at hjælpe med strækmærker
5. Hold dig væk fra syge/smitsomme mennesker

På Twiniversity er vi store fortalere for opbevaring af navlestrengsblod. Gennem processen med navlestrengsblodbanking kan du gemme de nyfødte stamceller, der findes i dine babyers navlestrenge ved fødslen, til brug, hvis der nogensinde opstår et medicinsk behov i fremtiden, som kan behandles med nyfødte stamceller, f.eks. ved visse kræftformer, blod- og immunsygdomme og visse stofskiftesygdomme. Vores betroede partner, CBR, har den største familiebank for stamceller fra nyfødte i verden og har opbevaret babyers navlestrengsblod i over 20 år. CBR samarbejder med forskningsinstitutioner om FDA-regulerede kliniske forsøg for at hjælpe med at fremme videnskaben om stamceller fra nyfødte (vi er STORE fans af videnskab!), og de er det første valg blandt gynækologer og vordende forældre. For at få mere at vide, klik her.

KONTOKODER ALERTER! Brug koden DUO2 for at få en særlig pris på cord blood banking for tvillinger med Cord Blood Registry. Det er en eksklusiv rabat kun for Twiniversity-familier! Koden giver dig også rabat på bankvæv til navlestrengsblodbank.

Råd fra andre tvillingemødre

• Bare giv mig gassen. Lad være med at holde den inde. Du vil få det bedre. Din mand vil stadig elske dig. – Kylie M., Lincoln, NE
• Det er vigtigt at lytte til din krop. Hvis du er træt, så tag en pause, selv om det kun er i 10 minutter. Hvis du er sulten eller begynder at føle kvalme, så spis noget. Hvis du føler dig mæt, skal du holde op med at spise, ellers får du det dårligt senere. – Miriam, Mexico
• Husk at slappe af, og lad ikke små ting gøre dig ked af det. Bliv ved med at lave dine planer og tænk på de ting, der tiltaler DIG bedst. – Candice I., Bridgeton, MO

Podcasten Twins Tale fra Twiniversity er et intimt indblik i livet for tvillingeforældre og deres tvillinger i alle aldre og stadier, fra fødsel til college. Vi interviewer tvillingeforældre i skyttegraven og stiller alle de brændende spørgsmål, du ønsker at vide om at opdrage tvillinger: skemaer, der fungerer, fodring af dine tvillinger, at komme ud af huset, at finde fornuften og så meget mere. Abonnér GRATIS i dag!

Spørgsmål, som andre tvillingemødre havde

• Er der noget anderledes, jeg bør gøre for at hjælpe væksten?
• Er der noget, jeg måske gør, der hæmmer babyernes vækst?
• Jeg er nervøs for undersøgelserne i første trimester
• Jeg håber at kende mine babyers køn så hurtigt som muligt
• Jeg er mest bekymret for, hvornår og hvordan jeg skal fortælle min udvidede familie nyheden, fordi jeg er meget privat. Jeg overvejer at holde det mellem min mand og mig i flere måneder.

Spørgsmål tvillingemødre havde til deres læge

• Hvor meget skal jeg have ondt i maven/hvor ondt i maven, når der bliver gjort plads til mine babyer?
• Hvor ofte anbefales det at se en kiropraktor, mens man er gravid med tvillinger?
• Hvad kan jeg gøre derhjemme for at lindre mine rygsmerter?
• Hvornår kan jeg kende babyernes køn?
• Hvilken medicin er sikker at tage mod forkølelse & influenza, mens jeg er gravid?
• Har jeg brug for at øge graviditetsvitaminer ud over folinsyre?

Typiske prøver, der udføres

Chorionic villus sampling (eller CVS) er en valgfri prøve og tilbydes typisk mellem uge 10-13 i graviditeten, når prøveresultaterne kan have en betydelig indflydelse på graviditetsforvaltningen. Chorionic villus sampling kan afsløre, om et barn har en kromosomal tilstand, såsom Downs syndrom, eller andre genetiske tilstande, såsom cystisk fibrose. I sidste ende er det op til dig at beslutte, om du vil have taget en chorioncellesprøve. Din sundhedsplejerske eller genetiske rådgiver kan hjælpe dig med at afveje alle de faktorer, der indgår i beslutningen.

Produktanbefalinger

Bøger om tvillingegraviditet

Must Haves om tvillingegraviditet

5-Pakke med bukseforlængere

Quease Ease Aromaterapi mod morgenkvalme

Preggie Pop Drops til lindring af kvalme

Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs

Digital Twin Graviditetsdagbog

Essential Oil Diffuser

Must Have Pregnancy Products You Need Right Now

Et uddrag af “What To Do When You’re Having Two”

Her er en kort liste over de bedste ting ved at få tvillinger:

• Du får i bund og grund en person til at vokse sammen med deres bedste ven. Du behøver aldrig at bekymre dig om legeaftaler og socialisering, for dit barns legeaftale vil altid være lige der.
• Du behøver kun at gå igennem en fødsel én gang for to børn.
• Den ene af dine tvillinger vil altid have lyst til at hygge sig. Du vil få dobbelt så mange kram og dobbelt så mange kys!
• Tre ord: pottetræning én gang. (Det er selvfølgelig hvis du ikke har andre børn).
• Du får overstået de frygtelige to’er for to børn på én gang.
• Du behøver aldrig at lære dine børn at dele. De vil have delt dig fra starten, så de vil vide præcis, hvad det vil sige at dele.
• Du behøver heller aldrig at lære dem, hvordan man tager sig af andre. Efter at have lært hundredvis af tvillingepar at kende, har jeg fundet ud af, at tvillinger er betydeligt mere empatiske end den almindelige befolkning. Tænk over det – hvis du altid havde en person lige ved siden af dig, som græd, når du græd, og du grinede, når de grinede, ville du i princippet også have empati indbygget.

Er du gravid med tvillinger og ikke sikker på, hvor du skal starte? Besøg den ultimative guide til tvillingegraviditet for at finde alle de bedste artikler og ressourcer til at gøre dig klar til tvillinger. Mens du er i gang, kan du også tjekke vores klasser for forventende tvillinger og Twiniversity-butikken!

REMINDER: Glem ikke at tage et mavebillede!

Bugfotos af 10 uger henne i graviditeten med tvillinger

Ultralydsbilleder af 10 uger gravid med tvillinger

Artikler, du bør læse i denne uge

Twiniversity lancerer et online kursus om amning af tvillinger

Hvad var dit værste symptom ved tvillingegraviditet?

Find humoren gennem de dage med tvillingegraviditet

Videoer, du skal tjekke ud

Tilmeld dig et kursus

Tag et Twiniversity-kursus for at blive klar til dine tvillingers ankomst!

• Live online klassen for forventende tvillinger (live på Zoom)
• On-demand klassen for forventende tvillinger (forudindspillet)
• On-demand klassen for ammende tvillinger (forudindspillet)
• On-demand klassen for babys sikkerhed (forudindspillet)

NÆSTE: 11 UGER

FØRSTE: 9 UGER

Får du tvillinger? Har du nogensinde ønsket, at der var et kursus for forventende tvillinger, så du kunne blive klar til dine tvillinger? Nå, slap af, det er der! Vi tilbyder Twiniversity-klasser i New York City, Chicago, Houston og ONLINE, der udelukkende er skabt til vordende og nye forældre til flere tvillinger. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, kan du også tjekke vores kursus i amning af tvillinger og vores kursus i babysikkerhed!

Kilder

MedlinePlus (ADAM). 2015. Føtal udvikling. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm