10 grunde til, at du bør elske dig selv først

Har du nogensinde hørt udtrykket: “Du kan ikke hjælpe andre, før du hjælper dig selv”? Den samme idé gælder for selvkærlighed. Hvordan kan du elske andre, hvis du ikke elsker dig selv først?

Forsøg at visualisere dig selv med en kugle af hvidt lys i dit bryst. Den lyser af ren kærlighed, især når du er sammen med familie og venner.

Når du ønsker at udtrykke din hengivenhed over for nogen, tager du et lille stykke af dette lys og rækker det til den pågældende person. Med hver gang du køber kaffe til en fremmed, lytter til en ven, når han/hun har det dårligt, eller låner ham/hende en af dine yndlingsbøger, giver du ham/hende et stykke af dit lys. Det er ubegrænset, så du behøver ikke at gøre noget for at genopfylde det.

Men når du ikke elsker dig selv, udtømmes det med hver eneste venlighed og hengivenhed, du viser andre mennesker. Dette lys går til sidst ud, og du føler dig udbrændt og udmattet. Når du bliver følelsesmæssigt udmattet og ikke kan finde det positive i noget, synker depressionen ind.

Her deler jeg 10 grunde til, at du skal elske dig selv først.

Du skal

Det er vigtigt at elske dig selv først, hvis du ønsker at være lykkelig og leve dit liv uden at fortryde. Du har måske holdt dig tilbage, fordi du på et tidspunkt har fået at vide, at du ikke er værd at elske på et tidspunkt. Derfor har du mobbet dig selv om det lige siden.

Men det er det glasloft, som denne generation straks skal bryde igennem.

Du fortjener at blive elsket. Du er et vidunderligt menneske. Livet på denne planet er kort; har du virkelig lyst til at spilde det med selvhad?

Had fører kun til had, elendighed og krig. Ønsker du at være i krig med dig selv for evigt? Eller ønsker du at være i fred og skabe nye og fantastiske ting?

Du har et helt liv, der venter på dig på den anden side af alt det.

Det er dit ansvar

Du kan kun blive skuffet, hvis du tager selvkærligheden ud af din kontrol og overlader den i andres hænder. Det er trods alt ikke en andens opgave at gøre det.

Det er uretfærdigt at presse andre mennesker til at gøre det for dig. Du skal elske dig selv, ikke dine forældre, din ægtefælle eller dine børn. Det er på tide at tage ansvar for det nu.

Det er ikke egoistisk

Det siges i alle flyvninger, at man skal tage sin egen livsmaske på, før man hjælper et andet menneske. Det er ikke egoistisk at gøre det, for du vil dø, før du kan hjælpe nogen, der ikke kan hjælpe sig selv. Det er upraktisk – ikke heroisk – at lade dig selv lide, mens du forsøger at være der for andre.

Sådan er du nødt til at elske dig selv først, så du kan hjælpe alle, du vil. Sæt dig selv først, sig nej til drænende omstændigheder, og tag valg i din bedste interesse.

Selv om det lyder egoistisk, er det slet ikke dårligt.

Det gør det okay at være uelsket af andre

Når du elsker dig selv, lever du på et andet niveau, en anden vibe.

Nogle mennesker vil ikke bryde sig om det, og det er okay for dig. Det kan endda være godt, da du vil se, hvem der holder af dig, hvem der er glad for at se dig glad, og hvem der bare ønsker, at du skal være ulykkelig.

Når du prioriterer dig selv, kan du se, hvem der betyder noget, og rydde ud i alle de giftige mennesker i dit liv.

Du fortjener det

Hele dit liv har det måske været kraftigt antydet, at du ikke skal elske dig selv. Det er meningen, at du skal hjælpe andre først og kun få det som et resultat af dine tjenestehandlinger. Som vi alle har oplevet, er kærligheden ikke altid lige stor.

Lad os alligevel gentage: Du fortjener at elske dig selv. Du er et smukt, omsorgsfuldt og uselvisk menneske, så hvorfor i alverden skulle du fortjene mindre?

Denne artikel kan skubbe dig videre i den rigtige retning: Sådan elsker du dig selv og omfavner den, du virkelig er

Hvorfor ikke?

Er du bange for at blive opfattet som narcissistisk og reducere din sympati? Det kan ske, men ville det ikke være bedre, hvis du var sammen med mennesker, der elskede dig for at elske dig selv?

Du skaber din virkelighed, så det er muligt. Der er ingen ulemper ved at elske dig selv. Selv hvis noget synes forkert, vil dit liv blive bedre for det.

Du kan inspirere nogen

Du kan ved at gribe chancen for at elske dig selv først inspirere andre mennesker til at foretage den samme ændring. De fleste mennesker venter bare på, at en leder træder frem, tager de skræmmende skridt og viser, at det er sikkert.

Denne nye måde at leve på er okay og acceptabel, uden at man lider under et socialt tilbageslag. Kom frem og sig: “Hey, jeg elsker mig selv! Det er skræmmende, men det er okay. Hvis jeg er ærlig, er det rart ikke at være afhængig af andre mennesker til at kende mit selvværd.”

Se, hvor mange mennesker der vil vende sig om og sige: “Du inspirerede mig. Jeg er begyndt min rejse til selvkærlighed, og jeg kunne ikke være mere begejstret.”

For at elske dig selv skal du bare give dig selv tilladelse til at prøve, så giv et positivt eksempel til andre og gør det nu. Hvem ved, det kan måske ændre deres liv.

Det kan kun forbedre dit liv

Sagen med selvkærlighed er, at det kan forbedre din mentale tilstand. Du kan kun føle dig bedre, mere selvsikker, mere sikker og lykkeligere, når du befinder dig i et bedre rum. Når det sker, kan du skabe et bedre liv for andre.

Dit liv vil være fuld af grin. Du vil prøve nye ting, fordi du ikke vil være bange for at fejle og komme ud og være ligeglad med, hvad folk tænker om dig. Endnu vigtigere er det, at du vil leve dit liv fuldt ud og have selvtillid og mod til at gå efter dine drømme. Her er flere tips til dig: 6 måder at vise dig selv den kærlighed, du virkelig fortjener

Du kan ændre verden

Når du elsker dig selv først, kan du skabe ægte forandring.

Du har den nye selvtillid, det nye mod og den nye overbevisning til at gøre det. Du holder op med at være afhængig af, at en anden skal give dig alle de følelsesmæssige fordele, der følger med kærlighed.

Så snart du får det til at ske, følger storhed med.

Du kan elske nogen for alvor

Du kan bruge dit liv på at give kærlighed væk og håbe på at få den tilbage, men livet er ikke en forretningstransaktion. Nogle mennesker tager bare, og du bliver ved med at give uden at indse, at det tærer på dit eget selvværd og din egen selvtillid.

Når du elsker dig selv uden at forvente noget til gengæld, kan du elske nogen på den måde, som de fortjener at blive elsket. Du har trods alt en uendelig kilde til det, og den kan aldrig udtømmes.

Bottom Line

Hvis du ønsker at genopfylde lyskuglen i dit bryst og genetablere forbindelsen med en ubegrænset kilde til kærlighed, så tag en fridag for at gøre det. Find ud af, hvem du er, og vær barmhjertig over for dig selv. Køb noget lækkert, gå i spa, giv dig selv komplimenter og tag andre svære valg, der er i din bedste interesse. Det er den eneste måde at antænde dit lys igen og elske dig selv.

Jeg håber, at du tager dig et øjeblik til at mærke den kærlighed inden i dig efter at have læst dette. Kærlighed er smuk, og du fortjener at føle det hele. Det gør dig ikke til en forkert person at ønske det.

Mere om at praktisere selvkærlighed

• Hvis du har glemt, hvordan du skal elske dig selv, skal du læse dette
• 10 superkræfter du får, når du lærer at elske dig selv
• Når du ved, at det er tid til at give slip og elske dig selv mere

Featured photo credit: Raychan via unsplash.com